Για πολλούς ανθρώπους, ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχουν τα οφέλη της CBD είναι να την καταναλώσουν μόνη της.
Και αυτό οδηγεί πολλούς στο CBD Isolate, το οποίο είναι CBD απομονωμένο από άλλα κανναβινοειδή και φυτικό υλικό. Απλά, πρόκειται για CBD σε καθαρή μορφή χωρίς να υπάρχει άλλη φυτική ύλη. Και όπως ίσως γνωρίζετε, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προϊόντα CBD πωλείται σήμερα λόγω της καθαρότητας και των ανακουφιστικών ιδιοτήτων του. Πολλοί πλέον το δοσολογούν καθημερινά για να ανακουφίσουν μια σειρά από ζητήματα και συμπτώματα.
Αλλά με το ενδιαφέρον για το CBD Isolate να αυξάνεται στα ύψη, έρχονται νέοι χρήστες με ερωτήματα που χρειάζονται απαντήσεις.
Ποια δόση πρέπει να πάρω; Πώς θα με κάνει να αισθανθώ; Πώς επιδρά η απομονωμένη CBD στον οργανισμό;
Αυτές είναι μερικές από τις συνήθεις ερωτήσεις που μας γίνονται συχνά. Για να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους, απαντάμε σε όλες αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το Express Highs οδηγό που καλύπτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη χρήση του CBD Isolate. Συμπεριλαμβανομένων των κινδύνων. Επιδράσεις. Προτεινόμενες δόσεις. Και πιθανά μειονεκτήματα.
Το σωματικό βάρος και η ευαισθησία στην CBD είναι πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την επιλογή του μεγέθους της δόσης CBD. Περισσότερα σχετικά με αυτό παρακάτω, απλά να θυμάστε, αν δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πριν CBD, ξεκινήστε με μικρές δόσεις!
Η λήψη υπερβολικά μεγάλης δόσης μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες επιδράσεις, οπότε ξεκινήστε με χαμηλή δόση και αυξήστε σιγά-σιγά τις δόσεις με την πάροδο του χρόνου, καθώς μαθαίνετε πώς σας κάνει να αισθάνεστε. Η ασφάλεια και μια καλή εμπειρία είναι οι στόχοι!
Επισκόπηση της CBD
Το CBD είναι το δεύτερο μετά το THC ως το πιο άφθονο κανναβινοειδές. Και κυκλοφορεί σε πολλές μορφές.
Έλαια. Κρέμες. Ταμπλέτες. Gummies. Αν το ονομάσετε, οι πιθανότητες είναι ότι υπάρχει ένα προϊόν εμποτισμένο με κανναβιδιόλη. Ωστόσο, αυτά μπορούν να κατασκευαστούν με διάφορες συνθέσεις, γεγονός που μπορεί να καταστήσει δύσκολη την επιλογή της σωστής δόσης για το προφίλ υγείας και το επίπεδο ανοχής σας. Αυτό καθιστά το απομονωμένο CBD ένα
Τα προϊόντα CBD μπορεί να διαφέρουν ως προς τα συστατικά και το προτεινόμενο μέγεθος της δόσης. Αυτό, καθώς και η μικρή έρευνα σχετικά με το ποια μεγέθη δόσεων είναι βέλτιστα για τη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων, αφήνει πολλούς στο σκοτάδι σχετικά με το μέγεθος της δόσης του απομονωμένου CBD που πρέπει να πάρουν. Αν και θα το απομυθοποιήσουμε αυτό παρακάτω.
Αξίζει να σημειωθεί ότι η CBD δεν προκαλεί ψυχοδραστικές επιδράσεις όπως το πιο άφθονο κανναβινοειδές τετραϋδροκανναβινόλη. Αντίθετα, η CBD χρησιμοποιείται και είναι περιζήτητη για τις θεραπευτικές, αγχολυτικές ιδιότητές της. Ως εκ τούτου, περισσότεροι άνθρωποι την συμπεριλαμβάνουν στη ρουτίνα ευεξίας τους τώρα περισσότερο από ποτέ.
