Puede ser complicado dosificar la cantidad justa de cannabinol (CBN) para dormir y relajarse.
Toma demasiado y puede que te sientas aturdido o sedado. Si tomas demasiado poco, es probable que no sientas nada y que la consecuencia más probable sea una larga y agotadora noche de agitación.
Esto es un problema para muchas personas, pero esta guía salvará tu cordura y tu rutina de bienestar.
En él, cubrimos la potencia del CBN y el inicio de sus efectos, así como los factores que influyen en la dosis que debes tomar, como el peso y la tolerancia. Hablaremos de esto más adelante. Veamos primero qué es el aislado de CBN.
Para empezar, el aislado de CBN ha crecido rápidamente en popularidad estos últimos años.
Ahora es un recurso diario para millones de entusiastas del bienestar y del cannabis.
Puro y potente. Natural y eficaz. Versátil y fácil de adquirir.
Es fácil ver por qué la comunidad cannábica en general adora la CBN.
Por un lado, el polvo de aislado de CBN (Cannabinol en forma concentrada) ofrece numerosos beneficios potenciales. Y, su forma en polvo significa que es fácil de integrar en las rutinas de bienestar existentes.
¿Quieres infusionar aislado de CBN en té o zumo? Puedes hacerlo. ¿Y en café y batidos? También puedes hacerlo. O, simplemente, puedes tomarlo por vía sublingual colocándolo bajo la lengua. Algunos incluso se ponen bastante creativos infusionando polvo de aislado de CBN en sopas o productos horneados.
Dosificación del Aislado de CBN para el Sueño y la Ansiedad
El CBN aislado es la forma más potente de Cannabinol que puedes comprar. Y al estar en forma aislada, sus efectos sedantes y ansiolíticos pueden brillar aún más. Una persona de Reddit que regenta una tienda de cannabis llegó a decir que un cliente recurría al aislado de CBN para tratar la enfermedad de Parkinson . Pero claro. Se trata simplemente de pruebas anecdóticas que no deben percibirse como hechos reales.
En lo que respecta al aislado de CBN para dormir, no existen directrices oficiales de dosificación, pero puedes basarte en lo que toman la mayoría de los demás para calibrar qué dosis inicial de aislado de C BN es ideal para ti. Sin embargo, ten en cuenta que las dosis de aislado de CBN son muy individuales. Una persona puede necesitar veinte mg para alcanzar la relajación necesaria para el sueño máximo, mientras que tú puedes necesitar sólo de cinco a diez.
Lo mejor para quienes nunca tomaron CBN es empezar con una dosis pequeña, de uno a cinco miligramos. Si sienten que necesitan más potencia, pueden subir la dosis poco a poco hasta conseguir el efecto deseado. El peso y la tolerancia también desempeñan un papel importante en la mejor dosis para ti.
Factores al Dosificar el Aislado de CBN para Dormir
Los beneficios para el sueño que ofrece el aislado de CBN son prometedores, pero encontrar tu dosis óptima es esencial para experimentar los placenteros efectos en todo su esplendor. He aquí los factores que debes tener en cuenta a la hora de determinar la dosis que debes tomar:
- Trastornos del sueño, algunas afecciones pueden requerir dosis más fuertes que otras.
- Peso corporal, las personas más pesadas suelen necesitar tomar más que las que pesan menos.
- Experimenta, prueba varios tamaños de dosis, ya que puedes descubrir que una funciona mejor que otra.
- Empieza poco a poco, los novatos deben empezar con dosis pequeñas hasta que sepan cómo les afecta.
Los consumidores de aislado de CBN suelen tomar de 5a 10 mgs. treinta a sesenta minutos antes de acostarse para dormir. Ésta es una buena rutina para empezar, ya que te permitirá ver cómo reacciona tu cuerpo a la dosis pequeña antes de introducirla en dosis mayores. Y aunque algunas personas toman más. Es mejor que no tomes más de 20 mg al día para evitar efectos secundarios no deseados, como el aturdimiento del día siguiente.
Dosis de CBN para el dolor, el sueño, la ansiedad y el bienestar
Dosis de aislado de CBN para dormir
Una dosis de potencia media suele ser necesaria cuando se requiere una buena noche de sueño de calidad. Para ello, toma el valor 0.1 y multiplícalo por tu peso corporal. Así, si pesas 45 kg, tomarías una dosis de 7,5 mg aumentando la dosis con el tiempo, según lo requiera tu cuerpo.
