Pro mnoho lidí je nejlepším způsobem, jak dosáhnout výhod CBD, jeho konzumace samotného.
A to mnohé vede k izolátu CBD, což je CBD izolovaný z jiných kanabinoidů a rostlinného materiálu. Jednoduše řečeno, jedná se o CBD v čisté formě. bez přítomnosti jiných rostlinných látek. A jak možná víte, je to jedna z nejčastěji pěstovaných rostlin. oblíbené produkty CBD se dnes prodává vzhledem k jeho čistotě a úlevovým vlastnostem. Mnozí si ho dnes dávkují denně, aby zmírnili řadu problémů a příznaků.
Se stoupajícím zájmem o izolát CBD však přicházejí noví uživatelé s dotazy, na které je třeba odpovědět.
Jakou dávku mám užívat? Jak se budu cítit? Jak izolát CBD působí na tělo?
To jsou některé z častých otázek, které nám kladou. Abychom je uvedli na pravou míru, odpovídáme na ně v tomto článku. Express Highs který obsahuje vše, co potřebujete vědět o používání izolátu CBD. Včetně rizik. Účinky. Doporučené dávky. A potenciální nevýhody.
Při výběru velikosti dávky CBD je třeba vzít v úvahu tělesnou hmotnost a citlivost na CBD. Více o tom níže, jen nezapomeňte, že pokud jste CBD ještě nikdy nezkusili, začněte s malými dávkami!
Užívání příliš velkých dávek může vést k nepříjemným účinkům, proto začněte s nízkými dávkami a postupem času je pomalu zvyšujte, až zjistíte, jak se cítíte. Cílem je bezpečnost a dobrá zkušenost!
Přehled CBD
CBD je po THC druhým nejrozšířenějším kanabinoidem. A vyskytuje se v mnoha formách.
Oleje. Krémy. Tablety. Žvýkačky. Pokud si vzpomenete, je pravděpodobné, že existuje produkt s obsahem kanabidiolu. Ty však mohou mít různé složení, což může ztěžovat výběr správné dávky pro váš zdravotní profil a úroveň tolerance. Proto je izolát CBD
Produkty CBD se mohou lišit složkami a velikostí doporučené dávky. To na vrcholu malého výzkumu o tom, jaké velikosti dávek jsou optimální pro léčbu určitých stavů, ponechává mnoho lidí v nejistotě, jakou velikost dávky izolátu CBD užívat. Přestože to níže demystifikujeme.
Za zmínku stojí, že CBD nezpůsobuje psychoaktivní účinky jako hojněji se vyskytující kanabinoid tetrahydrokanabinol. CBD se spíše používá a je vyhledáván pro své terapeutické, stres uvolňující vlastnosti. Proto jej dnes do svého wellness programu zařazuje více lidí než kdy dříve.
Miliony lidí denně konzumují CBD, protože se předpokládá, že má pozitivní účinky na fyzické a duševní zdraví. A pokud se podíváte na online ohlasy lidí, kteří užívají izolát CBD, zdá se, že je to spolehlivý způsob, jak zmírnit úzkost a nespavost. Pokud se podíváme na jeden příspěvek z CBD sub-Redditu, zdá se, že nejlepší dávka pro potlačení bolesti a zlepšení spánku je padesát až sto miligramů CBD denně.
Nalezení optimální dávky CBD
Dávky CBD se v jednotlivých studiích a výzkumných studiích liší.
V době psaní tohoto článku neexistují oficiální pokyny pro dávkování CBD.
Z dostupných výzkumů však vyplývá, že CBD může na člověka působit jedinečně, takže množství, které potřebujete, se může lišit od toho, co se dočtete na internetu. Nicméně většina si vezme dvaceti až čtyřicetimiligramovou dávku a tím to končí, zatímco zkušení uživatelé si mohou vzít i sto miligramů za den. Takto velká velikost dávky je často vyhrazena pro závažné problémy, jako je chronická bolest.
Na druhou stranu někteří lidé užívají pouze jeden miligram izolátu CBD na dávku; může se jednat o osoby, které jsou na CBD citlivé. Nebo ti, kteří mají pouze drobné problémy, které je třeba řešit.
Při dávkování izolátu CBD hraje roli také hmotnost, přičemž těžší lidé obvykle užívají větší dávky než ti, kteří váží méně. Dobrým pravidlem pro zmírnění mírných problémů/nemocí je užít jeden až dva miligramy na každých deset kilogramů váhy, nebo tři až čtyři miligramy na deset kilogramů váhy, pokud jsou problémy, které chcete zmírnit, závažnější a naléhavější.