Εκατομμύρια άνθρωποι καταναλώνουν καθημερινά CBD, καθώς θεωρείται ότι έχει θετικές επιδράσεις στη σωματική και ψυχική υγεία. Και αν κοιτάξετε τα σχόλια στο διαδίκτυο από ανθρώπους που χρησιμοποιούν απομονωμένη CBD, φαίνεται να είναι ένας αξιόπιστος τρόπος για την ανακούφιση από το άγχος και την αϋπνία επίσης. Αν ρίξουμε μια ματιά σε μια δημοσίευση από ένα υπο-reddit της CBD, η καλύτερη δόση για την καταστολή του πόνου και τη βελτίωση του ύπνου φαίνεται να είναι πενήντα έως εκατό χιλιοστόγραμμα CBD καθημερινά.
Βρίσκοντας τη βέλτιστη δόση CBD
Οι δόσεις της CBD ποικίλλουν από μελέτη σε μελέτη και από ερευνητική δοκιμή σε ερευνητική δοκιμή.
Και τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές, δεν υπάρχουν επίσημες οδηγίες για τη δοσολογία της CBD.
Αλλά από τις έρευνες που υπάρχουν, η CBD μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους μοναδικά, οπότε το πόσο χρειάζεστε μπορεί να διαφέρει από αυτό που διαβάζετε στο διαδίκτυο. Παρ’ όλα αυτά, οι περισσότεροι παίρνουν μια δόση είκοσι έως σαράντα χιλιοστογραμμάρια και το αποκαλούν ημέρα, ενώ οι έμπειροι χρήστες μπορεί να πάρουν μέχρι και εκατό χιλιοστόγραμμα σε μια δεδομένη ημέρα. Ένα τόσο μεγάλο μέγεθος δόσης προορίζεται συχνά για σοβαρά ζητήματα όπως ο χρόνιος πόνος.
Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι άνθρωποι λαμβάνουν μόνο ένα χιλιοστόγραμμο απομονωμένου CBD ανά δόση- αυτοί μπορεί να είναι άνθρωποι που είναι ευαίσθητοι στην CBD. Ή εκείνοι που έχουν μόνο μικρά ζητήματα να αντιμετωπίσουν.
Το βάρος παίζει επίσης ρόλο στη δοσολογία της απομονωμένης CBD, με τα βαρύτερα άτομα να λαμβάνουν συνήθως μεγαλύτερες δόσεις από εκείνους που ζυγίζουν λιγότερο. Ένας καλός κανόνας για την ανακούφιση ήπιων προβλημάτων/ενοχλήσεων είναι η λήψη ενός έως δύο χιλιοστογραμμαρίων για κάθε δέκα κιλά βάρους, ή τριών έως τεσσάρων χιλιοστογραμμαρίων ανά δέκα κιλά βάρους, εάν τα προβλήματα που θέλετε να ανακουφίσετε είναι πιο σοβαρά και πιεστικά.
Έτσι, ένα άτομο με ήπιο πόνο και βάρος εκατόν πενήντα κιλών μπορεί να παίρνει δεκαπέντε έως τριάντα χιλιοστόγραμμα ημερησίως, ενώ κάποιος με πιο σοβαρά προβλήματα μπορεί να ξεκινήσει με σαράντα πέντε έως εξήντα.
Αυτό είπε. Δύο άτομα με το ίδιο βάρος μπορεί να εμφανίσουν διαφορετικά αποτελέσματα και επιδράσεις από το ίδιο μέγεθος δόσης, επομένως είναι σημαντικό να ξεκινήσετε χαμηλά και να προσαρμόσετε τη δόση σας με την πάροδο του χρόνου, σταδιακά.
Γεγονός: Σε μια μελέτη του 2020 , σε ασθενείς με άγχος δόθηκαν από τριακόσια έως εξακόσια mg CBD. Το αποτέλεσμα; Κάθε άτομο είδε μείωση του άγχους και των συμπτωμάτων του. Αυτό υποδηλώνει ότι η CBD έχει αγχολυτικά αποτελέσματα. Κάνοντάς την πολλά υποσχόμενη για όσους πάσχουν από οξύ άγχος. Αυτό μπορεί επίσης να την κάνει χρήσιμη σε όσους αντιμετωπίζουν φόβο, ανησυχία, ταραχή, ανησυχία ή κρίσεις πανικού.
