많은 사람이 CBD의 효능을 얻는 가장 좋은 방법은 자체적으로 섭취하는 것입니다.
그리고 이것은 많은 사람들이 다른 칸 나비 노이드 및 식물 재료에서 분리 된 CBD 인 CBD Isolate로 이어집니다. 간단히 말해, 순수한 형태의 CBD입니다. 다른 식물성 물질이 존재하지 않습니다. 그리고 아시다시피, 이 식물은 가장 인기 있는 CBD 제품 의 순도와 완화 효과로 인해 오늘날 판매되고 있습니다. 현재 많은 사람이 다양한 문제와 증상 완화를 위해 매일 복용하고 있습니다.
그러나 CBD Isolate에 대한 관심이 급증하면서 답변이 필요한 새로운 사용자들의 문의가 쇄도하고 있습니다.
어떤 용량을 복용해야 하나요? 기분이 어떻게 되나요? CBD 분리는 신체에 어떤 영향을 미치나요?
이러한 질문은 자주 받는 질문 중 일부입니다. 기록을 바로잡기 위해 이 모든 질문에 대한 답변은 다음과 같습니다. 익스프레스 하이 가이드에서 CBD Isolate 사용에 대해 알아야 할 모든 것을 다루고 있습니다. 위험성 포함. 효과. 권장 복용량. 그리고 잠재적인 단점.
CBD 용량 크기를 선택할 때 고려해야 할 사항은 체중과 CBD에 대한 민감도입니다. 자세한 내용은 아래에서 확인할 수 있으며, CBD를 사용해 본 적이 없다면 소량부터 시작하세요!
너무 많은 양을 복용하면 불쾌한 효과를 초래할 수 있으므로 낮은 용량으로 시작하여 시간이 지남에 따라 천천히 복용량을 늘리세요. 안전과 좋은 경험이 목표입니다!
CBD 개요
CBD는 THC에 이어 가장 풍부한 카나비노이드입니다. 그리고 다양한 형태로 제공됩니다.
오일. 크림. 태블릿. 구미. 이름만 대면 칸나비디올이 함유된 제품이 있을 확률이 높습니다. 그러나 이러한 제품은 다양한 제형으로 만들어질 수 있으므로 건강 프로필과 내성 수준에 맞는 용량을 선택하기가 어려울 수 있습니다. 따라서 CBD는
CBD 제품은 성분과 권장 복용량 크기가 다양할 수 있습니다. 특정 질환을 치료하는 데 가장 적합한 용량에 대한 연구가 거의 이루어지지 않았기 때문에 많은 사람들이 어떤 CBD 분리 용량으로 복용해야 하는지 잘 모릅니다. 아래에서 이에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다.
CBD는 더 많이 발견되는 카나비노이드 테트라하이드로칸나비놀과 같은 향정신성 효과를 유발하지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 오히려 CBD는 치료 및 스트레스 완화 특성으로 인해 사용되고 탐나는 제품입니다. 그렇기 때문에 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 웰빙 루틴에 대마초를 포함시키고 있습니다.
수백만 명이 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려진 CBD를 매일 섭취하고 있습니다. CBD 분리 추출물을 사용하는 사람들의 온라인 피드백을 살펴보면 불안과 불면증을 완화하는 데도 효과가 있는 것으로 보입니다. CBD 서브 레딧의 한 게시물을 살펴보면 통증 억제 및 수면 개선에 가장 적합한 복용량은 매일 50~100밀리그램의 CBD인 것으로 보입니다.
최적의 CBD 용량 찾기
CBD 복용량은 연구와 연구 시험마다 다릅니다.
그리고 이 글을 쓰는 시점에서는 공식적인 CBD 복용량 가이드라인이 존재하지 않습니다.
그러나 연구 결과에 따르면 CBD는 사람들에게 고유한 영향을 미칠 수 있으므로 필요한 양은 온라인에서 읽은 것과 다를 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 대부분은 20~40밀리그램을 복용하고 하루를 넘기지 않지만 숙련된 사용자는 하루에 최대 100밀리그램까지 복용할 수 있습니다. 이렇게 많은 용량을 복용하는 것은 만성 통증과 같은 심각한 문제를 해결하기 위한 경우가 많습니다.
반대로, 어떤 사람들은 1회 복용량당 1밀리그램의 CBD 분리물을 섭취하는데, 이들은 CBD에 민감한 사람들일 수 있습니다. 또는 사소한 문제만 해결해야 하는 사람들도 있습니다.
체중도 CBD 분리 물의 복용량에 영향을 미치며, 일반적으로 체중이 무거운 사람은 체중이 적은 사람보다 더 많은 양을 복용합니다. 경미한 문제/장애를 완화하기 위한 좋은 경험 법칙은 체중 10파운드당 1~2밀리그램, 완화하고자 하는 문제가 더 심각하고 시급한 경우 체중 10파운드당 3~4밀리그램을 복용하는 것입니다.
