Var būt sarežģīti noteikt pareizo kanabinola (CBN) devu miegam un relaksācijai.
Lietojiet pārāk daudz, un varat justies nomākts vai nomierināts. Lietojiet pārāk maz, un jūs, visticamāk, nejutīsiet neko, un iespējamās sekas būs ilga un nogurdinoša nakts, kad jūs mētāties un griezīsieties, satraukums.
Tā ir problēma daudziem cilvēkiem, bet šī rokasgrāmata glābs jūsu veselo saprātu un labsajūtu!
Tajā mēs aplūkojam CBN iedarbību un tā iedarbības sākumu, kā arī faktorus, kas ietekmē devas lietošanu, piemēram, svaru un panesamību. Vairāk par to vēlāk. Vispirms aplūkosim, kas ir CBN izolāts!
Lai sāktu off, CBN izolāts ātri pieauga popularitāti šajos pēdējos gados.
Tagad tas ir ikdienas ieradums miljoniem labsajūtas un kaņepju entuziastu.
Tīrs un spēcīgs. Dabisks un efektīvs. Universāls un viegli iegādājams.
Ir viegli saprast, kāpēc CBN ir iecienīta kaņepju kopienā.
Pirmkārt, CBN izolāta pulveris (kanabinols koncentrētā veidā) piedāvā daudzas potenciālās priekšrocības. Turklāt pulvera forma nozīmē, ka to ir viegli integrēt esošajā labsajūtas uzlabošanas rutīnā.
Vēlaties iepilināt CBN izolātu tējā vai sulā? Jūs varat. Kā ar kafiju un kokteiļiem? Arī to var darīt. Vai arī varat vienkārši lietot to sublingvāli, ievietojot zem mēles. Daži pat rīkojas diezgan radoši, CBN izolāta pulveri iejaucot zupās vai konditorejas izstrādājumos.
CBN izolāta dozēšana miega un trauksmes ārstēšanai
CBN izolāts ir visspēcīgākā kanabinola forma, ko varat iegādāties. Tā kā tas ir izolētā veidā, tā nomierinošā un anksiolītiskā iedarbība var izpausties vēl vairāk. Kāds cilvēks vietnē Reddit, kurš vada kaņepju veikalu, pat teica, ka kāds klients paļāvies uz CBN izolātu, lai ārstētu Parkinsona slimību. Bet, protams. Tie ir tikai anekdotiski pierādījumi, kas nav jāuztver kā reāli fakti.
Kad runa ir par CBN izolātu miegam, nepastāv oficiālas devas vadlīnijas, bet jūs varat iziet no tā, ko lielākā daļa citu lieto, lai novērtētu, kāda sākuma CBN izolāta deva ir ideāli piemērota jums. Tomēr paturiet prātā, ka CBN izolāta devas ir ļoti individuālas. Vienam cilvēkam var būt nepieciešamas divdesmit devas, lai sasniegtu atpūtu, kas nepieciešama miega maksimumam, bet jums var būt nepieciešamas tikai piecas līdz desmit devas.
Tiem, kuri nekad nav lietojuši CBN, vislabāk ir sākt ar nelielu devu – no viena līdz pieciem miligramiem. Ja viņi jūt, ka viņiem nepieciešams lielāks trieciens, viņi var palielināt devu pamazām, līdz tiek sasniegts vēlamais efekts. Liela nozīme, nosakot jums piemērotāko devu, ir arī svaram un panesamībai.
Faktori, dozējot CBN izolātu miegam
CBN izolāta sniegtās miega priekšrocības ir daudzsološas, taču, lai izbaudītu patīkamo iedarbību visā tās krāšņumā, ir svarīgi atrast optimālo devu. Šeit ir faktori, kas jāņem vērā, kad ir pienācis laiks noteikt devu, kas jums būtu jālieto:
- Miega traucējumi, daži stāvokļi var izraisīt lielākas devas nekā citi.
- Ķermeņa svars, smagākiem cilvēkiem bieži vien nepieciešams lietot vairāk nekā tiem, kas sver mazāk.
