Può essere difficile dosare la giusta quantità di cannabinolo (CBN) per dormire e rilassarsi.
Se ne assumi troppa, potresti sentirti intontito o sedato. Se ne assumi troppo poca, probabilmente non sentirai nulla e la conseguenza sarà una lunga notte di agitazione.
Questo è un problema per molte persone, ma questa guida salverà la tua sanità mentale e la tua routine di benessere!
In questo articolo, parliamo della potenza del CBN e dell’inizio dei suoi effetti, oltre che dei fattori che influenzano la dose da assumere, come il peso e la tolleranza. Maggiori informazioni in seguito. Prima di tutto spieghiamo cos’è il CBN isolato!
Per cominciare, l’ isolato di CBN è cresciuto rapidamente di popolarità negli ultimi anni.
Oggi è un punto di riferimento quotidiano per milioni di appassionati di benessere e cannabis.
Puro e potente. Naturale ed efficace. Versatile e facile da acquistare.
È facile capire perché CBN è amata dalla comunità della cannabis in generale.
Innanzitutto, il CBN isolato in polvere (Cannabinolo in forma concentrata) offre numerosi potenziali benefici. Inoltre, grazie alla sua forma in polvere, è facile da integrare nelle routine di benessere esistenti.
Vuoi mettere in infusione l’isolato di CBN nel tè o nel succo di frutta? È possibile. E per quanto riguarda caffè e frullati? Puoi fare anche questo. Oppure puoi semplicemente assumerlo per via sublinguale mettendolo sotto la lingua. Alcuni si sbizzarriscono anche infondendo la polvere di CBN isolato in zuppe o prodotti da forno.
Dosaggio dell’Isolato di CBN per il sonno e l’ansia
Il CBN isolato è la forma più potente di Cannabinolo che puoi acquistare. Inoltre, essendo in forma isolata, i suoi effetti sedativi e ansiolitici sono ancora più evidenti. Una persona su Reddit che gestisce un negozio di cannabis ha addirittura affermato che un cliente si è affidato al CBN isolato per trattare il morbo di Parkinson . Ma ovviamente. Si tratta semplicemente di prove aneddotiche che non devono essere percepite come fatti reali.
Per quanto riguarda l’Isolato di CBN per il sonno, non esistono linee guida ufficiali per il dosaggio, ma puoi basarti su quello che assumono gli altri per valutare la dose iniziale di Isolato di CBN ideale per te. Tieni presente che le dosi di CBN isolato sono altamente individuali. Una persona può avere bisogno di venti mg per raggiungere il rilassamento necessario per raggiungere il picco del sonno, mentre a te ne bastano cinque o dieci.
Per chi non ha mai assunto CBN è meglio iniziare con una piccola dose da uno a cinque milligrammi. Se ritengono di aver bisogno di una dose maggiore, possono aumentarla poco alla volta fino a raggiungere l’effetto desiderato. Anche il peso e la tolleranza giocano un ruolo importante nel determinare il dosaggio migliore per te.
Fattori per il dosaggio dell’Isolato di CBN per il sonno
I benefici per il sonno offerti dall’isolato di CBN sono promettenti, ma trovare il dosaggio ottimale è essenziale per sperimentare i piacevoli effetti in tutta la loro gloria. Ecco i fattori da considerare quando si tratta di determinare la dose da assumere:
- Disturbi del sonno, alcune condizioni potrebbero richiedere dosi più elevate di altre.
- Peso corporeo, le persone più pesanti spesso devono assumerne di più rispetto a quelle che pesano meno.
- Sperimenta, prova diverse dosi, perché potresti scoprire che una funziona meglio di un’altra.
- I principianti dovrebbero iniziare con piccole dosi fino a quando non conoscono i loro effetti.
Gli utilizzatori di CBN isolato spesso assumono 5-10 mg trenta a sessanta minuti prima di coricarsi per dormire. Si tratta di una buona routine per iniziare, in quanto ti permetterà di vedere come il tuo corpo reagisce alle piccole dosi prima di introdurne di più grandi. Inoltre, alcune persone ne assumono di più. È meglio non superare i 20 mg in un giorno per evitare effetti collaterali indesiderati, come la stanchezza del giorno dopo.
Dosi di CBN per dolore, sonno, ansia e benessere
Dose di Isolato di CBN per il sonno
Una dose di media intensità è solitamente richiesta quando è necessaria una buona notte di sonno di qualità. Per questo, prendi il valore 0.1 e moltiplicalo per il tuo peso corporeo. Quindi, se il tuo peso è di 150 kg, dovresti assumere una dose di 7,5 mg. 7,5 mg e aumenta la dose nel tempo in base alle esigenze del tuo corpo.