따라서 몸무게가 150파운드인 가벼운 통증이 있는 사람은 매일 15~30밀리그램을 복용할 수 있고, 더 심각한 문제가 있는 사람은 45~60밀리그램으로 시작할 수 있습니다.
이렇게 말합니다. 같은 체중의 두 사람이라도 같은 용량으로 다른 결과와 효과를 경험할 수 있으므로 저용량으로 시작하여 시간이 지남에 따라 서서히 용량을 조절하는 것이 중요합니다.
사실: 2020년의 한 연구에서 불안에 시달리는 환자에게 3~600mg의 CBD를 투여했습니다. 결과는? 각 사람은 스트레스와 그 증상이 감소하는 것을 보았습니다. 이는 CBD가 불안 완화 효과가 있음을 시사합니다. 급성 불안을 가진 사람들에게 유망합니다. 이것은 또한 두려움, 걱정, 동요, 안절부절 못함 또는 공황 발작을 다루는 사람들에게도 유용 할 수 있습니다.
하지만 보다 효과적으로 최적의 용량을 선택하기 위해 고려할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다:
- 전반적인 건강.
- 원하는 결과를 얻었습니다.
- 원하는 효과.
- 크기와 무게.
- CBD에 대한 내성.
결국, 한 사람에게 가장 적합한 복용량이 다른 사람에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 적은 양으로 시작하여 필요에 따라 시간이 지남에 따라 양을 늘려가면 이상적인 복용량을 찾는 데 오래 걸리지 않을 것입니다. CBD로 완화하고 싶은 특정 문제가 있는 경우, 특정 질환을 치료하기 위해 연구 환경에서 활용된 용량은 다음과 같습니다:
- 장 질환, 매일 10밀리그램.
- 불면증, 매일 25밀리그램.
- 불안, 300~600밀리그램.
- 정신병: 매일 600밀리그램.
- 암을 유발하는 통증, 매일 50~600밀리그램.
- 파킨슨병은 매일 75~300밀리그램을 복용합니다.
참고: 복용량을 복용하고 효과가 너무 강하거나 부담스럽다면 너무 많이 복용한 것입니다. 다음 라운드에서는 복용량을 줄이세요. 그리고 필요한 경우 부작용 없이 진정 및 완화 효과를 얻을 때까지 다시 복용하세요. 분리 된 CBD는 칸 나비 노이드를 섭취하는 가장 순수한 방법이므로 최상의 결과를 위해 저용량으로 시작하여 존중하고 시작하십시오!
CBD 분리 오일을 투여하는 방법
너무 적게 복용하면 아무것도 느끼지 못하고, 너무 많이 복용하면 설사 및 에너지 수준 감소와 같은 부작용이 발생할 수 있으므로 CBD를 적절하게 복용하는 것은 즐거운 경험을 위해 매우 중요합니다. CBD 분리 오일을 처음 접하는 초보자라면 다음과 같은 사항을 참고하세요.
- 복용하기 전에 병을 잘 흔들어 주세요.
- 하루에 20mg씩 섭취하는 것으로 시작하세요.
- 적절한 양을 찾을 때까지 매주 20mg씩 복용량을 늘립니다.
- 혀 밑으로 액체를 흘려보내고 30초가 지난 후 삼킵니다.
- 입맛이 안 맞나요? 음료에 첨가해도 CBD를 많이 흡수하지 않습니다.
참고: CBD 복용량은 매우 개별적입니다. 같은 체급의 사람이라도 자신에게 가장 적합한 용량이 아닐 수도 있습니다. 처음에는 분리된 성분에 대한 반응을 측정하는 것이 목표입니다. 이를 위해 10밀리그램의 소량을 복용하세요. 그런 다음 몇 시간이 지나면 어떤 느낌이 드는지 확인합니다. 효과가 없다면 20밀리그램으로 조금 더 큰 용량을 다시 복용하는 것이 좋습니다. 그래도 효과가 없다면. 그런 다음 30~40밀리그램을 복용해 보세요.
CBD Isolate의 장단점
CBD 분리의 장단점을 신중하게 고려하여 자신에게 적합한지 결정하세요.
장점
- THC로 알려진 향정신성 카나비노이드가 함유되어 있지 않습니다.
- 미묘하고 부드러운 측면 효과로 많은 초보자에게 적합합니다.
- 수면의 질을 향상시키면서 통증과 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
단점
- 그 효과는 전체 및 광범위한 스펙트럼의 CBD만큼 강력하거나 눈에 띄지 않습니다.
- 다른 화합물이 없기 때문에 측근 효과 혜택을 제공하지 않습니다.
- 이를 구하는 것은 전체 스펙트럼 및 광범위한 CBD를 구입하는 것만큼이나 비용이 많이 들 수 있습니다.
