Daudziem cilvēkiem labākais veids, kā gūt labumu no CBD, ir lietot to pašu.
Un tas daudzus noved pie CBD izolāta, kas ir no citiem kanabinoīdiem un augu materiāliem izolēts CBD. Vienkārši tas ir CBD tīrā veidā. bez citiem augiem. Un, kā jūs, iespējams, zināt, tas ir viens no visvairāk populāri CBD produkti šodien pārdod, ņemot vērā tā tīrību un atvieglojošās īpašības. Daudzi to lieto katru dienu, lai atvieglotu dažādas problēmas un simptomus.
Bet līdz ar interesi par CBD izolātu strauji pieaug, nāk jauni lietotāji ar jautājumiem, uz kuriem ir nepieciešamas atbildes.
Kādu devu lietot? Kā es jutīšos? Kā CBD izolāts iedarbojas uz organismu?
Šie ir daži no biežāk uzdotajiem jautājumiem. Lai precizētu situāciju, mēs uz tiem visiem atbildam šajā rakstā. Express Highs ceļvedī, kurā aprakstīts viss, kas jums jāzina par CBD izolāta lietošanu. Tostarp riskus. Ietekme. Ieteicamās devas. Un iespējamie trūkumi.
Izvēloties CBD devas lielumu, jāņem vērā ķermeņa svars un jutība pret CBD. Vairāk par to tālāk, tikai atcerieties, ja nekad iepriekš neesat izmēģinājis CBD, sāciet ar mazām devām!
Lietojot pārāk lielu devu, var rasties nepatīkamas blakusparādības, tāpēc sāciet lietot mazas devas un laika gaitā lēnām palieliniet devas, kad uzzināsiet, kā jūtaties. Mērķis ir drošība un laba pieredze!
CBD pārskats
CBD ir otrs pēc THC visizplatītākais kanabinoīds. Un tas ir sastopams dažādos veidos.
Eļļas. Krēmi. Tabletes. košļājamās konfektes. Ja jūs to nosaucat, iespējams, ka ir produkts, kas satur kanabidiolu. Tomēr tie var būt izgatavoti ar dažādiem sastāviem, kas var apgrūtināt pareizās devas izvēli atbilstoši jūsu veselības profilam un panesamības līmenim. Tāpēc CBD izolāts ir
CBD produkti var atšķirties pēc sastāvdaļām un ieteicamās devas lieluma. Tas, kā arī maz pētījumu par to, kādas devas ir optimālas noteiktu slimību ārstēšanai, daudzus atstāj neziņā par to, kādu CBD izolāta devas lielumu lietot. Lai gan mēs to izskaidrosim zemāk.
Jāatzīmē, ka CBD neizraisa psihoaktīvu iedarbību, tāpat kā daudz biežāk sastopamais kanabinoīds tetrahidrokanabinols. Drīzāk CBD tiek izmantots un ir iekārojams tā terapeitisko, stresu mazinošo īpašību dēļ. Tāpēc tagad vairāk cilvēku nekā jebkad agrāk to iekļauj savā labsajūtas rutīnā.
Miljoniem cilvēku ikdienā lieto CBD, jo tiek uzskatīts, ka tam ir pozitīva ietekme uz fizisko un garīgo veselību. Un, ja aplūkojat tiešsaistē atsauksmes no cilvēkiem, kuri lieto CBD izolātu, šķiet, ka tas ir uzticams veids, kā mazināt arī trauksmi un bezmiegu. Ja aplūkojam vienu CBD subreddit ierakstu, šķiet, ka vislabākā deva sāpju nomākšanai un miega uzlabošanai ir piecdesmit līdz simts miligramu CBD dienā.
Optimālās CBD devas atrašana
CBD devas dažādos pētījumos un pētījumos atšķiras.
Un šī raksta tapšanas laikā oficiālas CBD dozēšanas vadlīnijas nepastāv.
Taču, kā liecina pētījumi, CBD var iedarboties uz cilvēkiem unikāli, tāpēc tas, cik daudz jums nepieciešams, var atšķirties no tā, ko lasāt internetā. Tomēr lielākā daļa lieto divdesmit līdz četrdesmit miligramu devu un nosauc to par pilnu dienu, bet pieredzējuši lietotāji var lietot pat simts miligramus vienā dienā. Šāda liela deva bieži vien ir paredzēta nopietnām problēmām, piemēram, hroniskām sāpēm.
No otras puses, daži cilvēki lieto tikai vienu miligramu CBD izolāta vienā devā; tie var būt cilvēki, kas ir jutīgi pret CBD. Vai arī tie, kuriem ir tikai nelielas problēmas, kas jārisina.
Arī svars ir svarīgs faktors CBD izolāta dozēšanā, jo smagāki cilvēki parasti lieto lielākas devas nekā tie, kas sver mazāk. Labs noteikums vieglu problēmu/traumu atvieglošanai ir lietot vienu līdz divus miligramus uz katriem desmit kilogramiem svara vai trīs līdz četrus miligramus uz katriem desmit kilogramiem svara, ja problēmas, kuras vēlaties atvieglot, ir nopietnākas un neatliekamas.
