Kanapės yra populiarios tarp daugelio žmonių dėl daugybės sveikatai naudingų medžiagų. Kanapių aliejus yra puikus būdas mėgautis kanapių nauda, ypač jei nemėgstate inhaliacijos. Suprasti, kaip naudoti kanapių aliejų, pradedantiems vartotojams gali būti sudėtinga, todėl mes esame čia, kad padėtume. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skiriama tam, kaip efektyviai vartoti kanapes, kad gautumėte visą naudą.
Kas yra kanapių aliejus?
Kanapių aliejus – tai kanapių augalo ekstraktai. Juose yra visų pagrindinių kanapių junginių, įskaitant CBD ir THC. Dauguma internetinėse parduotuvėse parduodamų kanapių aliejų gaunami taikant įvairius ekstrahavimo procesus, įskaitant CO2 ekstrahavimą, etanolio ekstrahavimą ir kt. Iš jų veiksmingai išgaunami kanabinoidai ir kiti naudingi junginiai, pavyzdžiui, terpenai ir riebalų rūgštys.
Nepaisant to, kad yra daugybė kanapių aliejaus išgavimo būdų, kai kuriais būdais išgaunamas grynesnis kanapių aliejus nei kitais. CO2 ekstrakcija laikoma veiksmingiausiu metodu, nes greitai gaunamas saugus ir stiprus kanapių aliejus be chlorofilo ir kitų teršalų. Dauguma internetu parduodamų kanapių aliejų taip pat gaunami išgaunant CO2.
Žinojimas, kaip naudoti kanapių aliejų
Pasirinkti geriausią kanapių aliejaus vartojimo būdą priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Nors kanapių aliejaus poveikis nėra greitas kaip inhaliacijos, jis suteikia ilgalaikį poveikį. Palyginti su kitais būdais, pavyzdžiui, garinimu ar rūkymu, kanapių aliejus daro mažiau žalos. Kanapių aliejus taip pat yra įvairių rūšių ir stiprumų, kad atitiktų įvairių vartotojų poreikius.
Veiksmingiausias kanapių aliejaus vartojimo būdas – po liežuviu vartojamos tinktūros. Taikant šį metodą kanapių aliejus lašinamas po liežuviu ir prieš nurijant palaikomas 60 sekundžių. Dėl to CBD aliejus gali būti absorbuojamas per gleivines, kurios tiesiogiai patenka į kraują. Šis metodas taip pat aplenkia virškinimo procesą, todėl padidėja biologinis prieinamumas ir pradinis poveikis. Dauguma vartotojų pripažįsta, kad kanapių aliejus pradeda veikti maždaug po 15-30 minučių.
Kanapių aliejaus taip pat galima dėti į maistą ar gėrimus. Pasigaminę kavos, tiesiog įlašinkite vieną ar du lašus kanapių aliejaus, kad pajustumėte poveikį. Keletą lašų kanapių aliejaus taip pat galite įlašinti į mėgstamus patiekalus. Nors kanapių aliejaus vartojimas maiste yra veiksmingas, jo biologinis prieinamumas yra mažas, nes jis nuryjamas. Kanapių aliejus patenka per virškinimo sistemą, todėl jo poveikis sulėtėja. Kanapių aliejaus vartojimas maiste ar gėrimuose, priklausomai nuo tolerancijos lygio, prasideda maždaug po 30-90 minučių.
Kanapių aliejaus dozavimas
Kanapių aliejaus dozavimas priklauso nuo konkretaus žmogaus. Kadangi visi esame skirtingi, tai, kas tinka jums, netiks kitiems. Norint rasti tinkamą dozę, reikės eksperimentuoti, tačiau geriausia pradėti nuo mažos dozės ir neskubėti, kol atrasite norimą poveikį.
Apatinė eilutė
Norint gauti visą naudą, būtina žinoti, kaip naudoti kanapių aliejų. Pradėkite nuo keleto lašų, kad pajustumėte poveikį, ir tik tada lėtai didinkite dozę. Be to, venkite vartoti kanapių aliejaus perteklių, nes tai gali sukelti neigiamą šalutinį poveikį.