Υπάρχουν όμως πράγματα που μπορείτε να λάβετε υπόψη σας για να επιλέξετε την καλύτερη δόση πιο αποτελεσματικά – όπως:
- Συνολική υγεία.
- Ζητούμενα αποτελέσματα.
- Επιθυμητά αποτελέσματα.
- Μέγεθος και βάρος.
- Ανοχή στην CBD.
Στο τέλος της ημέρας, η καλύτερη δόση για ένα άτομο μπορεί να μην είναι η καλύτερη για ένα άλλο. Ξεκινήστε με χαμηλές ποσότητες και αυξήστε τις με την πάροδο του χρόνου ανάλογα με τις ανάγκες, δεν θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να βρείτε την ιδανική δόση. Εάν έχετε συγκεκριμένα προβλήματα που θέλετε να ανακουφίσετε με την CBD, εδώ υπάρχουν δόσεις που χρησιμοποιήθηκαν σε ερευνητικά περιβάλλοντα για τη θεραπεία ορισμένων καταστάσεων:
- Νόσος του εντέρου, δέκα χιλιοστόγραμμα ημερησίως.
- Αϋπνία, είκοσι πέντε χιλιοστόγραμμα ημερησίως.
- Άγχος, τριακόσια έως εξακόσια χιλιοστόγραμμα.
- Ψύχωση: εξακόσια χιλιοστόγραμμα ημερησίως.
- Πόνος που προκαλεί καρκίνο, πενήντα έως εξακόσια χιλιοστόγραμμα ημερησίως.
- Νόσος του Πάρκινσον, εβδομήντα πέντε έως τριακόσια χιλιοστόγραμμα ημερησίως.
Σημείωση: Εάν πάρετε μια δόση και διαπιστώσετε ότι τα αποτελέσματα είναι πολύ ισχυρά ή υπερβολικά, ξέρετε ότι πήρατε υπερβολική δόση. Στον επόμενο γύρο, μειώστε τη δόση. Και στη συνέχεια ξανά, αν χρειαστεί, μέχρι να επιτύχετε μια καταπραϋντική και ανακουφιστική εμπειρία χωρίς μειονεκτήματα. Η απομονωμένη CBD είναι ο πιο αγνός τρόπος πρόσληψης του κανναβινοειδούς, οπότε αντιμετωπίστε το με σεβασμό και ξεκινήστε με χαμηλές δόσεις για το καλύτερο αποτέλεσμα!
Πώς να δοσολογήσετε το CBD Isolate Oil
Η σωστή δοσολογία της CBD είναι ζωτικής σημασίας για μια ευχάριστη εμπειρία.Πάρτε πολύ λίγη δόση και δεν αισθάνεστε τίποτα.Πάρτε πολύ μεγάλη δόση και μπορεί να αντιμετωπίσετε παρενέργειες όπως διάρροια και μειωμένα επίπεδα ενέργειας. Εάν είστε αρχάριος που πήρατε στα χέρια σας το CBD Isolate Oil, εδώ είναι αυτό που σας προτείνουμε να κάνετε.
- Ανακινήστε καλά το μπουκάλι πριν από τις δόσεις.
- Ξεκινήστε με τη λήψη είκοσι mg την ημέρα.
- Αυξήστε τις δόσεις κατά είκοσι mg εβδομαδιαίως μέχρι να βρείτε τη σωστή ποσότητα.
- Αφήστε το υγρό κάτω από τη γλώσσα, καταπιείτε αφού περάσουν τριάντα δευτερόλεπτα.
- Κακό γούστο; Προσθέστε το σε ένα ποτό, αλλά δεν θα απορροφήσετε τόση CBD.
