수면과 휴식을 위해 적절한 양의 칸나비놀(CBN)을 복용하는 것은 까다로울 수 있습니다.
너무 많이 복용하면 졸음이 오거나 진정 효과를 느낄 수 있습니다. 너무 적게 복용하면 아무것도 느끼지 못하고 밤새 뒤척이며 잠을 설치게 될 가능성이 높습니다.
많은 사람이 고민하는 문제이지만, 이 가이드가 여러분의 정신 건강과 웰빙 루틴을 지켜줄 것입니다!
이 글에서는 CBN의 효능과 효과의 시작은 물론 체중과 내성 등 복용량에 영향을 미치는 요인에 대해 설명합니다. 이에 대해서는 나중에 자세히 설명하겠습니다. 먼저 CBN 분리물이 무엇인지 알아보겠습니다!
우선, 최근 몇 년간 CBN 아이솔레이트는 빠르게 인기를 얻고 있습니다.
이제 수백만 명의 웰니스 및 대마초 애호가들이 매일 이용하고 있습니다.
순수하고 강력합니다. 자연스럽고 효과적입니다. 다목적이며 구매가 간편합니다.
CBN이 대마초 커뮤니티 전반에서 사랑받는 이유를 쉽게 알 수 있습니다.
우선, CBN 분리 분말(농축된 형태의 칸나비놀)은 다양한 잠재적 이점을 제공합니다. 또한 분말 형태이므로 기존 웰빙 루틴에 쉽게 통합할 수 있습니다.
CBN 분리액을 차나 주스에 주입하고 싶으신가요? 가능합니다. 커피나 스무디는 어때요? 그것도 가능합니다. 또는 혀 밑에 놓아 설하로 섭취할 수도 있습니다. 수프나 제과류에 CBN 분리 분말을 넣어 창의력을 발휘하는 분들도 있습니다.
수면과 불안을 위한 CBN 아이솔레이트 복용하기
CBN 분리물은 구입할 수 있는 가장 강력한 형태의 칸나비놀입니다. 그리고 분리된 형태이기 때문에 진정 및 불안 완화 효과가 더욱 빛을 발할 수 있습니다. 대마초 상점을 운영하는 Reddit의 한 사용자는 고객이 파킨슨병 치료를 위해 CBN 분리물에 의존했다고 말하기도 했습니다. 하지만 물론입니다. 이것은 실제 사실로 인식되어서는 안 되는 일화적인 증거일 뿐입니다.
수면을 위한 CBN 분리물의 경우, 공식적인 복용량 가이드라인은 없지만 다른 사람들이 복용하는 양을 참고하여 자신에게 가장 이상적인 CBN 분리물의 시작 용량을 측정할 수 있습니다. 하지만 CBN 분리물의 복용량은 개인차가 크다는 점을 명심하세요. 어떤 사람은 최고 수면에 필요한 이완 효과를 얻기 위해 20mg이 필요할 수 있는 반면, 어떤 사람은 5~10mg만 필요할 수도 있습니다.
CBN을 복용한 적이 없는 사람은 1~5밀리그램의 소량으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 더 많은 양이 필요하다고 생각되면 원하는 효과를 얻을 때까지 조금씩 복용량을 늘릴 수 있습니다. 체중과 내성도 자신에게 가장 적합한 복용량을 결정하는 데 큰 역할을 합니다.
수면을 위해 CBN 아이솔레이트 투약 시 고려 사항
CBN 분리물이 제공하는 수면 효과는 유망하지만, 그 효과를 온전히 경험하려면 최적의 복용량을 찾는 것이 필수적입니다. 복용량을 결정할 때 고려해야 할 요소는 다음과 같습니다:
- 수면 장애의 경우, 일부 질환은 다른 질환보다 더 강력한 복용량을 요구할 수 있습니다.
- 체중이 무거운 사람은 체중이 가벼운 사람보다 더 많은 양을 섭취해야 하는 경우가 많습니다.
- 실험을 통해 다양한 용량을 시도해보고 어떤 것이 더 효과적일 수 있습니다.
- 초보자는 어떤 영향을 미치는지 알 때까지 소량으로 시작해야 합니다.
CBN 격리 사용자는 종종 5-10mg을 복용합니다. 삼십 에서 60 를 잠자리에 들기 30~60분 전에 복용합니다. 이렇게 하면 더 많은 양을 복용하기 전에 소량 복용에 신체가 어떻게 반응하는지 확인할 수 있으므로 시작하기에 좋은 루틴입니다. 그리고 어떤 사람들은 더 많이 복용하기도 합니다. 다음날 졸음과 같은 원치 않는 부작용을 예방하기 위해 하루에 20mg 이상 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다.
