魔法のトリュフ初心者のための効果＆安全な使い方ガイド

魔法のトリュフについて話しましょう。本物のトリュフを知りたい方のために、エクスプレス・ハイがご案内します。 シンプル。明快。混乱はない。何を期待すべきかから何を避けるべきかまで、差し迫った質問に対する実践的な答えだけだ。

魔法のトリュフを簡単に理解する

• その正体は？魔法のトリュフは土の下にできる。その正体は、よく知られているマジックマッシュルームと同じ仲間のシロシビン菌が作る密な構造物（硬化体）だ。
• 何を感じるか低用量？感覚が明るくなり、気分が高揚し、映像がほのかに見えるかもしれない。大量に摂取すると、体験が深まる。
• 所要時間主な乗車時間は4～6時間。軽い後遺症が1日残ることもある。
• 安全第一の行動：摂取するものをコントロールする。自分の考え方をチェックし、適切な環境を整え、しらふの友人に手伝ってもらう。
• 合法性新鮮なトリュフはオランダでは許可されている。アメリカなど他の国では違法。

魔法のトリュフとは何か（簡単な定義）

高級なキッチントリュフを思い浮かべてはいけない。魔法のトリュフは、スクレロティアと呼ばれる地下に密集したクラスターだ。これは菌類が厳しい時に食料を保持する方法だ。この小さな貯蔵庫には、マジックマッシュルームに含まれるものと同じシロシビンが含まれている。

魔法のトリュフVS魔法のキノコ（1つの生物の一部）

同じ菌類で、異なる断片。横に並べてみた：

何が “マジック “なのか？シロシビンとシロシン

主に2つの化合物が問題だ。

• シロシビン：体内でシロシンに変換される。
• プシロシン：脳に働きかけることで効果を発揮する。

効能はバッチごとに変わる。今日のトリュフは明日のものよりずっと強いかもしれません。安全第一を心がけてください。それぞれのバッチはユニークです。

魔法のトリュフが体内でどのように作用するか

活性化合物であるプシロシンは、脳内の特定のセロトニン受容体（主に5-HT2Aタイプ）と結合することで作用する。これにより、異なる脳領域間の情報の移動が変化する。その効果とは？思考や感情がより大きく現れ、時には新しい方法で混ざり合う。

視点が変わる。脳が斬新なコネクションを作り始める。色が弾ける。アイデアが浮かんでは消える。

しかし、ここでひねりがある。身体はすぐに耐性を獲得する。今日セッションを受ければ、明日はそれほど感じなくなる。以前と同じ強さを得るには、セッションの間隔を数週間空けましょう。

初心者が期待できる効果

実際に何が起こるのか？ハリウッド・トリップはない。

感覚と視覚

適度な量であれば、色は鮮やかになり、目を閉じていても小さな幾何学的な形が現れるかもしれない。壁が “呼吸 “することもある。

思いと時間

時間が伸びたり、秩序がないと感じたりすることがある。ある問題に行き詰まりを感じていたとしても、突然新しい方法で理解できるかもしれない。

感情

多くの場合、感情のウォームアップがある：穏やかさ、喜び、深いつながりの感覚。感情、涙、笑いが不意に沸き起こるかもしれない。もし事前に気分が落ちていれば、不安が急増するかもしれない。

ボディ

最初は吐き気を催すことが多いが、通常は消えていく。あくびが出る。不安感を感じたり、瞳孔が大きくなったり、めまいがすることもある。それは過ぎ去る。

魔法のトリュフの日持ち（実用的な年表）

スピードアップはできない。丸一日、自分のために使ってください。いつもはこんな感じだ：

を計画する：

• 昼も夜も予定なし。
• 少なくとも24時間は運転しないこと。
• 翌日は特別に休養を取る。

ビギナー・ドージング（シンプルで安全な出発点）

用量がすべて。製品は様々なので、初回は少なめに摂取する方が賢明です。魔法のトリュフをエクスプレスハイで購入すれば、最高の品質を手に入れることができます。

最初に検討する価値のある品種

初心者の場合は、強度が低い品種の方がスムーズに入門できる：

• 賢者の石
• 藍染芝桜
• アトランティス
• ファンタジア

新鮮な硬化体は0.06％～0.16％のシロシビンを含有している（つまり、1グラムあたり0.6～1.6mg）。15グラム入りのパックで、合計およそ9～24mgのシロシビンが得られる。効能はロットによって異なる。