Σημείωση: Η δοσολογία της CBD είναι ιδιαίτερα εξατομικευμένη. Η καλύτερη δόση ακόμη και για ένα άτομο της ίδιας κατηγορίας βάρους μπορεί να μην είναι η καλύτερη για εσάς. Αρχικά, ο στόχος είναι να μετρήσετε την ανταπόκρισή σας στην απομόνωση. Κάντε το αυτό με τη λήψη μιας μικρής δόσης των δέκα χιλιοστογραμμαρίων. Στη συνέχεια, αφήστε να περάσουν μερικές ώρες για να δείτε αν αισθάνεστε κάτι. Εάν δεν αισθάνεστε καμία επίδραση, τότε θα ήταν ιδανική στιγμή για να πάρετε μια άλλη, ελαφρώς μεγαλύτερη δόση- είκοσι χιλιοστόγραμμα. Αν και πάλι δεν κάνει τίποτα. Τότε δοκιμάστε μια δόση τριάντα έως σαράντα χιλιοστογραμμάρια.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της CBD Isolate
Εξετάστε προσεκτικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της απομονωμένης CBD καθώς αποφασίζετε αν είναι κατάλληλη για εσάς.
Πλεονεκτήματα
- Δεν έχει το ψυχοδραστικό κανναβινοειδές THC.
- Τα διακριτικά, ευγενικά εφέ το καθιστούν κατάλληλο για πολλούς αρχάριους.
- Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και το άγχος, ενώ παράλληλα ενισχύει την ποιότητα του ύπνου.
Μειονεκτήματα
- Τα αποτελέσματά του δεν είναι τόσο ισχυρά ή αισθητά όσο το πλήρες και ευρέως φάσματος CBD.
- Δεν προσφέρει οφέλη από το φαινόμενο της συνοδευτικής επίδρασης, δεδομένης της έλλειψης άλλων ενώσεων.
- Η απόκτησή του μπορεί να είναι εξίσου δαπανηρή με την αγορά CBD πλήρους φάσματος και ευρέος φάσματος.
Συχνές ερωτήσεις
Ελάτε μαζί μας καθώς καλύπτουμε μερικές κοινές ερωτήσεις όσων είναι νέοι στη χρήση απομονωμένης CBD.
Είναι η απομονωμένη CBD καλή για το άγχος;
Δεν μπορούμε να προτείνουμε την CBD ως ιατρική θεραπεία, αλλά μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το μυαλό και το σώμα.
Αυτό μπορεί να κάνει τη ζωή πιο ανεκτή για όσους παλεύουν συχνά με το άγχος που προκαλείται από το στρες.
Το απομονωμένο CBD μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και το άγχος, αν και μπορεί να επιτύχετε μεγαλύτερη ανακούφιση με ευρεία ή πλήρες φάσμα CBD, καθώς αυτά έχουν άλλα τερπένια, κανναβινοειδή και ενώσεις που μπορούν να συνεργαστούν για να καταπνίξουν τα επίπεδα πόνου πιο επιθετικά. Αυτά μπορεί να είναι καλύτερα αναλγητικά του πόνου, καθώς το απομονωμένο CBD είναι ένα μεμονωμένο κανναβινοειδές που αντιμετωπίζει τον πόνο με άμεσο τρόπο χωρίς την παρεμβολή άλλων ενώσεων, αλλά δρώντας μόνο του σημαίνει ότι δεν έχει την αγχολυτική δύναμη άλλων τύπων CBD.
Πόσα γραμμάρια απομονωμένης CBD ανά ημέρα;
Δεν υπάρχει καθολικός αριθμός. Η ημερήσια ποσότητα που χρειάζεστε μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με τα θέματα ή τις συνθήκες που πρέπει να αντιμετωπίσετε. Κάποιες ημέρες, μπορεί να είστε πιο ευερέθιστοι ή ανήσυχοι και να χρειάζεστε μεγαλύτερη δόση για να κλείσετε την ημέρα σας ήρεμα. Ενώ σε άλλες ημέρες, μια μικρή δόση μπορεί να είναι αρκετή αν παλεύετε μόνο με χαμηλές ποσότητες άγχους, έντασης ή δυσφορίας.