자주 묻는 질문
CBD 분리액 사용을 처음 접하는 사람들이 자주 묻는 몇 가지 질문에 대해 알아보세요.
CBD 분리가 불안에 좋은가요?
CBD를 의학적 치료제로 추천할 수는 없지만 심신을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
이는 스트레스로 인한 불안으로 자주 어려움을 겪는 사람들의 삶을 더 견딜 수 있게 해줍니다.
CBD 분리는 통증과 불안을 완화 할 수 있지만 다음을 통해 더 많은 완화를 얻을 수 있습니다. 광범위한 또는 전체 스펙트럼 CBD에는 다른 테르펜, 칸 나비 노이드 및 화합물이 함께 작용하여 통증 수준을보다 공격적으로 진정시킬 수 있습니다. CBD 아이솔레이트는 다른 화합물의 방해 없이 직접적으로 통증을 완화하는 단일 카나비노이드이지만 단독으로 작용하면 다른 CBD 유형의 불안 완화 효과가 부족하기 때문에 더 나은 진통제가 될 수 있습니다.
하루에 몇 그램의 CBD를 분리하나요?
보편적인 수치는 없습니다. 필요한 일일 복용량은 해결해야 하는 문제나 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 날은 더 짜증이 나거나 안절부절못할 수 있으며, 하루를 평화롭게 마무리하려면 더 많은 용량이 필요할 수 있습니다. 반면에 스트레스, 긴장 또는 불편함이 적은 날에는 소량으로도 충분할 수 있습니다.
저용량으로 시작하여 완화 및 원하는 효과를 얻을 때까지 조금씩 용량을 늘립니다.
가장 순수한 형태의 CBD는 무엇인가요?
대마에서 CBD를 제외한 모든 테르펜, 플라보노이드 및 카나비노이드 성분을 제거하는 정제 과정을 거친 결과물인 CBD 분리액이 바로 그 해답입니다. CBD 분리물 외에 사람들이 구매할 수 있는 다른 유형의 CBD는 다음과 같습니다:
- 풀 스펙트럼에는 소량의 CBG(칸나비게롤), CBN(칸나비놀), THC(테트라하이드로칸나비놀)가 함유되어 있습니다. 이러한 유형의 CBD에는 테르펜과 플라보노이드도 함유되어 있습니다. 이 역시 소량으로 발견되지만.
- 광범위한 스펙트럼은 THC가 없다는 점을 제외하면 전체 스펙트럼 CBD와 동일합니다. 통증 수준을 줄이려는 사람들은 일반적으로 광범위보다 전체 스펙트럼을 선택합니다.
1g의 CBD 분리물은 몇 회 투여해야 하나요?
1그램의 CBD 분리물에는 약 1,000밀리그램의 CBD가 함유되어 있습니다. 즉, 초보 사용자에게 적합하거나 견딜 수 있는 용량인 1회당 20mg을 복용하면 그램당 50회 복용량을 기대할 수 있습니다. 복용량이 많을수록, 그리고 더 강력한 경험을 원할수록 더 적은 양을 섭취할 수 있습니다. 따라서 온라인에서 CBD 분리를 구매할 때는 그에 따라 계획을 세우세요.
CBD 분리물은 어떻게 측정하나요?
적절한 복용량을 찾는 간단한 방법은 체중을 두 가지로 나누는 것입니다. 체중이 150파운드인 경우, 30밀리그램을 복용하면 부기가 시작될 가능성이 높습니다. 하지만 소량이 어떤 영향을 미치는지 확인하기 위해 10밀리그램과 같은 저용량으로 시작하는 것이 좋습니다.
CBD 아이솔레이트에 대한 최종 생각
CBD 분리물(순수 CBD)은 THC와 같은 다른 화합물과 카나비노이드의 침입 없이 CBD의 잠재적 이점을 원하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 통증 및 불안 완화부터 부기 및 염증 감소까지, CBD로 해결할 수 있는 문제 중 일부에 불과합니다. 그리고 문제를 더 견딜 수 있게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 연구에 따르면 이러한 장점은 전체 스펙트럼 CBD 제품을 복용할 때 더 두드러질 수 있습니다. 저용량으로 시작하고, 평판이 좋은 브랜드에서 CBD Isolate를 구입하고, 라벨과 복용량 지침을 주의 깊게 살펴보면 좋은 경험을 할 수 있을 것입니다.
그리고 항상 그렇듯이 CBD 또는 기타 화합물을 몸에 도입하기 전에 의사나 의료진과 상담하는 것이 현명합니다. 의사는 개인 맞춤형 가이드를 제공할 수 있습니다. 또한 귀하의 건강 프로필에 따라 복용량에 대한 통찰력을 제공합니다. 가능하면 먼저 의사와 상담하세요!