フレッシュ・トリュフ摂取ガイド

すべての初心者は低いところから始めるべきだ。急ぐ必要はない。

フレッシュからドライへの変換

乾燥トリュフは水分が少ないため、重量あたり約3倍の効能がある。

例：生15グラム＝乾燥5グラム。使用前にラベルを再確認すること。

投与量の測定

ここでの精度は重要だ。

1. デジタルスケールを使用してください。新鮮なトリュフにはキッチン用のグラムスケールで十分です。
2. 初回は生で5～10グラムを目安にする。
3. 90分待ってから調整してください。(ネタバレ：調整はおそらく必要ない）。
4. 増量は別の日に行い、同じ旅行中に行うことはない。

何が服用量を強く、あるいは弱く感じさせるのか

どれだけ取ったかだけでなく、多くの要素があなたの経験に影響する。

• 空腹時：効果は早く現れ、強く当たる。
• 身体的要因：感度、体重、代謝が結果を左右する。
• 精神状態と空間：安心感と落ち着きが助けになる。ストレスは荒れた体験の確率を高める。
• 他の薬物との混合：やめましょう。アルコール、大麻、その他何でも、あなたが望まない驚きをもたらす。

セットとセッティング（良い経験をする方法）

これらはあなたの主要なコントロールポイントだ。これがすべてを形作る。

セット＝マインドセット

まず自分自身を確認する。

• 気分：落ち着いて、明るく始めるようにする。ストレスがあったり、悲しそうな場合は延期する。
• 目的：その理由を知ること。「好奇心」で十分。
• メンタルヘルス：あなたやあなたの家族に特定の疾患（精神病、双極性障害）の既往歴がある場合、これは安全な選択肢ではない。

セッティング＝今いる場所と一緒にいる人

• 安全で慣れ親しんだ場所、自宅がベストだ。
• 照明はソフトに、音は穏やかに。
• 水と肌触りのよい毛布をそばに置く。
• 癒しのプレイリストを設定する。

トリップシッターを雇う（より安全に過ごすために）

トリップシッターとは、あなたが助けを必要とするときに、その手助けをしてくれるしらふの友人のことだ。

慎重に選ぶこと：

• 信頼できる人。
• 冷静で忍耐強い。
• ずっとシラフだ。

彼らの役割だ：

• 近くにいて、存在する。
• 必要であれば、地道でシンプルな安心感を与える。
• 荒れてきたら、ノイズや光を調整する。
• 車や階段などの危険から遠ざける。
• 医学的な問題に注意し、身体的に危険なようであれば、緊急の助けを求める。

不安やパラノイアへの対応（シッターのためのクイックガイダンス）

でこぼこになったら

• 静かで柔らかい空間に移動する。
• ゆっくりと呼吸をしたり、毛布のような優しいものを感じたりすることを勧める。
• 思い出してください：これは一時的なものです。
• 肉体的な慰めを与えるのは、事前に打ち合わせた場合に限る。
• 質問やコメントは最小限にとどめること。
• 危害を加える危険性がある場合、あるいは医学的な問題が生じた場合は、助けを求めること。

安全に関する注意事項（避けるべき人）

正直な自己チェック：トリュフは誰にでも合うわけではない。

もし…

• 心臓に問題があったり、血圧が高かったりする場合は、それらを高くすることができる。
• あなたやあなたの家族は精神病、双極性障害、統合失調症を抱えています。
• 深刻な感情、大きなストレス、悲しみを抱えている。これはリスクを高める可能性がある。

