Voor veel mensen is de beste manier om de voordelen van CBD te verkrijgen het op zichzelf te consumeren.
En dit leidt velen naar CBD Isolate, wat CBD is dat geïsoleerd is uit andere cannabinoïden en plantmateriaal. Simpel gezegd is het CBD in pure vorm. zonder andere planten. En zoals je misschien weet, is het een van de meest populaire CBD-producten verkocht vanwege de zuiverheid en verlichtende eigenschappen. Velen doseren het nu dagelijks om een reeks problemen en symptomen te verlichten.
Maar met de stijgende interesse in CBD Isolaat komen er nieuwe gebruikers met vragen die beantwoord moeten worden.
Welke dosis zal ik nemen? Hoe zal ik me voelen? Welk effect heeft CBD-isolaat op het lichaam?
Dit zijn enkele van de veelgestelde vragen die ons vaak worden gesteld. Om alles recht te zetten, beantwoorden we ze allemaal in deze Express Highs gids die alles behandelt wat je moet weten over het gebruik van CBD Isolaat. Inclusief risico’s. Effecten. Aanbevolen doses. En mogelijke nadelen.
Lichaamsgewicht en gevoeligheid voor CBD zijn dingen om rekening mee te houden bij het kiezen van een CBD dosering. Meer hierover hieronder, maar onthoud: als je CBD nog nooit hebt geprobeerd, begin dan met kleine doses!
Een te grote dosis kan leiden tot onaangename effecten, dus begin laag en verhoog de dosis langzaam naarmate je leert hoe je je voelt. Veiligheid en een goede ervaring zijn het doel!
CBD Overzicht
CBD is na THC de meest voorkomende cannabinoïde. En het komt in vele vormen voor.
Oliën. Crèmes. Tabletten. Gummies. Noem het maar op, de kans is groot dat er een product is met Cannabidiol. Toch kunnen deze gemaakt zijn met verschillende formuleringen, wat het moeilijk kan maken om de juiste dosis te kiezen voor jouw gezondheidsprofiel en tolerantieniveau. Dit maakt CBD isolaat tot een
CBD-producten kunnen variëren qua ingrediënten en voorgestelde dosering. Dit, bovenop het weinige onderzoek naar welke doseringen optimaal zijn voor de behandeling van bepaalde aandoeningen, laat velen in het ongewisse over welke dosering CBD-isolaat ze moeten nemen. Hoewel we dit hieronder zullen uitleggen.
Het is goed om te weten dat CBD geen psychoactieve effecten veroorzaakt zoals de cannabinoïde Tetrahydrocannabinol, die overvloediger aanwezig is. In plaats daarvan wordt CBD gebruikt en begeerd om zijn therapeutische, stressverlagende eigenschappen. Vandaar dat meer mensen het in hun wellnessroutine opnemen dan ooit tevoren.
Miljoenen mensen gebruiken dagelijks CBD omdat het positieve effecten zou hebben op de lichamelijke en geestelijke gezondheid. En als je kijkt naar online feedback van mensen die CBD isolaat gebruiken, lijkt het ook een betrouwbare manier te zijn om angst en slapeloosheid te verlichten. Als we kijken naar een post van een CBD sub-Reddit, lijkt de beste dosis voor pijnbestrijding en slaapverbetering vijftig tot honderd milligram CBD per dag te zijn.
De optimale dosis CBD vinden
CBD-doses variëren per onderzoek en proef.
En op het moment van schrijven bestaan er nog geen officiële CBD doseringsrichtlijnen.
Maar uit het onderzoek dat er is, blijkt dat CBD een uniek effect heeft op mensen, dus hoeveel je nodig hebt kan verschillen van wat je online leest. Desalniettemin nemen de meesten een dosis van twintig tot veertig milligram en houden het voor gezien, terwijl ervaren gebruikers wel honderd milligram per dag kunnen nemen. Zo’n grote dosis wordt vaak gereserveerd voor ernstige problemen zoals chronische pijn.
Aan de andere kant nemen sommige mensen slechts één milligram CBD-isolaat per dosis; dit kunnen mensen zijn die gevoelig zijn voor CBD. Of mensen die slechts kleine problemen hebben.
Gewicht speelt ook een rol bij het doseren van CBD-isolaat, waarbij zwaardere mensen meestal grotere doses nemen dan mensen die minder wegen. Een goede vuistregel voor het verlichten van milde problemen/kwalen is om één tot twee milligram per tien kilo die je weegt te nemen, of drie tot vier milligram per tien kilo gewicht als de problemen die je wilt verlichten ernstiger en dringender zijn.
