Monille ihmisille paras tapa saavuttaa CBD:n hyödyt on käyttää sitä sellaisenaan.
Tämä johtaa monet CBD-isolaattiin, joka on muista kannabinoideista ja kasvimateriaalista eristettyä CBD:tä. Yksinkertaisesti, se on CBD puhtaassa muodossa ilman muita kasviaineita. Ja kuten ehkä tiedätte, se on yksi kaikkein eniten suositut CBD-tuotteet jota myydään nykyään sen puhtauden ja lievittävien ominaisuuksien vuoksi. Monet annostelevat sitä nyt päivittäin lievittääkseen erilaisia ongelmia ja oireita.
Mutta kiinnostus CBD-eristettä kohtaan kasvaa huimasti, ja uusia käyttäjiä tulee kyselyiden kanssa, jotka tarvitsevat vastauksia.
Mikä annos minun on otettava? Miltä se tuntuu? Miten CBD-isolaatti vaikuttaa elimistöön?
Nämä ovat joitakin yleisiä kysymyksiä, joita meiltä usein kysytään. Vastaamme kaikkiin näihin kysymyksiin tässä artikkelissa, jotta asia olisi selvä. Express Highs oppaaseen, joka kattaa kaiken, mitä sinun on tiedettävä CBD-eristeen käytöstä. Mukaan lukien riskit. Vaikutukset. Ehdotetut annokset. Ja mahdolliset haitat.
Kehon paino ja herkkyys CBD:lle ovat asioita, jotka on otettava huomioon valittaessa CBD-annoksen kokoa. Lisää tästä alla, mutta muista, että jos et ole koskaan kokeillut CBD:tä, aloita pienillä annoksilla!
Liian suuri annos voi aiheuttaa epämiellyttäviä vaikutuksia, joten aloita pienellä annoksella ja nosta annosta hitaasti ajan myötä, kun opit, miltä se tuntuu. Turvallisuus ja hyvä kokemus ovat tavoitteita!
CBD yleiskatsaus
CBD on THC:n jälkeen toiseksi runsain kannabinoidi. Ja sitä on monessa muodossa.
Öljyt. Voiteet. Tabletit. Gummies. Voit nimetä sen, todennäköisyys on, että on olemassa tuote, johon on lisätty kannabidiolia. Niitä voidaan kuitenkin valmistaa erilaisilla koostumuksilla, mikä voi vaikeuttaa oikean annoksen valitsemista terveysprofiilillesi ja sietokykytasollesi. Tämä tekee CBD-isolaatista
CBD-tuotteet voivat vaihdella ainesosien ja suositellun annoskoon suhteen. Tämä ja vähäinen tutkimus siitä, mitkä annoskoot ovat optimaalisia tiettyjen sairauksien hoidossa, jättää monet epätietoisiksi siitä , minkä kokoinen CBD-eristeen annos tulisi ottaa. Tosin me selvitämme tämän jäljempänä.
On syytä huomata, että CBD ei aiheuta psykoaktiivisia vaikutuksia kuten runsaammin esiintyvä kannabinoidi tetrahydrokannabinoli. Pikemminkin CBD:tä käytetään ja arvostetaan sen terapeuttisten, stressiä lievittävien ominaisuuksien vuoksi. Siksi yhä useammat ihmiset sisällyttävät sen hyvinvointirutiineihinsa nyt enemmän kuin koskaan ennen.
Miljoonat kuluttavat CBD:tä päivittäin, koska sillä uskotaan olevan myönteisiä vaikutuksia fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Ja jos tarkastelet CBD-isolaattia käyttävien ihmisten verkkopalautetta, se näyttää olevan luotettava tapa lievittää myös ahdistusta ja unettomuutta. Jos tarkastelemme erästä viestiä CBD:n sub-Redditistä, paras annos kivun lievittämiseen ja unen parantamiseen näyttää olevan viisikymmentä – sata milligrammaa CBD:tä päivittäin.
Optimaalisen CBD-annoksen löytäminen
CBD-annokset vaihtelevat tutkimuksesta ja tutkimuskokeesta toiseen.
