Birçok insan için CBD’nin faydalarını elde etmenin en iyi yolu onu tek başına tüketmektir.
Bu da birçok kişiyi diğer kannabinoidlerden ve bitki materyalinden izole edilmiş CBD olan CBD İzolat‘a yönlendirmektedir. Basitçe, saf formda CBD‘dir Başka hiçbir bitki maddesi olmadan. Bildiğiniz gibi, en çok tüketilen bitkilerden biridir. popüler CBD ürünleri saflığı ve rahatlatıcı özellikleri nedeniyle günümüzde satılmaktadır. Artık pek çok kişi çeşitli sorunları ve semptomları hafifletmek için günlük olarak kullanıyor.
Ancak CBD İzolatına olan ilginin artmasıyla birlikte, cevaplanması gereken soruları olan yeni kullanıcılar geliyor.
Hangi dozda almalıyım? Beni nasıl hissettirecek? CBD izolatı vücudu nasıl etkiler?
Bunlar bize sıkça sorulan sorulardan bazıları. Kayıtları düzeltmek için, tüm bunlara bu yazıda cevap veriyoruz Ekspres Yüksekler CBD İzolatı kullanımı hakkında bilmeniz gereken her şeyi kapsayan kılavuz. Riskler dahil. Etkileri. Önerilen dozlar. Ve potansiyel dezavantajlar.
Vücut ağırlığı ve CBD’ye karşı hassasiyet, bir CBD doz boyutu seçerken dikkate alınması gereken şeylerdir. Bu konuda daha fazla bilgi aşağıda, sadece unutmayın, daha önce hiç CBD denemediyseniz, küçük dozlarla başlayın!
Çok yüksek doz almak hoş olmayan etkilere yol açabilir, bu nedenle düşük dozda başlayın ve sizi nasıl hissettirdiğini öğrendikçe zaman içinde dozları yavaşça artırın. Hedefimiz güvenlik ve iyi bir deneyimdir!
CBD’ye Genel Bakış
CBD, en bol bulunan kannabinoid olarak THC’den sonra ikinci sıradadır. Ve birçok formda bulunur.
Yağlar. Kremler. Tabletler. Sakızlar. Adını siz koyun, büyük olasılıkla Kannabidiol ile aşılanmış bir ürün vardır. Yine de bunlar çeşitli formülasyonlarla yapılabilir, bu da sağlık profiliniz ve tolerans seviyeniz için doğru dozu seçmeyi zorlaştırabilir. Bu, CBD izolatını bir
CBD ürünleri, içerikleri ve önerilen doz boyutu açısından farklılık gösterebilir. Bu durum, belirli durumları tedavi etmek için hangi doz boyutlarının en uygun olduğuna dair çok az araştırmanın yanı sıra, birçok kişiyi hangi CBD izolat doz boyutunun alınması gerektiği konusunda karanlıkta bırakmaktadır. Yine de bunu aşağıda açıklayacağız.
CBD’nin daha bol bulunan kannabinoid Tetrahidrokannabinol gibi psikoaktif etkilere neden olmadığını belirtmek gerekir. Bunun yerine, CBD tedavi edici, stres giderici özellikleri için kullanılır ve imrenilir. Bu nedenle artık her zamankinden daha fazla insan onu sağlık rutinlerine dahil ediyor.
Fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu düşünüldüğü için milyonlarca kişi her gün CBD tüketmektedir. CBD izolatı kullanan kişilerden gelen çevrimiçi geri bildirimlere bakarsanız, anksiyete ve uykusuzluğu hafifletmek için de güvenilir bir yol gibi görünüyor. Bir CBD alt Reddit’indeki bir gönderiye bakacak olursak, ağrı bastırma ve uyku iyileştirme için en iyi dozun günde elli ila yüz miligram CBD olduğu görülüyor.
Optimal CBD Dozunu Bulma
CBD dozları bir çalışma ve araştırma denemesinden diğerine değişir.
Ve bu yazının yazıldığı sırada, resmi CBD dozaj kılavuzları mevcut değildir.
Ancak yapılan araştırmalara göre, CBD insanları benzersiz bir şekilde etkileyebilir, bu nedenle ne kadar ihtiyacınız olduğu internette okuduğunuzdan farklı olabilir. Bununla birlikte, çoğu kişi yirmi ila kırk miligramlık bir doz alır ve bunu bir gün olarak adlandırırken, deneyimli kullanıcılar belirli bir günde yüz miligrama kadar alabilirler. Bu kadar büyük dozlar genellikle kronik ağrı gibi ciddi sorunlar için ayrılmıştır.
Öte yandan, bazı insanlar doz başına bir miligram kadar az CBD izolatı alır; bunlar CBD’ye duyarlı kişiler olabilir. Ya da ele alınması gereken sadece küçük sorunları olanlar.
Ağırlık da CBD izolatının dozajlanmasında bir faktördür ve daha ağır kişiler genellikle daha hafif olanlara göre daha yüksek dozlar alırlar. Hafif sorunları/rahatsızlıkları hafifletmek için iyi bir kural, ağırlığınız her on kilo için bir ila iki miligram veya hafifletmek istediğiniz sorunlar daha şiddetli ve baskılıysa her on kilo için üç ila dört miligram almaktır.