Ξεκινήστε με χαμηλή δόση και αυξήστε την σιγά-σιγά μέχρι να επιτευχθεί ανακούφιση και τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Ποια είναι η καθαρότερη μορφή της CBD;
Η απάντηση είναι η απομονωμένη CBD, το αποτέλεσμα μιας διαδικασίας εξευγενισμού κατά την οποία η κάνναβη απογυμνώνεται από κάθε τερπένιο, φλαβονοειδές και κανναβινοειδές εκτός από την CBD. Εκτός από την απομονωμένη CBD, αυτοί είναι οι άλλοι τύποι CBD που μπορούν να αγοράσουν οι άνθρωποι:
- Πλήρες φάσμα, αυτό περιέχει ελάχιστες ποσότητες CBG (κανναβιγκερόλη), CBN (κανναβινόλη) και THC (τετραϋδροκανναβινόλη). Αυτός ο τύπος CBD περιέχει επίσης τερπένια και φλαβονοειδή. Αν και αυτά βρίσκονται επίσης σε μικρές ποσότητες.
- Ευρύ φάσμα, αυτό είναι το ίδιο με την CBD πλήρους φάσματος, εκτός από το ότι δεν περιέχει THC. Οι άνθρωποι που επιθυμούν να μειώσουν τα επίπεδα πόνου συνήθως επιλέγουν το πλήρες φάσμα έναντι του ευρέος.
Πόσες δόσεις είναι 1 γραμμάριο απομονωμένου CBD;
Περίπου χίλια χιλιοστόγραμμα CBD βρίσκονται σε ένα μόνο γραμμάριο απομονωμένου CBD. Αυτό σημαίνει ότι, αν παίρνετε είκοσι mgs ανά δόση, η οποία είναι συχνά κατάλληλη/ανεκτή για αρχάριους χρήστες, μπορείτε να περιμένετε πενήντα δόσεις ανά γραμμάριο. Όσο μεγαλύτερη είναι η δόση σας και όσο πιο ισχυρή είναι η εμπειρία που θέλετε, τόσο λιγότερες μερίδες έχετε. Έτσι, προγραμματίστε αναλόγως όταν αγοράζετε απομονωμένο CBD online.
Πώς μετράτε το απομονωμένο CBD;
Ένας απλός τρόπος για να βρείτε την κατάλληλη δόση είναι να χωρίσετε το βάρος σας στα δύο.Αν ζυγίζετε εκατόν πενήντα κιλά, μια δόση τριάντα χιλιοστογραμμάρια είναι πιθανότατα ένα καλό σημείο εκκίνησης. Αλλά μπορεί να είναι καλό να ξεκινήσετε με μια χαμηλότερη δόση, όπως δέκα χιλιοστόγραμμα, απλά για να δείτε πώς σας επηρεάζει μια μικρή ποσότητα.
Τελικές σκέψεις για το CBD Isolate
Η απομονωμένη CBD (καθαρή CBD) είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν τα πιθανά οφέλη της CBD χωρίς την εισβολή άλλων ενώσεων και κανναβινοειδών όπως η THC. Από την πιθανή ανακούφιση από τον πόνο και το άγχος έως τη μείωση του πρηξίματος και της φλεγμονής, αυτά είναι μόνο μερικά από τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι με την CBD. Και μπορεί να αποδειχθεί χρήσιμη στο να κάνει τα προβλήματά σας πιο υποφερτά.
Σύμφωνα με την έρευνα, ωστόσο, αυτά τα πλεονεκτήματα είναι πιθανό να είναι πιο έντονα όταν λαμβάνετε προϊόντα CBD πλήρους φάσματος. Απλά ξεκινήστε με χαμηλές δόσεις, αγοράστε CBD Isolate από μια φημισμένη μάρκα και μελετήστε προσεκτικά τις οδηγίες για την ετικέτα και τη δοσολογία και θα έχετε μια εξαιρετική εμπειρία.
Και όπως πάντα, είναι συνετό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή ιατρό υγείας πριν εισαγάγετε την CBD ή οποιαδήποτε άλλη ένωση στον οργανισμό σας. Μπορούν πιθανώς να προσφέρουν εξατομικευμένη καθοδήγηση. Και πληροφορίες για τη δοσολογία με βάση το προφίλ της υγείας σας. Έτσι, μιλήστε πρώτα με έναν από αυτούς, αν είστε σε θέση να το κάνετε!