Kirjoitushetkellä virallisia CBD:n annosteluohjeita ei ole olemassa.
Tutkimusten mukaan CBD voi kuitenkin vaikuttaa ihmisiin yksilöllisesti, joten tarvitsemasi määrä voi poiketa verkossa lukemistasi tiedoista. Useimmat ottavat kuitenkin kaksikymmentä-neljäkymmentä milligrammaa annoksen ja lopettavat päivänsä, kun taas kokeneet käyttäjät voivat ottaa jopa sata milligrammaa päivässä. Näin suuri annoskoko on usein varattu vakaviin ongelmiin, kuten krooniseen kipuun.
Toisaalta jotkut ihmiset ottavat vain yhden milligramman CBD-isolaattia annosta kohti; nämä voivat olla ihmisiä, jotka ovat herkkiä CBD:lle. Tai ne, joilla on vain vähäisiä ongelmia.
Myös painolla on merkitystä CBD-isolaatin annostelussa, sillä painavammat ihmiset käyttävät yleensä suurempia annoksia kuin vähemmän painavat. Hyvä nyrkkisääntö lievien ongelmien/vaivojen lievittämiseen on ottaa yhdestä kahteen milligrammaa jokaista painamaasi kymmentä kiloa kohden tai kolmesta neljään milligrammaa jokaista painokiloa kohden, jos ongelmat, joita haluat lievittää, ovat vakavampia ja painavampia.
Lievästi kipeä henkilö, joka painaa sata ja viisikymmentä kiloa, voi siis ottaa viisitoista – kolmekymmentä milligrammaa päivässä, kun taas joku, jolla on vakavampia ongelmia, voi aloittaa neljästäkymmenestä viidestäkymmenestä kuuteenkymmeneen.
Tämä sanoi. Kaksi samanpainoista ihmistä voi kokea erilaisia tuloksia ja vaikutuksia samalla annoskoolla, joten on tärkeää aloittaa pienellä annoksella ja säätää annosta vähitellen ajan myötä.
Fakta: Vuonna 2020 tehdyssä tutkimuksessa ahdistuneille potilaille annettiin kolmesta kuuteen sataan milligrammaa CBD:tä. Tulos? Jokaisella henkilöllä stressi ja sen oireet vähenivät. Tämä viittaa siihen, että CBD:llä on anksiolyyttisiä vaikutuksia. Mikä tekee siitä lupaavan niille, joilla on akuutti ahdistus. Tämä voi tehdä siitä hyödyllisen myös niille, jotka kamppailevat pelon, huolen, levottomuuden, levottomuuden tai paniikkikohtausten kanssa.
On kuitenkin asioita, jotka voit ottaa huomioon, jotta voit valita parhaan annoksen tehokkaammin – kuten:
- Yleinen terveys.
- Haetut tulokset.
- Toivotut vaikutukset.
- Koko ja paino.
- Sietokyky CBD:lle.
Loppujen lopuksi paras annos yhdelle henkilölle ei välttämättä ole paras toiselle. Aloita pienillä määrillä ja nosta sitä ajan mittaan tarpeen mukaan, ihanteellisen annoksen löytäminen ei vie kauan. Jos sinulla on erityisiä ongelmia, joita haluat lievittää CBD:llä, tässä on annoksia, joita on hyödynnetty tutkimusasetelmissa tiettyjen sairauksien hoidossa:
- Suolistosairaus, kymmenen milligrammaa päivässä.
- Unettomuus, kaksikymmentäviisi milligrammaa päivässä.
- Ahdistus, kolmesta kuuteen sataan milligrammaa.
- Psykoosi: kuusisataa milligrammaa päivässä.
- Syöpää aiheuttava kipu, viisikymmentä – kuusisataa milligrammaa päivässä.
- Parkinsonin tauti, seitsemänkymmentäviisi – kolmesataa milligrammaa päivässä.