Tātad cilvēks ar vieglām sāpēm, kas sver simt piecdesmit mārciņas, var lietot piecpadsmit līdz trīsdesmit miligramus dienā, bet cilvēks ar smagākām problēmām var sākt ar četrdesmit pieciem līdz sešdesmit.
Tas ir teikts. Diviem cilvēkiem ar vienādu svaru var būt atšķirīgi rezultāti un iedarbība no vienas un tās pašas devas lieluma, tāpēc ir svarīgi sākt ar mazu devu un laika gaitā to pakāpeniski pielāgot.
Fakts: 2020. gada pētījumā trauksmes nomāktiem pacientiem tika doti trīs līdz seši simti mg CBD. Rezultāts? Katram cilvēkam samazinājās stress un tā simptomi. Tas liecina, ka CBD ir anksiolītiska iedarbība. Tas padara to daudzsološu cilvēkiem ar akūtu trauksmi. Tas var padarīt to noderīgu arī tiem, kuri saskaras ar bailēm, satraukumu, uztraukumu, nemieru vai panikas lēkmēm.
Lai efektīvāk izvēlētos labāko devu, varat ņemt vērā vairākas lietas, piemēram, savu:
- Vispārējā veselība.
- Meklējamie rezultāti.
- Vēlamā ietekme.
- Izmērs un svars.
- Tolerance pret CBD.
Galu galā vienam cilvēkam piemērotākā deva var nebūt piemērota citam cilvēkam. Sāciet ar mazām devām un laika gaitā palieliniet tās pēc vajadzības, lai atrastu ideālo devu, tam nevajadzētu aizņemt daudz laika. Ja jums ir konkrētas problēmas, kuras vēlaties mazināt ar CBD, šeit ir norādītas devas, kas tika izmantotas pētījumos noteiktu slimību ārstēšanai:
- Zarnu slimības, desmit miligramus dienā.
- Bezmiegs, divdesmit pieci miligrami dienā.
- Trauksme, trīs līdz seši simti miligramu.
- Psihoze: seši simti miligramu dienā.
- Vēzi izraisošas sāpes, piecdesmit līdz seši simti miligramu dienā.
- Parkinsona slimība– septiņdesmit pieci līdz trīs simti miligramu dienā.
Piezīme: Ja lietojat devu un jūtat, ka iedarbība ir pārāk spēcīga vai pārmērīga, ziniet, ka esat lietojis pārāk lielu devu. Nākamajā reizē devu samaziniet. Un pēc tam vēlreiz, ja nepieciešams, līdz sasniegsiet nomierinošu un atvieglojošu pieredzi bez trūkumiem. Izolēts CBD ir tīrākais kanabinoīda uzņemšanas veids, tāpēc izturieties pret to ar cieņu un sāciet ar nelielām devām, lai iegūtu vislabāko rezultātu!
Kā dozēt CBD izolāta eļļu
Pareiza CBD dozēšana ir ļoti svarīga, lai gūtu patīkamu pieredzi; lietojiet pārāk maz, un jūs neko nejutīsiet; lietojiet pārāk lielu devu, un jūs varat saskarties ar blakusparādībām, piemēram, caureju un samazinātu enerģijas līmeni. Ja esat iesācējs, kas ieguvis CBD izolāta eļļu, šeit ir tas, ko mēs iesakām jums darīt.
- Pirms devas lietošanas pudelīti labi sakratiet.
- Sāciet ar divdesmit mg dienā.
- Paaugstiniet devas par divdesmit mg nedēļā, līdz atradīsiet pareizo daudzumu.
- Izlaidiet šķidrumu zem mēles, pēc trīsdesmit sekundēm norijiet.
- Slikta gaume? Pievienojiet to dzērienam, tomēr jūs neuzsūksiet tik daudz CBD.
Piezīme: CBD dozēšana ir ļoti individuāla. Labākā deva pat tās pašas svara kategorijas cilvēkam var nebūt vislabākā jums. Sākumā mērķis ir novērtēt savu reakciju uz izolātu. To var izdarīt, lietojot nelielu desmit miligramu devu. Pēc tam ļaujiet paiet dažām stundām, lai redzētu, vai kaut ko jūtat. Ja nejūtat nekādu iedarbību, tad būtu īstais laiks lietot vēl vienu, nedaudz lielāku devu – divdesmit miligramus. Ja tā joprojām neko nedara. Tad izmēģiniet trīsdesmit līdz četrdesmit miligramu devu.
CBD izolāta plusi un mīnusi
Rūpīgi apsveriet CBD izolāta plusus un mīnusus, kad izlemjat, vai tas jums ir piemērots.
Plusi
- Nesatur psihoaktīvo kanabinoīdu THC.
- Izsmalcināti, maigi sānu efekti padara to piemērotu daudziem iesācējiem.
- Var palīdzēt mazināt sāpes un trauksmi, vienlaikus uzlabojot miega kvalitāti.
Mīnusi
- Tā iedarbība nav tik spēcīga vai pamanāma kā pilna un plaša spektra CBD.
- Nepiedāvā papildu efekta priekšrocības, ņemot vērā citu savienojumu trūkumu.
