Gali būti sudėtinga dozuoti tinkamą kanabinolio (CBN) kiekį miegui ir atsipalaidavimui.
Išgėrę per daug, galite jaustis apsnūdę arba apsvaigę. Išgėrę per mažai, greičiausiai nejausite nieko, o tikėtina, kad tai bus ilga varginanti naktis, kurios metu būsite susijaudinę.
Daugeliui žmonių tai yra problema, tačiau šis vadovas išgelbės jūsų sveiką protą ir sveikatingumo rutiną!
Jame aptariame CBN stiprumą ir jo poveikio pradžią, taip pat veiksnius, kurie turi įtakos dozės vartojimui, pavyzdžiui, svorį ir toleranciją. Daugiau apie tai vėliau. Pirmiausia aptarsime, kas yra CBN izoliatas!
Norėdami pradėti, CBN izoliuoti greitai išaugo populiarumas pastaraisiais metais.
Dabar ji kasdien naudojama milijonų sveikatingumo ir kanapių entuziastų.
Grynas ir stiprus. Natūralus ir veiksmingas. Universalus ir lengvai įsigyjamas.
Nesunku suprasti, kodėl CBN yra mėgstama visos kanapių bendruomenės.
Pirma, CBN izoliato milteliai (koncentruotas kanabinolio pavidalas) suteikia daug potencialios naudos. Be to, miltelių forma reiškia, kad juos lengva integruoti į esamas sveikatingumo procedūras.
Norite įlašinti CBN izoliato į arbatą ar sultis? Galite. O kaip dėl kavos ir kokteilių? Tai taip pat galite daryti. Arba galite tiesiog vartoti po liežuviu, dėdami jį po liežuviu. Kai kurie net būna gana išradingi ir CBN izoliato miltelių įpila į sriubas ar kepinius.
CBN izoliato dozavimas miegui ir nerimui gydyti
CBN izoliatas yra stipriausia kanabinolio forma, kurią galite įsigyti. Dėl izoliuotos formos jo raminamasis ir anksiolitinis poveikis dar labiau išryškėja. Vienas „Reddit” paskyroje kanapių parduotuvei vadovaujantis asmuo netgi pasakojo, kad vienas klientas rėmėsi CBN izoliatu gydant Parkinsono ligą. Tačiau, žinoma,. Tai tiesiog anekdotiniai įrodymai, kurių nereikėtų suvokti kaip realaus fakto.
Kai kalbama apie CBN izoliatą miegui, oficialių dozavimo gairių nėra, tačiau galite nesilaikyti to, ką dauguma kitų vartoja, kad nustatytumėte, kokia pradinė CBN izoliato dozė jums idealiai tinka. Turėkite omenyje, kad CBN izoliato dozės yra labai individualios. Vienam žmogui gali prireikti dvidešimties mg, kad pasiektų atsipalaidavimą, reikalingą maksimaliam miegui, o jums gali prireikti tik 5-10 mg.
Tiems, kurie niekada nevartojo CBN, geriausia pradėti nuo mažos dozės – nuo vieno iki penkių miligramų. Jei jie jaučia, kad jiems reikia didesnio smūgio, gali po truputį didinti dozę, kol bus pasiektas norimas poveikis. Svoris ir tolerancija taip pat turi didelę reikšmę parenkant jums tinkamiausią dozę.
Veiksniai dozuojant CBN izoliatą miegui
CBN izoliato teikiama nauda miegui yra daug žadanti, tačiau norint patirti malonų poveikį, labai svarbu rasti optimalią dozę. Čia pateikiami veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, kai ateina laikas nustatyti dozę, kurią turėtumėte vartoti:
- Miego sutrikimai, kai kurioms būklėms gali būti skiriamos didesnės dozės nei kitoms.
- Kūno svoris, sunkesniems žmonėms dažnai reikia vartoti daugiau nei tiems, kurie sveria mažiau.