Huomautus: Jos otat annoksen ja huomaat, että vaikutukset ovat liian voimakkaita tai ylivoimaisia, tiedät, että olet ottanut liikaa. Pienennä annosta seuraavalla kierroksella. Ja sitten tarvittaessa uudelleen, kunnes saavutat rauhoittavan ja helpottavan kokemuksen ilman haittoja. Eristetty CBD on puhtain tapa saada kannabinoidia, joten kohtele sitä kunnioittavasti ja aloita pienillä annoksilla saadaksesi parhaan tuloksen!
Miten annostella CBD-eristetty öljy
CBD:n oikeanlainen annostelu on ratkaisevan tärkeää miellyttävän kokemuksen saamiseksi; jos otat liian vähän, et tunne mitään; jos annostelet liikaa, voit saada haittavaikutuksia, kuten ripulia ja heikentynyttä energiatasoa. Jos olet aloittelija, joka on saanut käsiinsä CBD-eristetty öljy, suosittelemme seuraavaa.
- Ravista pulloa hyvin ennen annostelua.
- Aloita ottamalla kaksikymmentä mg päivässä.
- Nosta annoksia kahdellakymmenellä mg:lla viikoittain, kunnes löydät oikean määrän.
- Vapauta neste kielen alle, nielaise kolmenkymmenen sekunnin kuluttua.
- Huono maku? Lisää se juomaan, mutta et ime niin paljon CBD:tä.
Huom: CBD:n annostelu on hyvin yksilöllistä. Paras annos jopa samaan painoluokkaan kuuluvalle henkilölle ei välttämättä ole paras sinulle. Aluksi tavoitteena on arvioida vasteesi isolaatille. Tee tämä ottamalla pieni kymmenen milligramman annos. Anna sitten kulua muutama tunti ja katso, tunnetko mitään. Jos et tunne mitään vaikutuksia, silloin olisi täydellinen aika ottaa toinen, hieman suurempi annos; kaksikymmentä milligrammaa. Jos se ei vieläkään tee mitään. Kokeile sitten kolmenkymmenen tai neljänkymmenen milligramman annosta.
CBD-isolaatin hyvät ja huonot puolet
Harkitse huolellisesti CBD-isolaatin hyviä ja huonoja puolia, kun päätät, sopiiko se sinulle.
Plussaa
- Ei sisällä psykoaktiivista kannabinoidia, joka tunnetaan nimellä THC.
- Hienovaraiset, lempeät vaikutukset tekevät siitä sopivan monille aloittelijoille.
- Voi lievittää kipua ja ahdistusta ja parantaa unen laatua.
Miinukset
- Sen vaikutukset eivät ole yhtä voimakkaita tai havaittavia kuin täyden ja laajan spektrin CBD:n.
- Ei tarjoa yhdistelmävaikutuksen hyötyjä muiden yhdisteiden puuttuessa.
- Sen hankkiminen voi olla yhtä kallista kuin täyden ja laajan spektrin CBD:n ostaminen.
Usein kysytyt kysymykset
Liity seuraamme, kun käsittelemme joitain yleisiä kysymyksiä niille, jotka ovat vasta aloittaneet CBD-isolaatin käytön.
Onko CBD-isolaatti hyvä ahdistukseen?
Emme voi suositella CBD:tä lääketieteelliseksi hoidoksi, mutta se voi auttaa rauhoittamaan mieltä ja kehoa.
Tämä voi tehdä elämästä siedettävämpää niille, jotka kamppailevat usein stressin aiheuttaman ahdistuksen kanssa.
CBD-isolaatti voi lievittää kipua ja ahdistusta, vaikka voit saavuttaa enemmän helpotusta käyttämällä laaja tai täyden spektrin CBD:llä, koska niissä on muita terpeenejä, kannabinoideja ja yhdisteitä, jotka voivat yhdessä hillitä kipua aggressiivisemmin. Nämä voivat olla parempia kivunlievittäjiä, sillä CBD-eriste on yksittäinen kannabinoidi, joka vaikuttaa kipuun suoraan ilman muiden yhdisteiden häiritsevää vaikutusta, mutta koska se toimii yksinään, siltä puuttuu muiden CBD-tyyppien ahdistusta lievittävä voima.
Kuinka monta grammaa CBD-isolaattia päivässä?
