Pentru mulți oameni, cea mai bună modalitate de a obține beneficiile CBD este de a o consuma ca atare.
Și acest lucru îi conduce pe mulți la CBD Isolate, care este CBD izolat de alte canabinoide și material vegetal. Pur și simplu, este CBD în formă pură fără alte materii vegetale prezente. Și, după cum probabil știți, este una dintre cele mai produse CBD populare vândut astăzi, având în vedere puritatea și proprietățile sale de ameliorare. Mulți îl administrează acum zilnic pentru a ameliora o serie de probleme și simptome.
Dar odată cu creșterea interesului pentru CBD Isolate, apar noi utilizatori cu întrebări care au nevoie de răspunsuri.
Ce doză trebuie să iau? Cum mă va face să mă simt? Cum afectează organismul izolatul CBD?
Acestea sunt câteva dintre întrebările frecvente care ne sunt adresate adesea. Pentru a clarifica situația, răspundem la toate acestea în acest Express Highs care acoperă tot ce trebuie să știți despre utilizarea CBD Isolate. Inclusiv riscuri. Efecte. Dozele sugerate. Și potențialele dezavantaje.
Greutatea corporală și sensibilitatea la CBD sunt lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când alegeți mărimea dozei de CBD. Mai multe despre acest lucru mai jos, dar nu uitați, dacă nu ați mai încercat CBD până acum, începeți cu doze mici!
Administrarea unei doze prea mari poate duce la efecte neplăcute, așa că începeți cu o doză mică și creșteți încet doza în timp, pe măsură ce învățați cum vă face să vă simțiți. Siguranța și o experiență plăcută sunt obiectivele!
Prezentare generală CBD
CBD este al doilea cel mai abundent canabinoid după THC. Și se găsește în multe forme.
Uleiuri. Creme. Tablete. Gummies. Indiferent de nume, există șanse să existe un produs infuzat cu canabidiol. Cu toate acestea, acestea pot fi făcute cu diferite formulări, ceea ce poate face dificilă alegerea dozei potrivite pentru profilul dvs. de sănătate și nivelul de toleranță. Acest lucru face ca izolatul CBD să fie o
Produsele CBD pot varia în ceea ce privește ingredientele și mărimea dozei sugerate. Acest lucru, coroborat cu puține cercetări privind dimensiunile dozelor optime pentru tratarea anumitor afecțiuni, îi lasă pe mulți în întuneric în ceea ce privește dimensiunea dozei de izolat CBD pe care trebuie să o ia. Deși vom demistifica acest lucru mai jos.
Este demn de remarcat faptul că CBD nu produce efecte psihoactive precum canabinoidul Tetrahidrocannabinol, care se găsește mai abundent. Mai degrabă, CBD este utilizat și râvnit pentru atributele sale terapeutice și de ameliorare a stresului. De aceea, mai mulți oameni decât oricând îl includ în rutina lor de wellness.
Milioane de persoane consumă CBD zilnic, deoarece se consideră că acesta are efecte pozitive asupra sănătății fizice și mentale. Și dacă vă uitați la feedback-ul online al persoanelor care utilizează izolatul CBD, acesta pare a fi o modalitate fiabilă de a ameliora anxietatea și insomnia. Dacă ne uităm la o postare dintr-un sub-Reddit CBD, cea mai bună doză pentru suprimarea durerii și îmbunătățirea somnului pare să fie de cincizeci până la o sută de miligrame de CBD pe zi.
Găsirea dozei optime de CBD
Dozele de CBD variază de la un studiu și un studiu de cercetare la altul.
În momentul redactării acestui articol, nu există orientări oficiale privind dozarea CBD.
Dar, din cercetările existente, CBD poate afecta oamenii în mod unic, astfel încât cantitatea de care aveți nevoie poate diferi de ceea ce citiți online. Cu toate acestea, majoritatea iau o doză de douăzeci până la patruzeci de miligrame și termină ziua, în timp ce utilizatorii experimentați pot lua până la o sută de miligrame într-o anumită zi. O doză atât de mare este adesea rezervată pentru probleme grave, cum ar fi durerea cronică.
Pe de altă parte, unele persoane iau doar un miligram de izolat CBD pe doză; acestea pot fi persoane care sunt sensibile la CBD. Sau cei care au doar probleme minore de rezolvat.
Greutatea joacă, de asemenea, un factor în dozarea izolatului CBD, persoanele mai grele luând de obicei doze mai mari decât cele care cântăresc mai puțin. O regulă generală bună pentru ameliorarea problemelor/afecțiunilor ușoare este de a lua una până la două miligrame pentru fiecare zece kilograme pe care le cântărești, sau trei până la patru miligrame pentru fiecare zece kilograme de greutate dacă problemele pe care vrei să le ameliorezi sunt mai grave și mai presante.