- Eksperimentuokite, išbandykite įvairaus dydžio dozes, nes gali paaiškėti, kad viena dozė veikia geriau nei kita.
- Pradėkite nuo mažų dozių, pradedantieji turėtų pradėti nuo mažų dozių, kol sužinos, kaip tai juos veikia.
CBN izoliato vartotojai dažnai vartoja5-10 mgs trisdešimt į šešiasdešimt minučių prieš miegą. Tai gera pradžia, nes taip galėsite pamatyti, kaip jūsų organizmas reaguoja į mažą dozę, prieš pradedant vartoti didesnes. Ir nors kai kurie žmonės vartoja daugiau. Geriausia nevartoti daugiau kaip 20 mg per dieną, kad išvengtumėte nepageidaujamo šalutinio poveikio, pavyzdžiui, kitos dienos mieguistumo.
CBN dozės skausmui, miegui, nerimui ir sveikatingumui gydyti
CBN izoliato dozė miegui
Vidutinio stiprumo dozė paprastai vartojama tada, kai reikia gerai išsimiegoti. Šiuo atveju vartokite 0.1 ir padauginkite ją iš savo kūno svorio. Taigi, jei sveriate šimtą penkiasdešimt kilogramų, turėtumėte vartoti 7,5 mg dozę; laikui bėgant dozę didinkite, kaip reikalauja jūsų organizmas.
CBN izoliato dozė nuo nerimo
Jei norite spręsti nerimo problemą naudodami CBN izoliatą, pradėkite nuo mažos dozės, kad pamatytumėte, ar ji gydo problemą. Norėdami tai padaryti, padauginkite 0.05 iš savo kūno svorio, ir tai turėtų būti jums tinkama dozė. Taigi, jei sveriate šimtą penkiasdešimt svarų, norėsite vartoti keturių miligramų dozes.
CBN izoliato dozė nuo skausmo
Jei kasdien kenčiate nuo skausmo, lėtinio skausmo ar kitų fiziškai varginančių negalavimų, CBN izoliatas gali padėti, nes jis veikia ECS. Tai gali sumažinti skausmą ir nerimą bei raumenų skausmą. Padidinkite 0.1 iš savo kūno svorio, kad gautumėte nedidelio stiprumo, skausmą mažinančią dozę.
CBN izoliato dozė bendram sveikatingumui
Jei jūsų tikslas – pagerinti kasdienį gyvenimą ir gerovę, CBN izoliatas gali padėti, nes jis gali turėti savybių, kurių reikia norint numalšinti kankinantį skausmą, neramias naktis ir erzinantį uždegimą, dėl kurių priešingu atveju galite būti susierzinę, prikaustyti prie namų arba nejudėti ir įstrigti lovoje.
Kasdienei gerai savijautai užtikrinti tiesiog padauginkite 0.05 iš savo kūno svorio ir gausite leistiną dozę (mgs). Tai nedidelis stiprumas, kurį dažnai gerai vartoja pirmą kartą vartojantys asmenys.
Siūloma CBN izoliuota dozė pagal svorį
- 80 svarų, 4 mg mažo stiprumo, 8 mg vidutinio stiprumo, 16 mg didelio stiprumo.
- 100 svarų, 5 mg mažo stiprumo, 10 mg vidutinio stiprumo, 20 mg didelio stiprumo.
- 120 svarų, 6 mg mažo stiprumo, 12 mg vidutinio stiprumo, 24 mg didelio stiprumo.
- 140 svarų, 7 mg mažo stiprumo, 14 mg vidutinio stiprumo, 28 mg didelio stiprumo.
- 160 svarų, 8 mg mažo stiprumo, 16 mg vidutinio stiprumo, 32 mg didelio stiprumo.
- 180 svarų, 9 mg mažo stiprumo, 18 mg vidutinio stiprumo, 36 mg didelio stiprumo.
- 200 svarų, 10 mg mažo stiprumo, 20 mg vidutinio stiprumo, 40 mg didelio stiprumo.