Takže člověk s mírnými bolestmi vážící sto padesát kilogramů může užívat patnáct až třicet miligramů denně, zatímco člověk s vážnějšími problémy může začít s pětačtyřiceti až šedesáti.
To znamená. Dva lidé se stejnou hmotností mohou mít při stejné velikosti dávky různé výsledky a účinky, proto je nezbytné začít s nízkou dávkou a postupně ji upravovat.
Skutečnost: Ve studii z roku 2020 dostávali pacienti trpící úzkostí tři až šest set mg CBD. Výsledek? U každé osoby došlo ke snížení stresu a jeho příznaků. To naznačuje, že CBD má anxiolytické účinky. Díky tomu je slibná pro osoby s akutní úzkostí. Díky tomu může být užitečná i pro ty, kteří se potýkají se strachem, obavami, agitovaností, neklidem nebo záchvaty paniky.
Pro efektivnější výběr nejlepší dávky však můžete zvážit několik věcí – například:
- Celkový zdravotní stav.
- Hledané výsledky.
- Požadované účinky.
- Velikost a hmotnost.
- Tolerance k CBD.
Nakonec platí, že nejlepší dávka pro jednoho člověka nemusí být nejlepší pro jiného. Začněte s nízkými dávkami a postupem času je podle potřeby zvyšujte, nalezení ideální dávky by nemělo trvat dlouho. Pokud máte konkrétní problémy, které chcete pomocí CBD zmírnit, zde jsou uvedeny dávky, které byly využity ve výzkumných zařízeních k léčbě určitých stavů:
- Onemocnění střev, deset miligramů denně.
- Nespavost, dvacet pět miligramů denně.
- Úzkost, tři sta až šest set miligramů.
- Psychóza: šest set miligramů denně.
- Bolest způsobující rakovinu, padesát až šest set miligramů denně.
- Parkinsonova choroba, sedmdesát pět až tři sta miligramů denně.
Poznámka: Pokud si vezmete dávku a zjistíte, že jsou účinky příliš silné nebo příliš silné, víte, že jste si vzali příliš velkou dávku. V dalším kole dávku snižte. A pak znovu, pokud je to nutné, dokud nedosáhnete uklidňujícího a úlevného zážitku bez nevýhod. Izolované CBD je nejčistší způsob příjmu kanabinoidu, takže s ním zacházejte s respektem a začněte s nízkými dávkami, abyste dosáhli nejlepšího výsledku!
Jak dávkovat olej z izolátu CBD
Správné dávkování CBD je klíčové pro příjemný zážitek; když si ho vezmete příliš málo, nic neucítíte; když si ho vezmete příliš mnoho, můžete se setkat s vedlejšími účinky, jako je průjem a snížená hladina energie. Pokud jste začátečník, kterému se dostal do rukou olej z izolátu CBD, zde je návod, jak postupovat.
- Před dávkováním lahvičku dobře protřepejte.
- Začněte užíváním dvaceti dávek denně.
- Zvyšujte dávky o dvacet mg týdně, dokud nenajdete správné množství.
- Uvolněte tekutinu pod jazyk a po třiceti vteřinách polkněte.
- Špatný vkus? Přidejte ji do nápoje, ale nevstřebáte tolik CBD.
Poznámka: Dávkování CBD je velmi individuální. Nejlepší dávka i pro člověka stejné váhové kategorie nemusí být ta nejlepší pro vás. Zpočátku je cílem odhadnout vaši reakci na izolát. Udělejte to tak, že si vezmete malou desetimiligramovou dávku. Poté nechte uplynout několik hodin, abyste zjistili, zda něco cítíte. Pokud necítíte žádné účinky, pak by byl ideální čas vzít si další, o něco větší dávku; dvacet miligramů. Pokud to stále nic nedělá. Pak zkuste třiceti až čtyřicetimiligramovou dávku.
Výhody a nevýhody izolátu CBD
Pečlivě zvažte výhody a nevýhody izolátu CBD a rozhodněte se, zda je pro vás vhodný.
Klady
- Neobsahuje psychoaktivní kanabinoid THC.
- Díky jemným a šetrným účinkům je vhodný pro mnoho začátečníků.
- Může pomoci zmírnit bolest a úzkost a zároveň zlepšit kvalitu spánku.
Nevýhody
- Jeho účinky nejsou tak silné a znatelné jako u plnospektrálního CBD.