- Eksperimentējiet, izmēģiniet dažādus devu lielumus, jo var izrādīties, ka viena darbojas labāk nekā cita.
- Sāciet ar mazām devām, iesācējiem vajadzētu sākt ar mazām devām, līdz viņi zina, kā tas viņus ietekmē.
CBN izolāta lietotāji bieži lieto5-10 mgs trīsdesmit līdz sešdesmit minūtes pirms gulētiešanas miegā. Tā ir laba rutīna, ar ko sākt, jo tas ļaus jums redzēt, kā jūsu organisms reaģē uz mazām devām, pirms ieviest lielākas. Un, lai gan daži cilvēki lieto vairāk. Lai novērstu nevēlamas blakusparādības, piemēram, miegainību nākamajā dienā, labāk nelietot vairāk par 20 mg dienā.
CBN devas sāpēm, miegam, trauksmei un labsajūtai
CBN izolāta deva miegam
Vidēja stipruma devu parasti lieto, ja nepieciešama kvalitatīva miega nakts. Šim nolūkam ņemiet vērtību 0.1 un reiziniet to ar savu ķermeņa svaru. Tātad, ja jūsu ķermeņa masa ir 150 kg, jums vajadzētu lietot devu. 7,5 mg devu; laika gaitā palieliniet devu, kā to prasa Jūsu organisms.
CBN izolāta deva trauksmes gadījumā
Ja vēlaties risināt trauksmi, izmantojot CBN izolātu, sāciet ar mazu devu, lai redzētu, vai tā ārstē problēmu. Lai to izdarītu, reiziniet 0.05 ar savu ķermeņa svaru, un tā būs jūsu piemērotā deva. Tātad, ja jūs sverat 150 mārciņas, jūs vēlaties lietot četru miligramu devas.
CBN izolāta deva sāpēm
Ja ikdienā ciešat no sāpēm, hroniskām sāpēm vai citām fiziski nomācošām slimībām, CBN izolāts var palīdzēt, jo tas iedarbojas uz ECS. Tas var mazināt sāpes un trauksmi, kā arī sāpes muskuļos. Palielināt 0.1 ar savu ķermeņa svaru, lai iegūtu mazas stipruma, sāpes mazinošas devas.
CBN izolāta deva vispārējai labsajūtai
Ja jūsu mērķis ir uzlabot ikdienas dzīvi un labsajūtu, CBN izolāts var palīdzēt, jo tam var būt nepieciešamās īpašības, lai dzēstu kropļojošas sāpes, nemierīgas naktis un kairinošu iekaisumu, kas citādi varētu padarīt jūs apbēdinātu, piespiestu atgriezties mājās vai padarīt nekustīgu un iesprūdusi gultā.
Ikdienas labsajūtas uzlabošanai vienkārši reiziniet 0.05 ar ķermeņa svaru, un jums būs pieejama pieļaujamā deva (miligramos). Tas ir neliels stiprums, ko bieži vien labi uzņem pirmo reizi lietotāji.
Ieteicamā CBN izolētā deva atkarībā no svara
- 80 mārciņas, 4 mg zemas izturības, 8 mg vidējas izturības, 16 mg augstas izturības.
- 100 mārciņas, 5 mg zemas izturības, 10 mg vidējas izturības, 20 mg augstas izturības.
- 120 mārciņas, 6 mg zemas izturības, 12 mg vidējas izturības, 24 mg augstas izturības.
- 140 mārciņas, 7 mg zemas izturības, 14 mg vidējas izturības, 28 mg augstas izturības.
- 160 mārciņas, 8 mg zemas izturības, 16 mg vidējas izturības, 32 mg augstas izturības.
- 180 mārciņas, 9mg zema izturība, 18mg vidēja izturība, 36mg augsta izturība.
- 200 mārciņas, 10 mg zemas izturības, 20 mg vidējas izturības, 40 mg augstas izturības.
- 220 mārciņas, 12 mg zemas izturības, 24 mg vidējas izturības, 48 mg augstas izturības.