- 220 svarų, 12 mg mažo stiprumo, 24 mg vidutinio stiprumo, 48 mg didelio stiprumo.
Klinikiniuose tyrimuose naudotos CBN dozės
Aukščiau nurodytos dozės skirtos tiems, kurie dar tik pradeda vartoti šį kanabinoidą, nes jos yra pakankamai konservatyvios, kad būtų galima įvertinti atsaką ir nesukeltų pernelyg didelio šalutinio poveikio.
Todėl čia pateikiama CBN dozių, kurios buvo naudojamos tyrimuose, siekiant nustatyti terapinį poveikį tam tikroms medicininėms būklėms, lentelė. Tai gana dideli kiekiai.
- Nerimas, 150-900 miligramų per parą, gerti per burną.
- Šizofrenija, 250-800 miligramų per parą, gerti per burną.
- Parkinsono liga, 300 miligramų per parą, gerti per burną.
- 2 tipo cukrinis diabetas, po 100 miligramų du kartus per parą, gerti per burną.
- Skausmas ir uždegimas, 250-500 mg per parą transderminiu geliu.
- Miego sutrikimai, 300 mg per naktį geriamojo tirpalo, ištirpinto kukurūzų aliejuje.
- Huntingtono liga– po dešimt miligramų per parą kilogramui svorio, gerti per burną.
- Potrauminio streso sutrikimas (PTSS), 1,5 miligramo per parą geriamojo purškalo.
- Vidinis akispūdis, 20-40 miligramų per parą po liežuviu.
CBN izoliato dozavimas – dažnai užduodami klausimai
Čia atsakysime į klausimus, kuriuos mums dažniausiai užduoda „CBN Isolate” naujokai.
Jei turite kokių nors mes neapėmė toliau, nedvejodami rašykite mums bet kuriuo metu, kaip mūsų komanda čia ne Express Highs būtų malonu padėti! Tikimės, kad rasite visus atsakymus, kurių ieškote!
Ar CBN mažina nerimą?
Anekdotiniai pranešimai rodo, kad CBN padeda mažinti nerimo jausmus, kuriuos sukelia jo poveikis endokanabinoidų sistemai. Šis raminamasis, ne psichoaktyvus poveikis gali sumažinti bėgančias mintis ir nuraminti protą, kūną ir sielą, o tai gali suteikti geresnę savijautą. Paprasčiau tariant. Jis suteikia svarbiausių vaistų nuo nerimo efektų, tačiau su mažesniu ir švelnesniu šalutiniu poveikiu. Tai tik viena iš priežasčių, kodėl jis labai išpopuliarėjo tarp norinčiųjų gydyti tam tikras problemas, nesinaudojant griežtais receptiniais vaistais.
Ar galiu vartoti CBN kiekvieną vakarą?
Naktinė CBN dozė vargu ar sukels tokių problemų kaip susijaudinimas ar priklausomybė. Tačiau net ir tokiu atveju pradėkite nuo mažos dozės, kad įvertintumėte poveikį ir tai, kaip jaučiatės. Tada galėsite geriau įvertinti arba išmatuoti savo toleranciją, kad galėtumėte vartoti tinkamesnes ir veiksmingesnes dozes. Vis dėlto siūlome daryti pertraukas, nes jei per ilgai vartosite per daug – didelės tolerancijos susiformavimas neišvengiamas. Su didesne, atsparesne tolerancija atsiranda ir didesnės dozės bei brangesnės pastangos.
Kaip greitai pradeda veikti CBN?
CBN pradeda veikti per vieną ar dvi valandas, jei jis vartojamas guminukų, tinktūros ar kapsulių pavidalu. Įkvėpus jį galima pajusti jau po dvidešimties ar trisdešimties minučių. Tačiau vartojamas po liežuviu, CBN izoliatas aplenkia virškinimo sistemą ir sukelia poveikį vos per penkiolika minučių, todėl jį mėgsta daugelis žmonių, nes CBN patenka tiesiai į kraują.