- Tā iegāde var būt tikpat dārga kā pilna spektra un plaša spektra CBD iegāde.
Biežāk uzdotie jautājumi
Pievienojieties mums, jo mēs aplūkojam dažus biežāk uzdotos jautājumus tiem, kas ir jauni CBD izolāta lietošanas jomā.
Vai CBD izolāts ir labs trauksmes gadījumā?
Mēs nevaram ieteikt CBD kā ārstniecības līdzekli, taču tas var palīdzēt nomierināt prātu un ķermeni.
Tas var padarīt dzīvi vieglāk panesamu tiem, kuri bieži cīnās ar stresa izraisītu trauksmi.
CBD izolāts var mazināt sāpes un trauksmi, lai gan lielāku atvieglojumu var panākt ar plašu vai pilna spektra CBD, jo tajos ir citi terpēni, kanabinoīdi un savienojumi, kas var darboties kopā, lai agresīvāk remdētu sāpes. Tie var būt labāki pretsāpju līdzekļi, jo CBD izolāts ir atsevišķs kanabinoīds, kas tiešā veidā cīnās ar sāpēm, netraucējot citiem savienojumiem, taču, darbojoties atsevišķi, tam trūkst citu CBD veidu anksiolītiskā spēka.
Cik gramu CBD izolāta dienā?
Universāla skaitļa nav. Jums nepieciešamais dienas daudzums var atšķirties atkarībā no problēmām vai apstākļiem, kas jums jārisina. Dažās dienās jūs varat būt vairāk aizkaitināms vai nemierīgs, un jums var būt nepieciešama lielāka deva, lai mierīgi pabeigtu dienu. Citās dienās var pietikt ar nelielu devu, ja jūs cīnāties tikai ar nelielu stresu, spriedzi vai diskomfortu.
Sāciet ar mazu devu un pakāpeniski palieliniet to, līdz tiek panākts atvieglojums un vēlamais efekts.
Kāda ir tīrākā CBD forma?
Atbilde ir CBD izolāts; rafinēšanas procesa rezultāts, kurā no kaņepēm tiek atdalīti visi terpēni, flavonoīdi un kanabinoīdi, izņemot CBD. Bez CBD izolāta ir arī citi CBD veidi, ko var iegādāties:
- Pilna spektratas satur nelielu daudzumu CBG (kanabigerola), CBN (kanabinola) un THC (tetrahidrokanabinola). Šī veida CBD satur arī terpēnus un flavonoīdus. Lai gan arī tie ir atrodami nelielā daudzumā.
- Plaša spektra, tas ir tas pats, kas pilna spektra CBD, tikai tajā nav THC. Cilvēki, kas vēlas samazināt sāpju līmeni, parasti izvēlas pilna spektra, nevis plaša spektra.
Cik daudz devu ir 1 grams CBD izolāta?
Vienā gramā CBD izolāta ir aptuveni tūkstoš miligramu CBD. Tas nozīmē, ka, ja jūs lietojat divdesmit mg vienā devā, kas bieži vien ir piemērots/pieļaujams iesācējiem, jūs varat sagaidīt piecdesmit devas vienā gramā. Jo lielāka ir jūsu deva un jo spēcīgāku pieredzi vēlaties, jo mazāk porciju jums ir nepieciešams. Tāpēc, iegādājoties CBD izolātu tiešsaistē, plānojiet attiecīgi.
Kā izmērīt CBD izolātu?
Vienkāršs veids, kā atrast piemērotu devu, ir sadalīt svaru divās daļās; ja sverat 150 mārciņas, 30 miligramu deva, visticamāk, ir labs sākumpunkts. Taču, iespējams, būtu labi sākt ar mazāku devu, piemēram, desmit miligramus, lai redzētu, kā neliels daudzums jūs ietekmē.
Nobeiguma domas par CBD izolātu
CBD izolāts (tīrs CBD) ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas saņemt CBD potenciālās priekšrocības bez citu savienojumu un kanabinoīdu, piemēram, THC, iejaukšanās. Sākot ar iespējamu sāpju un trauksmes mazināšanu un beidzot ar pietūkuma un iekaisuma mazināšanu – tās ir tikai dažas no problēmām, ko cilvēki risina, izmantojot CBD. Un tas var izrādīties noderīgs, lai padarītu jūsu problēmas vieglāk panesamas.
Tomēr pētījumos šīs priekšrocības varētu būt izteiktākas, lietojot pilna spektra CBD produktus. Vienkārši sāciet ar nelielām devām, iegādājieties CBD izolātu no atzīta zīmola, rūpīgi iepazīstieties ar etiķetēm un dozēšanas norādījumiem, un jums vajadzētu gūt lielisku pieredzi.
Un, kā vienmēr, pirms CBD vai jebkura cita savienojuma ievadīšanas organismā ir ieteicams konsultēties ar ārstu vai veselības aprūpes speciālistu. Viņi, visticamāk, var sniegt individuālas norādes. Un izpratni par dozēšanu, pamatojoties uz jūsu veselības profilu. Tāpēc, ja varat, vispirms aprunājieties ar kādu no viņiem!