医薬品と薬の警告

• SSRIと同様のもの：医師とよく相談すること。
• その他の物質：併用すると旅が変わり、混乱し、不安が増す。

医療機関を受診するサイン

もしそうなら、急いで行動しよう：

• 胸痛、失神、呼吸困難
• 発作
• 落ち着かせることができない行動、深刻な攻撃性や混乱。
• 脱水症状を引き起こす激しい嘔吐

厳しい旅を乗り切る

物事が激しすぎると感じたら、ストレスを下げればいい。

1. ゆっくりと深い呼吸に集中する。
2. 別の部屋に移動したり、照明を落としたり、音楽を変えたりする。
3. 水を飲め。
4. シッターに自分の気持ちを伝える。
5. 毛布や床など、物理的な感覚にしがみつく。
6. 繰り返し：”これは一時的なものだ”効果は過ぎ去る。

体験を終えて

旅が終わっても、あなたの旅は続く。

• よく眠り、水分を補給し、簡単な食事をとる。
• 覚えておきたい洞察があれば書き留める。
• 大きな決断の前には2、3日待つ。スペースがあると便利です。

法的地位知っておくべきこと

ここでは法律は柔軟ではありません。行動する前に確認してください。

オランダ

フレッシュ・マジック・トリュフは現在、規制対象外。スマートショップでの販売および使用が可能です。加工されたものには他の規制がある場合がありますので、必ずお読みください。

米国

シロシビンは連邦で禁止されている。罰則は重く、州が独自の罰則を加えることもある。オレゴン州とコロラド州では、治療のための一定の合法的な経路が設定されているが、娯楽目的の使用は認められていない。

罰則を強化した都市もあるが、これは法的地位とは異なる。法律は変更されるため、不明な場合は最新情報をチェックするか、法律家に相談すること。

その他の国々

通常は禁止されているが、非犯罪化されることもある。例外はほとんどない。決めつけず、必ず自国の法律を読むこと。

購入と保管の基本

合法的なものであれば、シンプルかつ安全に。

ご購入の前に

• 現在地でのルールを確認する。
• ひずみや重さの表示が明確な製品を選ぶ。
• パッケージが不明確なもの、疑わしいものはスキップする。

保管用：

• 新鮮なトリュフは密閉容器に入れ、2～6℃の冷蔵庫で保存する。
• 未開封、真空パック：2ヶ月保存可能。
• 真空パックでない場合は、冷やして1ヶ月以内に。
• 開封後：48時間以内に使用。
• 温めてはいけない。ぬるぬるしたもの、カビの生えたもの、悪臭のするものは捨てる。
• 凍らせるとテクスチャーが変わり、効果もなくなる可能性がある。

役立つ用品

グラムスケール、密閉できる保存容器、そしてお気に入りの音楽セットアップ。以上だ。水と簡単なスナックも忘れずに。

初回チェックリスト

必要なものが一目でわかる準備はいいですか？

1. 合法かどうか確認する。
2. 低用量（生で5～10g）を選ぶ。
3. 昼も夜も自由に過ごす。
4. 安全で人目につかない場所を使う。
5. 冷静で信頼できるシッターを雇う。
6. 他の物質との混合は禁止。
7. 食事は軽めに済ませる。
8. 水と毛布を用意し、音楽を流す。
9. 車のキーと携帯電話をロックする。
10. 90分以内に再投与しないこと（真剣に、ただ待つこと）。
11. 翌日はゆっくり休んで反省する。

よくあるご質問

魔法のトリュフとマッシュルームは同じですか？
いや、同じ菌の別の部分だ。キノコは上に生え、トリュフは下に生える。

トリュフは吐き気を催す？
そう、多くの人にとって、特に最初はそうだ。普通は衰える。

トリュフでマイクロドーズは可能か？
ええ、通常は1グラムくらいです（生）。

どれくらいの頻度が多すぎるのか？
耐性は急速に急上昇する。週1回の使用は効果を低下させる。多くの人は使用間隔を1～2週間あける。

トリュフは薬物検査に出るのか？
標準的な検査ではシロシビンは検出されない。上級者向けの検査では、シロシビンが検出されることもあるが、通常は数日で検出されなくなる。

初めての旅行で一番安全な方法は？
低用量、安全な空間、シラフのシッター、他の薬なし、完全休日。

ご質問やご不明な点はエクスプレス・ハイツまでご連絡ください。私たちは、お客様にご負担をおかけすることなく、情報をご提供したいと考えています。好奇心を失わず、安全であり続けましょう。