통증, 수면, 불안 및 웰빙을 위한 CBN 복용량
수면을 위한 CBN 격리 용량
숙면을 취해야 할 때는 보통 중간 강도의 복용량이 필요합니다. 이를 위해 다음 값을 사용합니다. 0.1 값에 체중을 곱합니다. 따라서 체중이 150파운드인 경우, 중간 용량으로 7.5mg 용량을 복용하고, 시간이 지남에 따라 몸에 필요한 만큼 용량을 늘립니다.
불안을 위한 CBN 격리 용량
CBN 분리물을 사용하여 불안을 해결하고 싶다면 저용량으로 시작하여 문제가 치료되는지 확인하세요. 이렇게 하려면 0.05 를 자신의 체중에 곱하면 적절한 용량이 됩니다. 따라서 몸무게가 150파운드인 경우 4밀리그램을 복용하는 것이 좋습니다.
통증에 대한 CBN 격리 용량
일상적인 통증이나 만성 통증, 기타 신체적으로 쇠약해지는 질병을 앓고 있다면 CBN Isolate가 ECS에 작용하여 도움이 될 수 있습니다. 통증과 불안, 근육통을 줄일 수 있습니다. 멀티플라이 0.1 을 체중에 곱하면 저강도의 통증 완화 용량을 얻을 수 있습니다.
일반 건강을 위한 CBN 격리 용량
일상 생활과 웰빙을 개선하는 것이 목표인 경우, CBN 아이솔레이트가 도움이 될 수 있는데, 극심한 통증, 불안한 밤, 자극적인 염증을 없애는 데 필요한 성분을 함유하고 있기 때문입니다.
매일의 건강을 위해 간단히 곱하기만 하면 됩니다. 0.05 를 체중에 곱하면 내약성 용량(mg)을 섭취할 수 있습니다. 이것은 처음 복용하는 사람도 잘 복용할 수 있는 낮은 강도입니다.
체중에 따른 권장 CBN 분리 용량
- 80 파운드, 저강도 4mg, 중간 강도 8mg, 고강도 16mg.
- 100파운드, 저강도 5mg, 중간 강도 10mg, 고강도 20mg.
- 120 파운드, 저강도 6mg, 중간 강도 12mg, 고강도 24mg.
- 140 파운드, 저강도 7mg, 중간 강도 14mg, 고강도 28mg.
- 160 파운드, 저강도 8mg, 중간 강도 16mg, 고강도 32mg.
- 180 파운드, 저강도 9mg, 중간 강도 18mg, 고강도 36mg.
- 200 파운드, 저강도 10mg, 중간 강도 20mg, 고강도 40mg.
- 220 파운드, 저강도 12mg, 중간 강도 24mg, 고강도 48mg.
임상 연구에 사용된 CBN 용량
위의 용량은 부작용에 대한 부담 없이 반응을 측정할 수 있을 만큼 보수적인 용량으로, 카나비노이드를 처음 접하는 분들을 위한 것입니다.
특정 질병에 대한 치료 효과를 확인하기 위한 연구에서 사용된 CBN 용량 차트는 다음과 같습니다. 꽤 많은 양입니다.
- 불안, 매일 150~900밀리그램을 경구로 섭취합니다.
- 정신분열증, 매일 250-800밀리그램, 경구 복용.
- 파킨슨병, 매일 300밀리그램, 경구 복용.
- 제2형 당뇨병, 1일 2회 100밀리그램, 경구 복용.
- 통증 및 염증, 경피 젤을 통해 매일 250-500mg 복용.
- 수면 장애, 옥수수 기름에 녹인 경구용 용액으로 매일 300mg 복용.
- 헌팅턴병, 체중 킬로그램당 매일 10밀리그램을 경구 복용합니다.
- 외상 후 스트레스 장애(PTSD), 매일 1.5밀리그램을 경구 스프레이로 복용합니다.
- 안압, 매일 20-40밀리그램, 혀 밑 설하로 점안합니다.
CBN 격리 투약 – 자주 묻는 질문
여기에서는 CBN Isolate 신규 가입자가 가장 자주 묻는 질문에 대한 답변을 제공합니다.
아래에서 다루지 않은 질문이 있으시면 언제든지 Express Highs 팀에 문의하시면 기꺼이 도와드리겠습니다! 원하는 답변을 모두 찾으시길 바랍니다!
CBN은 불안감을 줄여주나요?
일화적인 보고에 따르면 CBN은 불안감을 동반하는 감정을 줄이는 데 도움이 되는데, 이는 엔도카나비노이드 시스템에 미치는 영향 때문인 것으로 추정됩니다. 이 진정 효과와 비정신 활성 효과는 정신, 신체, 영혼을 진정시키면서 격렬한 생각을 가라앉혀 더 큰 행복감을 가져올 수 있습니다. 간단히 말해. 항불안제의 장점은 그대로 살리면서 부작용은 더 적고 부드러워진 것입니다. 이것이 바로 가혹한 처방약에 의존하지 않고 특정 문제를 치료하고자 하는 사람들 사이에서 인기가 급증한 이유 중 하나입니다.