Klīniskos pētījumos izmantotās CBN devas
Iepriekš minētās devas ir paredzētas tiem, kas ir jauni šī kanabinoīda lietotāji, jo tās ir pietiekami konservatīvas, lai novērtētu atbildes reakciju, neradot pārmērīgas blakusparādības.
Šeit ir CBN devu tabula, kas ir izmantota pētījumos, lai noteiktu terapeitisko iedarbību noteiktiem medicīniskiem stāvokļiem. Tie ir diezgan lieli daudzumi.
- Trauksme, 150-900 miligrami dienā, iekšķīgi.
- Šizofrēnija, 250-800 miligrami dienā, iekšķīgi.
- Parkinsona slimība, 300 miligrami dienā, iekšķīgi.
- 2. tipa cukura diabēts, 100 miligramus divas reizes dienā iekšķīgi.
- Sāpes un iekaisums, 250-500 mg dienā ar transdermālo gelu.
- Apgrūtināta miega režīms, 300 mg nakts laikā iekšķīgi, izšķīdinot kukurūzas eļļā.
- Hantingtona slimība, 10 miligrami dienā uz kilogramu svara, iekšķīgi.
- Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD), 1,5 miligrami dienā iekšķīgi.
- Intraokulārais spiediens, 20-40 miligrami dienā, sublingvāli zem mēles.
CBN izolāta dozēšana – bieži uzdotie jautājumi
Šeit mēs atbildēsim uz jautājumiem, kurus mums visbiežāk uzdod CBN Isolate jaunpienācēji.
Ja jums ir kāds mēs neesam aptvēra zemāk, nekautrējieties rakstīt mums jebkurā laikā, jo mūsu komanda šeit Express Highs būtu priecīgi palīdzēt! Mēs ceram, ka jūs atradīsiet visas atbildes, ko meklējat!
Vai CBN mazina trauksmi?
Anekdotiski ziņojumi liecina, ka CBN palīdz mazināt sajūtas, kas saistītas ar trauksmi, ko mēs skaidrojam ar tā ietekmi uz endokanabinoīdu sistēmu. Šis nomierinošais, nepsihoaktīvais efekts var mazināt domas, vienlaikus nomierinot prātu, ķermeni un dvēseli, kas var radīt labāku pašsajūtu. Vienkāršāk sakot. Tas sniedz prettrauksmes medikamentu priekšrocības, bet ar mazāk un maigākām blakusparādībām. Tas ir tikai viens no iemesliem, kāpēc tā ir strauji palielinājusi popularitāti to cilvēku vidū, kuri vēlas ārstēt noteiktas problēmas, nepaļaujoties uz skarbiem recepšu medikamentiem.
Vai es varu lietot CBN katru vakaru?
Maz ticams, ka nakts deva CBN izraisīs tādas problēmas kā uzbudinājums vai atkarība. Tomēr, lai novērtētu iedarbību un to, kā jūtaties, sāciet ar nelielu devu. Tad varēsiet labāk novērtēt vai izmērīt savu toleranci, lai lietotu piemērotākas un efektīvākas devas. Tomēr mēs iesakām veikt pārtraukumus, jo, lietojot pārāk lielu devu pārāk ilgi, augstas tolerances veidošanās ir neizbēgama. Līdz ar augstāku un izturīgāku toleranci rodas lielākas devas un dārgākas pūles.
Cik ātri sāk darboties CBN?
CBN iedarbojas vienas līdz divu stundu laikā, ja to lieto gumijas, tinktūras vai kapsulu veidā. Ieelpojot to var sajust jau pēc divdesmit līdz trīsdesmit minūtēm. Bet, lietojot sublingvāli zem mēles, CBN izolāts apiet gremošanas sistēmu un iedarbojas jau pēc piecpadsmit minūtēm, tāpēc to iecienījuši daudzi cilvēki, jo CBN nonāk tieši asinsritē.
Vai CBN ir līdzīgs melatonīnam?