- Vzhledem k nedostatku jiných sloučenin nenabízí výhody doprovodného účinku.
- Jeho získání může být stejně nákladné jako nákup plnospektrálního a širokospektrálního CBD.
Často kladené otázky
Připojte se k nám, protože se zabýváme některými častými otázkami těch, kteří s užíváním izolátu CBD začínají.
Je izolát CBD vhodný při úzkosti?
CBD nemůžeme doporučit jako léčebný prostředek, ale může pomoci zklidnit mysl i tělo.
Díky tomu může být život snesitelnější pro ty, kteří často bojují s úzkostí vyvolanou stresem.
Izolát CBD může zmírnit bolest a úzkost, ačkoli větší úlevy můžete dosáhnout s pomocí širokou nebo plným spektrem CBD, protože ty obsahují další terpeny, kanabinoidy a sloučeniny, které mohou společně působit na potlačení bolesti agresivněji. Ty mohou lépe tlumit bolest, protože izolát CBD je jediný kanabinoid, který řeší bolest přímým způsobem bez rušivých vlivů jiných sloučenin, ale působí samostatně, což znamená, že postrádá anxiolytickou sílu jiných typů CBD.
Kolik gramů izolátu CBD denně?
Neexistuje žádný univerzální údaj. Denní množství, které potřebujete, se může lišit v závislosti na problémech nebo podmínkách, které potřebujete řešit. V některých dnech můžete být více podráždění nebo neklidní a můžete potřebovat větší dávku, abyste v klidu ukončili den. Zatímco v jiných dnech může stačit malá dávka, pokud se potýkáte pouze s malým množstvím stresu, napětí nebo nepohodlí.
Začněte s nízkou dávkou a postupně ji zvyšujte, dokud nedosáhnete úlevy a požadovaných účinků.
Jaká je nejčistší forma CBD?
Odpovědí je izolát CBD; výsledek procesu zušlechťování, při kterém je konopí zbaveno všech terpenů, flavonoidů a kanabinoidů kromě CBD. Kromě izolátu CBD jsou to další typy CBD, které si lidé mohou koupit:
- Celé spektrumobsahuje nepatrné množství CBG (kanabigerolu), CBN (kanabinolu) a THC (tetrahydrokanabinolu). Tento typ CBD obsahuje také terpeny a flavonoidy. I když i ty se vyskytují v malém množství.
- Široké spektrum, což je totéž jako plnospektrální CBD, jen neobsahuje THC. Lidé, kteří chtějí snížit míru bolesti, obvykle volí plné spektrum místo širokého.
Kolik dávek je 1 gram izolátu CBD?
V jednom gramu izolátu CBD se nachází přibližně tisíc miligramů CBD. To znamená, že pokud si vezmete dvacet mg na dávku, což je často vhodné/tolerovatelné pro začínající uživatele, můžete očekávat padesát dávek na gram. Čím větší je vaše dávka a čím silnější zážitek chcete, tím méně porcí máte. Při nákupu CBD izolátu online tedy plánujte podle toho.
Jak se měří izolát CBD?
Jednoduchý způsob, jak najít vhodnou dávku, je rozdělit vaši hmotnost na dvě části; pokud vážíte sto padesát kilogramů, je třicetimiligramová dávka pravděpodobně dobrým výchozím bodem. Může však být dobré začít s nižší dávkou, například deseti miligramy, jen abyste zjistili, jak na vás malé množství působí.
Závěrečné myšlenky o izolátu CBD
Izolát CBD (čistý CBD) je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí potenciální výhody CBD bez příměsi dalších sloučenin a kanabinoidů, jako je THC. Od možné úlevy od bolesti a úzkosti až po snížení otoků a zánětů – to jsou jen některé z problémů, které lidé řeší pomocí CBD. A může se ukázat, že je užitečné, aby se vaše problémy staly snesitelnějšími.
Podle výzkumu jsou však tyto výhody pravděpodobně výraznější při užívání plnospektrálních produktů CBD. Stačí začít s nízkými dávkami, kupovat izolát CBD od renomované značky, pečlivě sledovat etiketu a pokyny k dávkování a měli byste mít skvělé zkušenosti.
A jako vždy je vhodné se před zavedením CBD nebo jakékoli jiné sloučeniny do těla poradit s lékařem nebo zdravotníkem. Ti vám pravděpodobně mohou nabídnout individuální vedení. A náhled na dávkování na základě vašeho zdravotního profilu. Pokud tedy máte možnost, nejprve si s ním promluvte!