Yleispätevää lukua ei ole olemassa. Tarvitsemasi päivittäinen määrä voi vaihdella sen mukaan, mitä asioita tai olosuhteita sinun on käsiteltävä. Joinakin päivinä saatat olla ärtyisämpi tai levottomampi, ja saatat tarvita suuremman annoksen, jotta voit päättää päivän rauhassa. Toisina päivinä pieni annos voi riittää, jos kamppailet vain vähäisen stressin, jännityksen tai epämukavuuden kanssa.
Aloita pienellä annoksella ja nosta annosta vähitellen, kunnes helpotus ja halutut vaikutukset on saavutettu.
Mikä on CBD:n puhtain muoto?
Vastaus on CBD-isolaatti, joka on tulos jalostusprosessista, jossa hampusta poistetaan kaikki terpeenit, flavonoidit ja kannabinoidit CBD:tä lukuun ottamatta. CBD-eristettä lukuun ottamatta nämä ovat muita CBD-tyyppejä, joita ihmiset voivat ostaa:
- Täyden spektrin, tämä sisältää pieniä määriä CBG:tä (kannabigerolia), CBN:tä (kannabinolia) ja THC:tä (tetrahydrokannabinolia). Tämä CBD-tyyppi sisältää myös terpeenejä ja flavonoideja. Tosin näitäkin on pieniä määriä.
- Laaja-alainen, tämä on sama kuin täyden spektrin CBD, paitsi että siitä puuttuu THC. Ihmiset, jotka haluavat vähentää kiputiloja, valitsevat yleensä täyden spektrin sijaan laajan spektrin.
Kuinka monta annosta on 1 gramma CBD-isolaattia?
Yhdessä grammassa CBD-isolaattia on noin tuhat milligrammaa CBD:tä. Tämä tarkoittaa, että jos otat kaksikymmentä milligrammaa annosta kohti, mikä on usein sopivaa/sallittua aloitteleville käyttäjille, voit odottaa viisikymmentä annosta grammaa kohti. Mitä suuremman annoksen ja mitä voimakkaamman kokemuksen haluat, sitä vähemmän annoksia sinulla on. Suunnittele siis sen mukaisesti, kun ostat CBD-isolaattia verkossa.
Miten mitataan CBD-isolaattia?
Yksinkertainen tapa löytää sopiva annos on jakaa painosi kahtia; jos painat sata viisikymmentä kiloa, kolmenkymmenen milligramman annos on todennäköisesti hyvä lähtökohta. Saattaa kuitenkin olla hyvä aloittaa pienemmällä annoksella, kuten kymmenellä milligrammalla, jotta näet, miten pieni määrä vaikuttaa sinuun.
Lopulliset ajatukset CBD-eristyksestä
CBD-isolaatti (puhdas CBD) on erinomainen valinta niille, jotka haluavat CBD:n mahdolliset hyödyt ilman muiden yhdisteiden ja kannabinoidien, kuten THC:n, vaikutusta. Mahdollisesta kivun ja ahdistuksen lievittämisestä turvotuksen ja tulehduksen vähentämiseen, nämä ovat vain joitakin asioita, joita ihmiset käsittelevät CBD:n avulla. Ja se saattaa osoittautua hyödylliseksi, jotta ongelmasi olisivat siedettävämpiä.
Tutkimusten mukaan nämä edut ovat kuitenkin todennäköisesti selvemmät, kun käytetään täyden spektrin CBD-tuotteita. Aloita vain pienillä annoksilla, osta CBD-eristettä tunnetulta tuotemerkiltä ja tutustu etikettiin ja annosteluohjeisiin huolellisesti, ja sinulla pitäisi olla hyvä kokemus.
Ja kuten aina, on viisasta neuvotella lääkärin tai terveydenhuollon lääkärin kanssa ennen kuin otat CBD:tä tai mitä tahansa muuta yhdistettä kehoosi. He voivat todennäköisesti tarjota henkilökohtaista ohjausta. Ja annosteluymmärryksen terveysprofiilisi perusteella. Puhu siis ensin yhden kanssa, jos pystyt!