Dosis de Aislado de CBN para la Ansiedad
Si quieres hacer frente a la ansiedad utilizando el aislado de CBN, empieza con una dosis baja para ver si trata el problema. Para ello, multiplica 0.05 por tu peso corporal, y esa será tu dosis adecuada. Por lo tanto, si pesas ciento cincuenta libras, deberás tomar dosis de cuatro miligramos.
Dosis de aislado de CBN para el dolor
Si padeces dolores diarios o crónicos, u otras dolencias físicamente debilitantes, el Aislado de CBN puede ayudarte, ya que activa el SCE. Lo que puede reducir el dolor y la ansiedad, y los músculos doloridos. Multiplica 0.1 por tu peso corporal para obtener una dosis de baja potencia que reduzca el dolor.
Dosis de Aislado de CBN para el Bienestar General
Si tu objetivo es mejorar la vida cotidiana y el bienestar, el aislado de CBN podría ayudarte, ya que puede tener las propiedades que necesitas para extinguir el dolor paralizante, las noches inquietas y la inflamación irritante que, de otro modo, podrían amargarte, confinarte en casa o dejarte inmóvil y clavado en la cama.
Para el bienestar diario general, simplemente multiplica 0.05 por tu peso corporal y tendrás una dosis tolerable (en mgs). Se trata de una dosis baja que suelen tomar bien quienes la consumen por primera vez.
Dosis aislada de CBN sugerida en función del peso
- 80 libras, 4 mg para fuerza baja, 8 mg para fuerza media, 16 mg para fuerza alta.
- 100 libras, 5 mg para fuerza baja, 10 mg para fuerza media, 20 mg para fuerza alta.
- 120 libras, 6 mg para fuerza baja, 12 mg para fuerza media, 24 mg para fuerza alta.
- 140 libras, 7 mg para fuerza baja, 14 mg para fuerza media, 28 mg para fuerza alta.
- 160 libras, 8 mg para fuerza baja, 16 mg para fuerza media, 32 mg para fuerza alta.
- 180 libras, 9 mg para fuerza baja, 18 mg para fuerza media, 36 mg para fuerza alta.
- 200 libras, 10 mg para fuerza baja, 20 mg para fuerza media, 40 mg para fuerza alta.
- 220 libras, 12 mg para fuerza baja, 24 mg para fuerza media, 48 mg para fuerza alta.
Dosis de CBN utilizadas en estudios clínicos
Las dosis anteriores están pensadas para los que se inician en este cannabinoide, ya que son lo bastante conservadoras como para calibrar la respuesta sin ser exageradas en cuanto a efectos secundarios.
Dicho esto, aquí tienes un cuadro de las dosis de CBN que se han utilizado en estudios para determinar los efectos terapéuticos de determinadas afecciones médicas. Se trata de cantidades bastante elevadas.
- Ansiedad, 150-900 miligramos diarios, ingeridos por vía oral.
- Esquizofrenia, 250-800 miligramos diarios, por vía oral.
- Enfermedad de Parkinson, 300 miligramos diarios, por vía oral.
- Diabetes de tipo 2, 100 miligramos dos veces al día, por vía oral.
- Dolor e inflamación, 250-500 mgs diarios mediante gel transdérmico.
- Dificultad para dormir, 300 mg por noche mediante solución oral disuelta en aceite de maíz.
- Enfermedad de Huntington, diez miligramos diarios por kilo de peso, por vía oral.
- Trastorno por estrés postraumático (TEPT), 1,5 miligramos al día por pulverización oral.
- Presión intraocular, 20-40 miligramos al día, por vía sublingual bajo la lengua.
Dosificación del aislado de CBN – Preguntas frecuentes
Aquí responderemos a las preguntas que más a menudo nos hacen los recién llegados a CBN Isolate .
Si tienes alguna que no hayamos cubierto a continuación, ¡no dudes en escribirnos en cualquier momento, ya que nuestro equipo de Express Highs estará encantado de ayudarte! ¡Esperamos que encuentres todas las respuestas que buscas!
¿La CBN reduce la ansiedad?
Los informes anecdóticos muestran que el CBN es útil para reducir los sentimientos que acompañan a la ansiedad, lo que atribuimos a su efecto sobre el sistema endocannabinoide. Este efecto calmante, no psicoactivo, puede reducir los pensamientos acelerados a la vez que calma la mente, el cuerpo y el alma, lo que puede aportar una mayor sensación de bienestar. En pocas palabras. Aporta los efectos más destacados de los ansiolíticos, pero con menos efectos secundarios y más suaves. Ésta es sólo una de las razones por las que ha aumentado su popularidad entre quienes desean tratar ciertos problemas sin depender de medicamentos recetados agresivos.