Dus een persoon met lichte pijn en een gewicht van honderdvijftig kilo kan dagelijks vijftien tot dertig milligram innemen, terwijl iemand met ernstigere problemen kan beginnen met vijfenveertig tot zestig milligram.
Dit gezegd hebbende. Twee mensen met hetzelfde gewicht kunnen verschillende resultaten en effecten ervaren van dezelfde dosisgrootte, dus het is essentieel om laag te beginnen en je dosis na verloop van tijd geleidelijk aan te passen.
Feit: In een onderzoek uit 2020 kregen angstige patiënten drie- tot zeshonderd mg CBD toegediend. Het resultaat? Elke persoon zag een vermindering van stress en de bijbehorende symptomen. Dit suggereert dat CBD anxiolytische effecten heeft. Dit maakt het veelbelovend voor mensen met acute angst. Dit kan het ook nuttig maken voor mensen die te maken hebben met angst, zorgen, onrust, rusteloosheid of paniekaanvallen.
Er zijn echter dingen waar je rekening mee kunt houden om de beste dosis effectiever te kiezen – zoals je:
- Algehele gezondheid.
- Gezochte resultaten.
- Gewenste effecten.
- Afmetingen en gewicht.
- Tolerantie voor CBD.
Uiteindelijk is de beste dosis voor de ene persoon misschien niet de beste voor de andere. Begin met lage doseringen en verhoog het na verloop van tijd als dat nodig is, het zou niet lang moeten duren om de ideale dosis te vinden. Als je specifieke problemen hebt die je met CBD wilt verlichten, dan zijn hier doseringen die in onderzoekssettings zijn gebruikt om bepaalde aandoeningen te behandelen:
- Darmziekte, tien milligram per dag.
- Slapeloosheid, vijfentwintig milligram per dag.
- Angst, drie- tot zeshonderd milligram.
- Psychose: zeshonderd milligram per dag.
- Kanker veroorzakende pijn, vijftig tot zeshonderd milligram per dag.
- Parkinson, vijfenzeventig tot driehonderd milligram per dag.
Opmerking: Als je een dosis neemt en je vindt de effecten te sterk of overheersend, dan weet je dat je te veel hebt genomen. Verlaag de dosis bij de volgende ronde. En dan nog een keer, indien nodig, totdat je een kalmerende en verlichtende ervaring zonder nadelen hebt bereikt. Geïsoleerde CBD is de zuiverste manier om de cannabinoïde in te nemen, dus behandel het met respect en begin met lage doses voor het beste resultaat!
Hoe CBD-olie doseren
CBD op de juiste manier doseren is cruciaal voor een prettige ervaring; neem te weinig en je voelt niets; doseer te veel en je kunt te maken krijgen met bijwerkingen zoals diarree en een verminderd energieniveau. Als je een beginner bent die CBD Isolaat Olie in handen heeft gekregen, dan raden we je aan om het volgende te doen.
- Schud de fles goed voor het doseren.
- Begin met het innemen van twintig mg per dag.
- Verhoog de dosering wekelijks met twintig mg totdat je de juiste hoeveelheid hebt gevonden.
- Laat de vloeistof onder de tong los, slik na dertig seconden door.
- Slechte smaak? Voeg het toe aan een drankje, maar je zult minder CBD opnemen.
Opmerking: Het doseren van CBD is zeer individueel. De beste dosering voor iemand van dezelfde gewichtsklasse is misschien niet de beste voor jou. In eerste instantie is het de bedoeling om je reactie op het isolaat te peilen. Doe dit door een kleine dosis van tien milligram te nemen. Laat vervolgens een paar uur voorbijgaan om te zien of je iets voelt. Als je geen effecten voelt, is dat een perfect moment om nog een iets grotere dosis te nemen: twintig milligram. Als dat nog steeds niets doet. Probeer dan een dosis van dertig tot veertig milligram.
Voor- en nadelen van CBD-isolaat
Overweeg zorgvuldig de voor- en nadelen van CBD isolaat als je besluit of het geschikt voor je is.
Voordelen
- Bevat niet de psychoactieve cannabinoïde THC.
- Subtiele, zachte effecten maken het geschikt voor veel beginners.
- Kan pijn en angst verlichten en de slaapkwaliteit verbeteren.
Nadelen
- De effecten zijn niet zo krachtig of merkbaar als die van CBD met een volledig en breed spectrum.
- Biedt geen voordelen van het entourage-effect gezien het gebrek aan andere verbindingen.
- Het verkrijgen ervan kan net zo duur zijn als het kopen van full-spectrum en broad-spectrum CBD.