Ar CBN panašus į melatoniną?
Abi šios priemonės pagerina poilsį ir gali padėti lengviau užmigti. Tačiau šie junginiai yra unikalūs ir veikia per unikalius biologinius kelius. Pirma, CBN yra kanabinoidas, todėl jis gerina poilsį, veikdamas endokanabinoidų sistemą. Kita vertus, melatoninas yra hormonas, kuris valdo miego ir budrumo ciklus reguliuodamas cirkadinį ritmą. Abu jie gali padėti lengviau išsimiegoti, todėl kai kuriuose produktuose jie derinami.
Ar nuo CBN jaučiatės mieguistas?
Jei laikysitės įprastų dozių, kitą rytą neturėtumėte jausti mieguistumo ar pagirių. Dauguma savo patirtį vartojant CBN izoliatą apibūdina kaip atpalaiduojančią ir raminančią, leidžiančią gerai pailsėti naktį ir nesukeliančią simptomų kitą dieną. Tačiau neviršykite rekomenduojamų dozių; išgėrę per didelę dozę, pabudę galite patirti nuovargį, smegenų miglą ar net dezorientaciją.
Ar CBN yra saugus vartoti ilgą laiką?
Remiantis dabartiniais moksliniais tyrimais, CBN turi žvaigždžių saugumo profilį, pasižymintį mažu toksiškumu ir šalutinio poveikio galimybe, ir tai parodė tyrimai, kuriuose žmonės jį vartojo ilgą laiką.
Atsakingai vartojamas, atrodo, yra saugus ir holistinis būdas kontroliuoti miego problemas. Tačiau, kaip ir bet kuris kitas papildas, per didelės dozės gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, nuovargį ir mieguistumą. Tačiau CBN izoliatas nesukelia įpročių ir nėra svaiginantis, kaip dauguma vaistų nuo miego, todėl yra daug saugesnis pasirinkimas.
Kaip CBN veikia smegenis?
CBN veikia prisijungdamas prie kanabinoidų receptorių smegenyse; šis procesas gali sukelti sedaciją, atsipalaidavimą ir miego bei budrumo ciklo reguliavimą. Jis gali turėti subtilių psichoaktyviųjų savybių, tačiau, priešingai nei THC, nėra svaiginantis. Jis netgi gali turėti priešuždegiminį ir neuroprotekcinį potencialą, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų, kad sužinotume jo poveikį smegenų sveikatai.
Ar CBN yra geresnis už CBD miegui?
Kiekvienas iš jų gerina miego kokybę, o jei vartojamas kartu – dar labiau. Priežastis yra ta, kad CBD skatina atsipalaidavimą, o CBN veikia fone, kad protas būtų ramus, o kūnas miegotų. Štai kodėl dauguma žmonių sako, kad CBN sustiprina CBN raminamąjį poveikį. Ir labai tikėtina, kad taip ir yra!
Ar galiu vartoti CBN, jei esu nėščia arba maitinu krūtimi?
Kaip CBN veikia žindomą kūdikį ar besivystantį vaisių, dažniausiai nežinoma, nes apie tai atlikta nedaug tyrimų. Tačiau net ir tokiu atveju medicinos ekspertai dažnai pataria besilaukiančioms ir dar maitinančioms motinoms būti atsargioms, nes CBN stimuliuoja endokanabinoidų sistemą, kuri turi įtakos reprodukcinei sveikatai.
Galutinės mintys
CBN yra THC skilimo proceso rezultatas, skirtingai nuo labiau žinomų kanabinoidų, tokių kaip THC ir CBD. Gryna forma jis sukelia stiprų, švelniai raminantį, ne psichoaktyvų poveikį. Todėl tai ideali sveikatingumo priemonė norintiems gauti gydomosios marihuanos naudos be svaiginančio, psichoaktyvaus THC (tetrahidrokanabinolio) poveikio.