Astfel, o persoană cu dureri ușoare care cântărește o sută cincizeci de kilograme poate lua între cincisprezece și treizeci de miligrame pe zi, în timp ce o persoană cu probleme mai grave poate începe cu patruzeci și cinci până la șaizeci.
Acest lucru a fost spus. Două persoane cu aceeași greutate pot experimenta rezultate și efecte diferite de la aceeași dimensiune a dozei, astfel încât este esențial să începeți cu o doză mică și să vă ajustați doza în timp, treptat.
Fapt: În cadrul unui studiu din 2020 , pacienților anxioși li s-au administrat între trei și șase sute de mg de CBD. Rezultatul? Fiecare persoană a observat o reducere a stresului și a simptomelor acestuia. Acest lucru sugerează că CBD are efecte anxiolitice. Ceea ce îl face promițător pentru cei cu anxietate acută. De asemenea, poate fi util celor care se confruntă cu frica, îngrijorarea, agitația, neliniștea sau atacurile de panică.
Totuși, există lucruri pe care le puteți lua în considerare pentru a alege cea mai bună doză mai eficient – cum ar fi:
- Sănătate generală.
- Rezultate căutate.
- Efecte dorite.
- Dimensiuni și greutate.
- Toleranță la CBD.
La sfârșitul zilei, cea mai bună doză pentru o persoană poate să nu fie cea mai bună pentru alta. Începeți cu cantități mici și creșteți-le în timp, după cum este necesar, nu ar trebui să dureze mult până găsiți doza ideală. Dacă aveți probleme specifice pe care doriți să le atenuați cu CBD, iată dozele care au fost utilizate în cadrul cercetării pentru a trata anumite afecțiuni:
- Boala intestinală, zece miligrame pe zi.
- Insomnie, douăzeci și cinci de miligrame pe zi.
- Anxietate, trei până la șase sute de miligrame.
- Psihoză: șase sute de miligrame pe zi.
- Durere cauzatoare de cancer, cincizeci până la șase sute de miligrame pe zi.
- Boala Parkinson, șaptezeci și cinci până la trei sute de miligrame pe zi.
Notă: Dacă luați o doză și găsiți efectele prea puternice sau copleșitoare, știți că ați luat prea mult. La următoarea rundă, reduceți doza. Și apoi din nou, dacă este necesar, până când obțineți o experiență liniștitoare și de ușurare fără inconveniente. CBD izolat este cel mai pur mod de a consuma canabinoidul, așa că tratează-l cu respect și începe cu doze mici pentru cel mai bun rezultat!
Cum să dozați uleiul izolat CBD
Dozarea corectă a CBD este esențială pentru o experiență plăcută; luați prea puțin și nu simțiți nimic; dozați prea mult și vă puteți confrunta cu efecte secundare precum diaree și niveluri reduse de energie. Dacă sunteți un novice care a pus mâna pe CBD Isolate Oil, iată ce vă sugerăm să faceți.
- Agitați bine flaconul înainte de dozare.
- Începeți prin a lua douăzeci de miligrame pe zi.
- Creșteți dozele cu douăzeci de mg pe săptămână până când găsiți cantitatea potrivită.
- Eliberați lichidul sub limbă, înghițiți după treizeci de secunde.
- Gust rău? Adăugați-l la o băutură, însă nu veți absorbi la fel de mult CBD.
Notă: Dozarea CBD este foarte individuală. Cea mai bună doză chiar și pentru o persoană din aceeași categorie de greutate poate să nu fie cea mai bună pentru dumneavoastră. La început, obiectivul este să vă evaluați răspunsul la izolat. Faceți acest lucru luând o doză mică de zece miligrame. Apoi, lăsați să treacă câteva ore pentru a vedea dacă simțiți ceva. Dacă nu simțiți niciun efect, atunci ar fi momentul perfect să luați o altă doză, puțin mai mare; douăzeci de miligrame. Dacă asta tot nu face nimic. Atunci încercați o doză de treizeci până la patruzeci de miligrame.
Avantaje și dezavantaje ale izolatului CBD
Luați în considerare cu atenție avantajele și dezavantajele izolatului CBD pentru a decide dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
Avantaje
- Nu are canabinoidul psihoactiv cunoscut sub numele de THC.
- Efectele subtile și delicate îl fac potrivit pentru mulți începători.
- Poate ajuta la ameliorarea durerii și a anxietății, îmbunătățind în același timp calitatea somnului.
Contra
- Efectele sale nu sunt la fel de puternice sau perceptibile ca CBD cu spectru complet și larg.