매일 밤 CBN을 복용해도 되나요?
매일 밤 CBN을 복용한다고 해서 흥분이나 의존성 같은 문제가 발생할 가능성은 거의 없습니다. 하지만 그렇더라도 저용량으로 시작하여 효과와 느낌을 평가하세요. 그런 다음 내성을 측정하거나 측정하여 더 적합하고 효과적인 용량을 복용할 수 있습니다. 하지만 너무 오랫동안 너무 많은 양을 복용하면 내성이 생길 수밖에 없으므로 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 내성이 강해지면 더 많은 양을 복용해야 하고, 그만큼 더 많은 비용이 들게 됩니다.
CBN은 얼마나 빨리 시작되나요?
CBN은 젤리, 팅크 또는 캡슐 형태로 복용하면 1~2시간 내에 효과가 나타납니다. 흡입하면 20~30분 안에 효과를 느낄 수 있습니다. 하지만 혀 밑에 설하로 복용하면 소화기관을 우회하여 15분 만에 효과를 볼 수 있기 때문에 많은 사람이 선호하는 이유는 CBN이 혈류로 직접 들어가기 때문입니다.
CBN은 멜라토닌과 유사하나요?
두 가지 모두 휴식을 개선하고 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 하지만 이러한 화합물은 고유한 생물학적 경로를 통해 작용합니다. 우선, CBN은 칸나비노이드이므로 체내 칸나비노이드 시스템에 작용하여 휴식을 개선하는 역할을 합니다. 반대로 멜라토닌은 일주기 리듬을 조절하여 수면-각성 주기를 관리하는 호르몬입니다. 두 가지 모두 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있으므로 두 가지를 결합한 제품도 있습니다.
CBN이 여러분을 멍하게 하나요?
일반적인 복용량을 지키면 다음날 아침에 졸음이나 숙취를 느끼지 않을 것입니다. 대부분의 사람들은 CBN 분리물을 복용한 후 다음 날 증상이 나타나지 않고 숙면을 취하면서 편안하고 진정되는 경험을 했다고 말합니다. 하지만 너무 많이 복용하면 피로감, 브레인 포그 또는 잠에서 깬 후 방향 감각 상실을 겪을 수 있으므로 권장량을 지켜서 복용하세요.
CBN은 장기 복용해도 안전한가요?
현재 연구에 따르면, CBN은 독성과 부작용 가능성이 낮고 안전성 프로파일이 뛰어나며, 이는 사람들이 장기간 복용한 연구에서도 입증되었습니다.
책임감 있게 복용하면 수면 문제를 통제할 수 있는 안전하고 전체적인 방법으로 보입니다. 하지만 다른 보충제와 마찬가지로 지나치게 많은 양을 복용하면 피로와 졸음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 하지만 긍정적인 면을 살펴보면, CBN 분리물은 대부분의 수면제처럼 습관을 형성하거나 중독성이 없어 훨씬 더 안전한 선택입니다.
CBN은 뇌에 어떤 작용을 하나요?
CBN은 뇌의 칸나비노이드 수용체에 결합하여 진정, 이완 및 수면-각성 주기 조절을 가져올 수 있는 작용을 합니다. 미묘한 향정신성 특성이 있을 수 있지만 THC와 달리 중독성이 없습니다. 항염증 및 신경 보호 잠재력이 있을 수도 있지만, 뇌 건강에 미치는 영향을 알기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
CBN이 CBD보다 수면에 더 좋나요?
각각은 수면의 질을 향상시키며 함께 복용하면 더욱 효과적입니다. 그 이유는 CBD가 이완을 유도하는 반면 CBN은 백그라운드에서 작용하여 마음을 편안하게 하고 몸을 잠들게 하기 때문입니다. 이것이 대부분의 사람들이 CBN이 CBN의 진정 효과를 향상시킨다고 말하는 이유입니다. 그리고 실제로 그럴 가능성이 매우 높습니다!
임신 중이거나 모유 수유 중인 경우에도 CBN을 복용할 수 있나요?
CBN이 수유 중인 아기나 태아에게 어떤 영향을 미치는지는 이에 대한 연구가 거의 없기 때문에 대부분 알려지지 않았습니다. 하지만 의료 전문가들은 CBN이 생식 건강에 중요한 역할을 하는 체내 칸 나비 노이드 시스템을 자극하므로 임산부와 수유 중인 산모는 주의해야 한다고 조언합니다.
마지막 생각들
CBN은 THC 및 CBD와 같이 잘 알려진 칸나비노이드와 달리 THC 분해 과정의 결과물입니다. 그리고 순수한 형태에서는 강력하고 부드러운 진정 효과가 있으며 향정신성이 없는 경험을 선사합니다. THC(테트라하이드로칸나비놀)의 중독성, 향정신성 효과 없이 마리화나의 치료 효과를 원하는 분들에게 이상적인 웰빙 치료제가 될 수 있습니다.
