Daudzu cilvēku vidū kaņepes ir populāras, jo tās ir veselīgas. Kaņepju eļļa ir lielisks veids, kā izbaudīt kaņepju sniegtās priekšrocības, īpaši, ja jums nepatīk inhalācija. Izpratne par to, kā lietot kaņepju eļļu, iesācējiem var būt sarežģīta, tāpēc mēs esam šeit, lai palīdzētu. Šajā rakstā galvenā uzmanība pievērsta tam, kā efektīvi lietot kaņepes, lai gūtu visas priekšrocības.
Kas ir kaņepju eļļa?
Kaņepju eļļas ir ekstrakti no kaņepju auga. Tās satur visus būtiskos kaņepju savienojumus, tostarp CBD un THC. Lielākā daļa tiešsaistes veikalos pieejamo kaņepju eļļu ir iegūtas dažādos ekstrakcijas procesos, tostarp CO2 ekstrakcijas, etanola ekstrakcijas un citos. Tie efektīvi darbojas, lai ekstrahētu kanabinoīdus un citus labvēlīgus savienojumus, piemēram, terpēnus un taukskābes.
Neraugoties uz daudzajām pieejamajām kaņepju eļļas ekstrakcijas metodēm, dažas metodes ļauj iegūt tīrāku kaņepju eļļu nekā citas. CO2 ekstrakcija tiek uzskatīta par visefektīvāko metodi, jo tās rezultātā ātri iegūst drošu un spēcīgu kaņepju eļļu, kas nesatur hlorofilu un citus piesārņotājus. Lielākā daļa tiešsaistē pārdoto kaņepju eļļu arī tiek iegūtas CO2 ekstrakcijas rezultātā.
Zināšanas par to, kā lietot kaņepju eļļu
Izvēloties labāko veidu, kā lietot kaņepju eļļu, viss atkarīgs no personīgajām vēlmēm. Lai gan kaņepju eļļai nav tādas ātras iedarbības kā inhalācijai, tā nodrošina ilgstošu iedarbību. Salīdzinot ar citām metodēm, piemēram, tvaicēšanu vai smēķēšanu, ir zināms, ka kaņepju eļļa rada mazāku kaitējumu. Kaņepju eļļa ir pieejama arī daudzās variācijās un potencēs, lai atbilstu dažādu lietotāju vajadzībām.
Visefektīvākais veids, kā lietot kaņepju eļļu, ir sublingvāli, izmantojot tinktūras. Izmantojot šo metodi, kaņepju eļļu ar pilienu ievieto zem mēles un pirms norīšanas atstāj to tur 60 sekundes. Tas ļauj CBD eļļai uzsūkties caur gļotādām, kas tieši nonāk asinsritē. Šī metode arī apiet gremošanas procesu, tādējādi palielinot bioloģisko pieejamību un iedarbības sākumu. Lielākā daļa lietotāju atzīst, ka kaņepju eļļa iedarbojas apmēram pēc 15 līdz 30 minūtēm.
Kaņepju eļļu var pievienot arī pārtikai vai dzērieniem. Pēc kafijas tases pagatavošanas vienkārši pievienojiet vienu vai divus pilienus kaņepju eļļas, lai sajustu tās iedarbību. Dažus pilienus kaņepju eļļas varat pievienot arī saviem iecienītākajiem ēdieniem. Lai gan kaņepju eļļas lietošana pārtikā ir efektīva, tās biopieejamība ir zema, jo tā tiek norīta. Kaņepju eļļa iziet cauri gremošanas sistēmai, kas palēnina iedarbības sākšanos. Kaņepju eļļas lietošana pārtikā vai dzērienos atkarībā no panesības līmeņa ilgst aptuveni 30 līdz 90 minūtes.
Kaņepju eļļas dozēšana
Kaņepju eļļas dozēšana ir atkarīga no konkrētā indivīda. Tā kā mēs visi esam dažādi, tas, kas der jums, nederēs citiem. Lai atrastu sev piemērotu devu, jums būs jāveic daži eksperimenti, bet vislabāk ir sākt ar nelielu devu un iet lēni, līdz jūs atradīsiet vēlamo iedarbību.
Apakšējā līnija
Zināšanas par to, kā lietot kaņepju eļļu, ir ļoti svarīgas, lai gūtu visas tās priekšrocības. Pirms lēnām palielinot devu, sāciet ar dažiem pilieniem, lai izjustu iedarbību. Izvairieties arī no pārmērīga kaņepju eļļas patēriņa, jo tas var izraisīt negatīvas blakusparādības.