Abi veicina atpūtu un var palīdzēt vieglāk aizmigt. Taču šie savienojumi ir unikāli un darbojas pa unikāliem bioloģiskiem ceļiem. Pirmkārt, CBN ir kanabinoīds, tāpēc tas uzlabo atpūtu, iesaistot endokanabinoīdu sistēmu. Savukārt melatonīns ir hormons, kas regulē miega un nomoda ciklus, regulējot diennakts ritmu. Abi šie faktori var atvieglot drošu miegu, tāpēc daži produkti apvieno abus.
Vai CBN liek jums būt nomāktam?
Ja ievērojat parastās devas, nākamajā rītā nevajadzētu justies nomāktam vai ar paģiru. Lielākā daļa savu pieredzi ar CBN izolātu raksturo kā relaksējošu un nomierinošu ar labu nakts atpūtu, kas nerada simptomus nākamajā dienā. Tomēr devas nedrīkst pārsniegt ieteiktos daudzumus; lietojiet pārāk lielas devas, un pēc pamošanās var rasties nogurums, smadzeņu migla vai pat dezorientācija.
Vai CBN ir droši lietot ilgtermiņā?
Pamatojoties uz pašreizējiem pētījumiem, CBN ir zvaigžņu drošības profils ar zemu toksicitāti un blakusparādību iespējamību, un tas parādījās pētījumos, kuros cilvēki to lietoja ilgu laiku.
Atbildīgi lietojot, šķiet, ka tas ir drošs un visaptverošs veids, kā kontrolēt miega problēmas. Taču, tāpat kā jebkura uztura bagātinātāja gadījumā, pārāk lielas devas var izraisīt nevēlamas blakusparādības, piemēram, nogurumu un miegainību. Tomēr CBN izolāts nav ieradumu veidojošs vai apreibinošs kā vairums miega zāļu, tāpēc tas ir daudz drošāks risinājums.
Kā CBN iedarbojas uz smadzenēm?
CBN darbojas, saistoties ar kanabinoīdu receptoriem smadzenēs; šis process var izraisīt nomierināšanos, relaksāciju un miega un nomoda cikla regulēšanu. Tai var būt smalkas psihoaktīvas īpašības, taču atšķirībā no THC tā nav apreibinoša. Iespējams, ka tai pat piemīt pretiekaisuma un neiroprotektīva iedarbība, taču, lai noskaidrotu tās ietekmi uz smadzeņu veselību, ir nepieciešami papildu pētījumi.
Vai CBN ir labāks par CBD miega laikā?
Katrs no tiem uzlabo miega kvalitāti, turklāt vēl vairāk, ja tos lieto kopā. Iemesls ir tāds, ka CBD veicina relaksāciju, bet CBN darbojas fonā, lai prāts būtu mierīgs un ķermenis gulētu. Tāpēc lielākā daļa cilvēku saka, ka CBN pastiprina CBN nomierinošo iedarbību. Ļoti iespējams, ka tas tā arī ir!
Vai es varu lietot CBN, ja esmu grūtniece vai zīdīšu bērnu?
Kā CBN iedarbojas uz zīdāmo bērnu vai augli, kas attīstās, lielākoties nav zināms, jo par to ir maz pētījumu. Tomēr medicīnas eksperti bieži iesaka grūtniecēm un sievietēm, kas vēl baro bērnu ar krūti, būt piesardzīgām, jo CBN stimulē endokanabinoīdu sistēmu, kurai ir nozīme reproduktīvajā veselībā.
Nobeiguma domas
CBN ir THC sadalīšanās procesa rezultāts, atšķirībā no pazīstamākiem kanabinoīdiem, piemēram, THC un CBD. Tīrā veidā tas rada spēcīgu, viegli nomierinošu, nepsihoaktīvu pieredzi. Tas ir ideāls labsajūtas līdzeklis tiem, kas vēlas saņemt marihuānas terapeitiskās priekšrocības bez THC (tetrahidrokanabinola) apreibinošās, psihoaktīvās iedarbības.