Dolayısıyla, yüz elli kilo ağırlığındaki hafif ağrılı bir kişi günde on beş ila otuz miligram alabilirken, daha ciddi sorunları olan biri kırk beş ila altmış ile başlayabilir.
Bu söylenmiştir. Aynı kilodaki iki kişi aynı doz büyüklüğünden farklı sonuçlar ve etkiler yaşayabilir, bu nedenle düşük başlamak ve dozunuzu zaman içinde kademeli olarak ayarlamak önemlidir.
Gerçek: 2020 yılında yapılan bir çalışmada, anksiyete bozukluğu olan hastalara üç ila altı yüz mg CBD verildi. Sonuç ne oldu? Her kişi stres ve semptomlarında bir azalma gördü. Bu, CBD’nin anksiyolitik etkileri olduğunu göstermektedir. Bu da onu akut anksiyetesi olanlar için umut verici kılıyor. Bu aynı zamanda korku, endişe, ajitasyon, huzursuzluk veya panik atak ile uğraşanlar için de yararlı olabilir.
Yine de en iyi dozu daha etkili bir şekilde seçmek için göz önünde bulundurabileceğiniz şeyler vardır – sizin gibi:
- Genel sağlık.
- Sonuçlar aranıyor.
- İstenen etkiler.
- Boyut ve ağırlık.
- CBD’ye karşı tolerans.
Günün sonunda, bir kişi için en iyi doz bir başkası için en iyisi olmayabilir. Düşük miktarlarla başlayın ve gerektiğinde zaman içinde yükseltin, ideal dozu bulmak uzun sürmemelidir. CBD ile hafifletmek istediğiniz belirli sorunlarınız varsa, burada belirli koşulları tedavi etmek için araştırma ortamlarında kullanılan dozlar bulunmaktadır:
- Bağırsak hastalığı, günde on miligram.
- Uykusuzluk, günde yirmi beş miligram.
- Anksiyete, üç ila altı yüz miligram.
- Psikoz: günde altı yüz miligram.
- Kansere neden olan ağrı, günde elli ila altı yüz miligram.
- Parkinson hastalığı, günde yetmiş beş ila üç yüz miligram.
Not: Bir doz alır ve etkilerini çok güçlü veya zorlayıcı bulursanız, çok fazla aldığınızı bilirsiniz. Bir sonraki turda dozu düşürün. Ve sonra gerekirse, sakıncaları olmayan yatıştırıcı ve rahatlatıcı bir deneyim elde edene kadar tekrarlayın. İzole CBD, kannabinoid alımının en saf yoludur, bu nedenle ona saygılı davranın ve en iyi sonuç için düşük dozlarla başlayın!
CBD İzolat Yağı Nasıl Dozlanır
CBD’yi doğru şekilde dozlamak, hoş bir deneyim için çok önemlidir; çok az alırsanız hiçbir şey hissetmezsiniz; çok fazla doz alırsanız ishal ve enerji seviyelerinde azalma gibi yan etkilerle karşılaşabilirsiniz. CBD İzolat Yağı’na yeni başlayan biriyseniz, işte size yapmanızı önerdiğimiz şey.
- Dozlardan önce şişeyi iyice çalkalayın.
- Günde yirmi mg alarak başlayın.
- Doğru miktarı bulana kadar dozları haftada yirmi mg artırın.
- Sıvıyı dil altına bırakın, otuz saniye geçtikten sonra yutun.
- Tadı kötü mü? Bir içeceğe ekleyin, yine de çok fazla CBD emmezsiniz.
Not: CBD dozajı son derece bireyseldir. Aynı ağırlık sınıfındaki bir kişi için bile en iyi doz sizin için en iyisi olmayabilir. İlk başta amaç, izolata verdiğiniz tepkiyi ölçmektir. Bunu on miligramlık küçük bir doz alarak yapın. Ardından, bir şey hissedip hissetmediğinizi görmek için birkaç saat geçmesine izin verin. Hiçbir etki hissetmezseniz, biraz daha büyük bir doz daha almak için mükemmel bir zaman olacaktır; yirmi miligram. Eğer bu hala bir şey yapmıyorsa. O zaman otuz ila kırk miligramlık bir doz deneyin.
CBD İzolatının Artıları ve Eksileri
Sizin için uygun olup olmadığına karar verirken CBD izolatının artılarını ve eksilerini dikkatlice değerlendirin.
Artıları
- THC olarak bilinen psikoaktif kannabinoid içermez.
- İnce, yumuşak yanlı efektler onu birçok acemi için uygun hale getirir.
- Uyku kalitesini artırırken ağrı ve anksiyeteyi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Eksiler
- Etkileri tam ve geniş spektrumlu CBD kadar güçlü veya fark edilebilir değildir.
- Diğer bileşiklerin eksikliği nedeniyle çevre etkisi faydaları sunmaz.