Vaak gestelde vragen
We behandelen een aantal veelgestelde vragen van mensen die CBD-isolaat voor het eerst gebruiken.
Is CBD isolaat goed tegen angst?
We kunnen CBD niet aanbevelen als medische behandeling, maar het kan helpen om de geest en het lichaam te kalmeren.
Dit kan het leven draaglijker maken voor mensen die vaak worstelen met door stress veroorzaakte angst.
CBD-isolaat kan pijn en angst verlichten, maar je kunt meer verlichting krijgen met breed of volledig-spectrum CBD, omdat deze andere terpenen, cannabinoïden en verbindingen bevatten die kunnen samenwerken om de pijn op een agressievere manier te bestrijden. Dit kunnen betere pijnstillers zijn, omdat CBD-isolaat een enkele cannabinoïde is die de pijn op een directe manier aanpakt zonder dat andere verbindingen een rol spelen, maar omdat het op zichzelf staat, mist het de anxiolytische kracht van andere CBD-types.
Hoeveel gram CBD-isolaat per dag?
Er is geen universeel getal. De dagelijkse hoeveelheid die je nodig hebt kan variëren op basis van de problemen of aandoeningen die je moet aanpakken. Op sommige dagen ben je misschien prikkelbaarder of rustelozer en heb je een grotere dosis nodig om de dag rustig af te sluiten. Terwijl op andere dagen een kleine dosis voldoende kan zijn als je slechts kampt met kleine hoeveelheden stress, spanning of ongemak.
Begin met een lage dosis en verhoog deze beetje bij beetje tot verlichting en de gewenste effecten zijn bereikt.
Wat is de zuiverste vorm van CBD?
Het antwoord is CBD isolaat; het resultaat van een verfijningsproces waarbij hennep is ontdaan van alle terpenen, flavonoïden en cannabinoïden behalve CBD. Behalve CBD isolaat zijn dit de andere soorten CBD die mensen kunnen kopen:
- Full-spectrumDit bevat minieme hoeveelheden CBG (cannabigerol), CBN (cannabinol) en THC (tetrahydrocannabinol). Dit type CBD bevat ook terpenen en flavonoïden. Maar ook deze worden in kleine hoeveelheden gevonden.
- Breed-spectrumDit is hetzelfde als full-spectrum CBD, maar zonder THC. Mensen die pijn willen verminderen, kiezen meestal voor een volledig spectrum boven een breed spectrum.
Hoeveel doses is 1 gram CBD-isolaat?
Er zit ongeveer duizend milligram CBD in één gram CBD-isolaat. Dat betekent dat als je twintig mg per dosis neemt, wat vaak geschikt/tolerabel is voor beginnende gebruikers, je vijftig doses per gram kunt verwachten. Hoe groter de dosis en hoe krachtiger de ervaring die je wilt, hoe minder porties je hebt. Plan dus dienovereenkomstig wanneer je CBD isolaat online koopt.
Hoe meet je CBD-isolaat?
Een eenvoudige manier om een geschikte dosis te vinden is door je gewicht in tweeën te delen; als je honderdvijftig kilo weegt, is een dosis van dertig milligram waarschijnlijk een prima startpunt. Maar het kan goed zijn om te beginnen met een lagere dosis, zoals tien milligram, gewoon om te zien hoe een kleine hoeveelheid je beïnvloedt.
Eindgedachten over CBD-isolaat
CBD isolaat (pure CBD) is een geweldige keuze voor mensen die de potentiële voordelen van CBD willen zonder de opdringerigheid van andere verbindingen en cannabinoïden zoals THC. Van mogelijke verlichting van pijn en angst tot vermindering van zwellingen en ontstekingen, dit zijn slechts enkele van de problemen die mensen aanpakken met CBD. En het zou kunnen helpen om jouw problemen draaglijker te maken.
Uit onderzoek blijkt echter dat deze voordelen waarschijnlijk meer uitgesproken zijn bij het gebruik van CBD-producten met een volledig spectrum. Begin gewoon met een lage dosering, koop CBD Isolaat van een gerenommeerd merk en bestudeer het etiket en de doseringsrichtlijnen zorgvuldig, en je zou een geweldige ervaring moeten hebben.
En zoals altijd is het verstandig om een arts te raadplegen voordat je CBD of een andere stof in je lichaam introduceert. Zij kunnen je waarschijnlijk persoonlijk advies geven. En inzicht geven in de dosering op basis van jouw gezondheidsprofiel. Spreek er dus eerst met een als je dat kunt!