- Nu oferă beneficii legate de efectul de anturaj, având în vedere lipsa altor compuși.
- Obținerea acestuia poate fi la fel de costisitoare ca și cumpărarea CBD cu spectru complet și spectru larg.
Întrebări frecvente
Alăturați-vă nouă în timp ce răspundem la unele întrebări frecvente ale celor care sunt noi în utilizarea izolatului CBD.
Este izolatul CBD bun pentru anxietate?
Nu putem sugera CBD ca tratament medical, dar poate ajuta la calmarea minții și a corpului.
Acest lucru poate face viața mai tolerabilă pentru cei care se luptă adesea cu anxietatea indusă de stres.
CBD izolat poate ameliora durerea și anxietatea, deși puteți obține mai multă ușurare cu larg sau spectru complet CBD, deoarece acestea au alte terpene, canabinoizi și compuși care pot lucra împreună pentru a calma nivelurile de durere mai agresiv. Acestea pot fi analgezice mai bune, deoarece izolatul de CBD este un singur canabinoid care combate durerea în mod direct, fără intervenția altor compuși, dar, acționând singur, îi lipsește puterea anxiolitică a altor tipuri de CBD.
Câte grame de izolat CBD pe zi?
Nu există o cifră universală. Cantitatea zilnică de care aveți nevoie poate varia în funcție de problemele sau afecțiunile pe care trebuie să le rezolvați. În unele zile, este posibil să fiți mai iritabil sau agitat și să aveți nevoie de o doză mai mare pentru a încheia ziua în liniște. În timp ce în alte zile, o doză mică poate fi suficientă dacă vă confruntați doar cu cantități mici de stres, tensiune sau disconfort.
Începeți cu o doză mică și creșteți-o puțin câte puțin până la obținerea ameliorării și a efectelor dorite.
Care este cea mai pură formă de CBD?
Răspunsul este CBD izolat; rezultatul unui proces de rafinare în care cânepa este lipsită de orice terpenă, flavonoid și canabinoid în afară de CBD. În afară de CBD izolat, acestea sunt celelalte tipuri de CBD pe care oamenii le pot cumpăra:
- Spectru completconține cantități infime de CBG (cannabigerol), CBN (cannabinol) și THC (tetrahidrocannabinol). Acest tip de CBD conține și terpene și flavonoide. Deși și acestea se găsesc în cantități mici.
- Spectru larg, acesta este același cu CBD cu spectru complet, cu excepția faptului că nu conține THC. Persoanele care doresc să reducă nivelul durerii optează de obicei pentru spectrul complet în detrimentul celui larg.
Câte doze reprezintă 1 gram de izolat CBD?
Aproximativ o mie de miligrame de CBD se găsesc într-un singur gram de izolat CBD. Ceea ce înseamnă că, dacă luați douăzeci de miligrame pe doză, ceea ce este adesea potrivit/tolerabil pentru utilizatorii începători, vă puteți aștepta la cincizeci de doze pe gram. Cu cât doza dvs. este mai mare și cu cât doriți o experiență mai puternică, cu atât aveți mai puține porții. Deci, planificați în consecință atunci când cumpărați izolat CBD online.
Cum se măsoară izolatul CBD?
O modalitate simplă de a găsi o doză adecvată este de a vă împărți greutatea în două; dacă cântăriți o sută cincizeci de kilograme, o doză de treizeci de miligrame este probabil un punct de plecare bun. Dar poate fi bine să începeți cu o doză mai mică, cum ar fi zece miligrame, doar pentru a vedea cum vă afectează o cantitate mică.
Gânduri finale despre CBD Isolate
CBD izolat (CBD pur) este o alegere excelentă pentru cei care doresc beneficiile potențiale ale CBD fără intruziunea altor compuși și canabinoizi precum THC. De la posibila ameliorare a durerii și anxietății la reducerea umflăturilor și inflamațiilor, acestea sunt doar câteva dintre problemele pe care oamenii le abordează cu ajutorul CBD. Iar acesta s-ar putea dovedi util pentru a vă face problemele mai suportabile.
Totuși, conform cercetărilor, aceste avantaje sunt probabil mai pronunțate atunci când se iau produse CBD cu spectru complet. Începeți cu doze mici, cumpărați CBD Isolate de la o marcă de renume și parcurgeți cu atenție eticheta și instrucțiunile de dozare și ar trebui să aveți o experiență grozavă.
Și, ca întotdeauna, este înțelept să consultați un doctor sau un medic înainte de a introduce CBD sau orice alt compus în corpul dumneavoastră. Aceștia vă pot oferi, probabil, îndrumări personalizate. Și informații despre dozare în funcție de profilul dvs. de sănătate. Așadar, vorbiți mai întâi cu unul dacă puteți!