- Bunu elde etmek, tam spektrumlu ve geniş spektrumlu CBD satın almak kadar maliyetli olabilir.
Sıkça Sorulan Sorular
CBD izolatı kullanmaya yeni başlayanların bazı yaygın sorularını ele alırken bize katılın.
CBD izolatı anksiyeteye iyi gelir mi?
CBD’yi tıbbi bir tedavi olarak öneremeyiz ancak zihni ve bedeni sakinleştirmeye yardımcı olabilir.
Bu, stres kaynaklı anksiyete ile sık sık mücadele edenler için hayatı daha katlanılabilir hale getirebilir.
CBD izolatı ağrı ve anksiyeteyi hafifletebilir, ancak aşağıdakilerle daha fazla rahatlama sağlayabilirsiniz geniş veya tam spektrum CBD, diğer terpenler, kannabinoidler ve ağrı seviyelerini daha agresif bir şekilde bastırmak için birlikte çalışabilen bileşiklere sahip olduğundan. CBD İzolatı, diğer bileşiklerden etkilenmeden ağrıyla doğrudan mücadele eden tek bir kannabinoid olduğu için bunlar daha iyi ağrı kesiciler olabilir, ancak tek başına hareket etmesi, diğer CBD türlerinin anksiyolitik gücünden yoksun olduğu anlamına gelir.
Günde kaç gram CBD izolatı?
Evrensel bir rakam yoktur. İhtiyacınız olan günlük miktar, ele almanız gereken sorunlara veya koşullara göre değişebilir. Bazı günler daha sinirli veya huzursuz olabilirsiniz ve günü huzur içinde kapatmak için daha yüksek bir doza ihtiyacınız olabilir. Diğer günlerde ise, yalnızca düşük miktarda stres, gerginlik veya rahatsızlıkla mücadele ediyorsanız küçük bir doz yeterli olabilir.
Düşük bir dozla başlayın ve rahatlama ve istenen etkiler elde edilene kadar azar azar artırın.
CBD’nin en saf formu nedir?
Cevap CBD izolatıdır; kenevirin CBD dışındaki tüm terpen, flavonoid ve kannabinoidlerden arındırıldığı bir arıtma işleminin sonucudur. CBD izolatı dışında, insanların satın alabileceği diğer CBD türleri bunlardır:
- Tam spektrumBu, çok az miktarda CBG (kannabigerol), CBN (kannabinol) ve THC (tetrahidrokannabinol) içerir. Bu CBD türü ayrıca terpenler ve flavonoidler de içerir. Ancak bunlar da az miktarda bulunur.
- Geniş spektrumluBu, THC içermemesi dışında tam spektrumlu CBD ile aynıdır. Ağrı seviyelerini azaltmak isteyen kişiler genellikle geniş spektrum yerine tam spektrumu tercih ederler.
1 gram CBD izolatı kaç dozdur?
Tek bir gram CBD izolatında yaklaşık bin miligram CBD bulunur. Yani, doz başına yirmi mg alırsanız, ki bu genellikle acemi kullanıcılar için uygun / tolere edilebilirdir, gram başına elli doz bekleyebilirsiniz. Dozunuz ne kadar büyükse ve ne kadar güçlü bir deneyim istiyorsanız, o kadar az porsiyona sahip olursunuz. Bu nedenle, çevrimiçi CBD izolatı satın alırken buna göre plan yapın.
CBD izolatını nasıl ölçersiniz?
Uygun bir doz bulmanın basit bir yolu kilonuzu ikiye bölmektir; yüz elli kilo ağırlığındaysanız, otuz miligramlık bir doz muhtemelen harika bir başlangıç noktasıdır. Ancak, küçük bir miktarın sizi nasıl etkilediğini görmek için on miligram gibi daha düşük bir dozla başlamak iyi olabilir.
CBD İzolatı Üzerine Son Düşünceler
CBD izolatı (saf CBD), THC gibi diğer bileşiklerin ve kannabinoidlerin müdahalesi olmadan CBD’nin potansiyel faydalarını isteyenler için mükemmel bir seçimdir. Olası ağrı ve anksiyete rahatlamasından şişlik ve iltihaplanmanın azalmasına kadar, bunlar insanların CBD ile ele aldığı sorunlardan sadece birkaçıdır. Ve sorunlarınızı daha katlanılabilir hale getirmede yardımcı olabilir.
Araştırmalara göre, tam spektrumlu CBD ürünleri alındığında bu avantajların daha belirgin olması muhtemeldir. Sadece düşük dozlarla başlayın, tanınmış bir markadan CBD İzolatı satın alın ve etiket ve dozaj yönergelerini dikkatlice inceleyin, harika bir deneyim yaşayacaksınız.
Ve her zaman olduğu gibi, CBD veya başka bir bileşiği vücudunuza sokmadan önce bir doktora veya sağlık hekimine danışmak akıllıca olacaktır. Muhtemelen kişiselleştirilmiş rehberlik sunabilirler. Ve sağlık profilinize göre dozaj konusunda bilgi verebilirler. Bu nedenle, mümkünse önce biriyle konuşun!