¿Puedo tomar CBN todas las noches?
Es poco probable que una dosis nocturna de CBN provoque problemas como agitación o dependencia. Pero aun así, empieza con una dosis baja para evaluar los efectos y cómo te sientes. Entonces, podrás calibrar o medir mejor tu tolerancia para tomar dosis más adecuadas y eficaces. No obstante, te sugerimos que hagas descansos, ya que si tomas demasiado durante demasiado tiempo, es inevitable que desarrolles una tolerancia elevada. Y una tolerancia más alta y resistente conlleva dosis mayores y un esfuerzo más costoso.
¿A qué velocidad actúa el CBN?
El CBN hace efecto en una o dos horas si se toma en forma de gominola, tintura o cápsula. Inhalado, puede sentirse en tan sólo veinte o treinta minutos. Pero, cuando se toma por vía sublingual bajo la lengua, el aislado de CBN elude el sistema digestivo para producir efectos en tan sólo quince minutos, de ahí que guste a mucha gente, ya que el CBN entra directamente en el torrente sanguíneo.
¿Es el CBN similar a la melatonina?
Ambos potencian el descanso y pueden facilitar el sueño. Pero estos compuestos son únicos y actúan a través de vías biológicas únicas. Por un lado, el CBN es un cannabinoide, por lo que mejora el descanso activando el sistema endocannabinoide. Por otro lado, la melatonina es una hormona que controla los ciclos de sueño-vigilia regulando el ritmo circadiano. Ambas pueden facilitar una noche de sueño reparador, por lo que algunos productos las combinan.
¿La CBN te deja atontado?
Si te ciñes a las dosis típicas, no deberías sentirte aturdido ni con resaca a la mañana siguiente. La mayoría describe su experiencia con el aislado de CBN como relajante y calmante, con un buen descanso nocturno que no provoca síntomas al día siguiente. Pero mantén las dosis en las cantidades recomendadas; toma demasiado y puedes sufrir fatiga, niebla cerebral o incluso desorientación una vez despierto.
¿Es seguro tomar CBN a largo plazo?
Según las investigaciones actuales, el CBN tiene un perfil de seguridad estelar con baja toxicidad y probabilidad de efectos secundarios, y esto se demostró en estudios en los que la gente lo tomó durante un buen periodo de tiempo.
Si se toma de forma responsable, parece una forma segura y holística de controlar los problemas de sueño. Pero como con cualquier suplemento, las dosis excesivamente grandes pueden causar efectos secundarios indeseables, como fatiga y somnolencia, por nombrar un par. Sin embargo, el aislado de CBN no crea hábito ni intoxica, como la mayoría de los somníferos, lo que lo convierte en una opción mucho más segura.
¿Qué hace el CBN en el cerebro?
El CBN actúa uniéndose a los receptores cannabinoides del cerebro, un proceso que puede producir sedación, relajación y regulación del ciclo sueño-vigilia. Puede tener sutiles atributos psicoactivos, pero no es intoxicante, a diferencia del THC. Incluso podría tener potencial antiinflamatorio y neuroprotector, pero se necesitan más estudios para conocer su efecto sobre la salud cerebral.
¿Es el CBN mejor que el CBD para dormir?
Ambos mejoran la calidad del sueño, y más si se toman juntos. La razón es que el CBD infunde relajación, mientras que el CBN trabaja en segundo plano para mantener la mente tranquila y el cuerpo dormido. Por eso la mayoría de la gente dice que el CBN potencia la sedación del CBN. Y es muy probable que así sea.
¿Puedo tomar CBN si estoy embarazada o en periodo de lactancia?
Se desconoce cómo afecta el CBN al lactante o al feto en desarrollo, ya que existen pocas investigaciones al respecto. Pero aun así, los expertos médicos suelen aconsejar precaución a las mujeres embarazadas y a las que aún están amamantando, ya que el CBN estimula el sistema endocannabinoide, que desempeña un papel en la salud reproductiva.
Reflexiones finales
El CBN es el resultado del proceso de descomposición del THC, a diferencia de otros cannabinoides más conocidos como el THC y el CBD. Y en forma PURA, produce una experiencia potente, suavemente sedante y no psicoactiva. Lo que lo convierte en un remedio de bienestar ideal para quienes desean los beneficios terapéuticos de la marihuana sin los efectos intoxicantes y psicoactivos del THC (tetrahidrocannabinol).