Dose di Isolato di CBN per l’ansia
Se vuoi affrontare l’ansia utilizzando il CBN isolato, inizia con una dose bassa per vedere se riesce a risolvere il problema. Per farlo, moltiplica 0.05 per il tuo peso corporeo e questa dovrebbe essere la dose adatta. Quindi, se il tuo peso è di 150 kg, dovrai assumere una dose di 4 milligrammi.
Dose di Isolato di CBN per il dolore
Se soffri di dolori quotidiani, dolori cronici o altri disturbi fisicamente debilitanti, l’Isolato di CBN può esserti d’aiuto perché coinvolge l’ECS. In questo modo può ridurre il dolore, l’ansia e i muscoli indolenziti. Moltiplica 0.1 per il tuo peso corporeo per ottenere una dose a bassa intensità per ridurre il dolore.
Dose di Isolato di CBN per il benessere generale
Se il tuo obiettivo è quello di migliorare la vita quotidiana e il benessere, l’isolato di CBN potrebbe esserti d’aiuto, in quanto potrebbe avere le proprietà necessarie per eliminare dolori invalidanti, notti agitate e infiammazioni fastidiose che altrimenti potrebbero renderti amareggiato, costretto a casa o immobile e bloccato a letto.
Per un benessere quotidiano a tutto tondo, è sufficiente moltiplicare 0.05 per il tuo peso corporeo e avrai una dose tollerabile (in mg). Si tratta di una dose bassa che spesso viene assunta bene da chi si avvicina per la prima volta a questa sostanza.
Dose isolata di CBN suggerita in base al peso
- 80 libbre, 4 mg per la bassa resistenza, 8 mg per la media resistenza, 16 mg per l’alta resistenza.
- 100 libbre, 5 mg per la bassa resistenza, 10 mg per la media resistenza, 20 mg per l’alta resistenza.
- 120 libbre, 6 mg per la bassa resistenza, 12 mg per la media resistenza, 24 mg per l’alta resistenza.
- 140 libbre, 7 mg per la bassa resistenza, 14 mg per la media resistenza, 28 mg per l’alta resistenza.
- 160 libbre, 8 mg per la bassa resistenza, 16 mg per la media resistenza, 32 mg per l’alta resistenza.
- 9 mg per la bassa resistenza, 18 mg per la media resistenza, 36 mg per l’alta resistenza.
- 200 libbre, 10 mg per la bassa resistenza, 20 mg per la media resistenza, 40 mg per l’alta resistenza.
- 220 libbre, 12 mg per la bassa resistenza, 24 mg per la media resistenza, 48 mg per l’alta resistenza.
Dosi di CBN utilizzate negli studi clinici
Le dosi indicate sopra sono pensate per chi è alle prime armi con questo cannabinoide, in quanto sono abbastanza prudenti per valutare la risposta senza essere eccessivi negli effetti collaterali.
Detto questo, ecco una tabella delle dosi di CBN che sono state utilizzate negli studi per determinare gli effetti terapeutici di alcune condizioni mediche. Si tratta di quantità piuttosto elevate.
- Ansia, 150-900 milligrammi al giorno, ingeriti per via orale.
- Schizofrenia, 250-800 milligrammi al giorno, da assumere per via orale.
- Morbo di Parkinson, 300 milligrammi al giorno per via orale.
- Diabete di tipo 2, 100 milligrammi due volte al giorno, da assumere per via orale.
- Dolore e infiammazione, 250-500 mg al giorno tramite gel transdermico.
- Difficoltà a dormire, 300 mg per notte tramite soluzione orale disciolta in olio di mais.
- Malattia di Huntington, dieci milligrammi al giorno per chilo di peso, da assumere per via orale.
- Disturbo post-traumatico da stress (PTSD), 1,5 milligrammi al giorno tramite spray orale.
- Pressione intraoculare, 20-40 milligrammi al giorno, per via sublinguale sotto la lingua.
Dosaggio dell’Isolato di CBN – Domande frequenti
Qui risponderemo alle domande che ci vengono poste più spesso dai nuovi arrivati di CBN Isolate .
Se hai qualche dubbio che non abbiamo trattato qui sotto, scrivici pure in qualsiasi momento: il nostro team di Express Highs sarà lieto di aiutarti! Ti auguriamo di trovare tutte le risposte che cerchi!
Il CBN riduce l’ansia?
Secondo alcuni rapporti aneddotici, il CBN è utile per ridurre i sentimenti che accompagnano l’ansia, il che è dovuto al suo effetto sul sistema endocannabinoide. Questo effetto calmante e non psicoattivo può attenuare i pensieri incalzanti e calmare la mente, il corpo e l’anima, portando a un maggiore senso di benessere. In parole povere. Offre i vantaggi dei farmaci ansiolitici, ma con effetti collaterali minori e più delicati. Questo è solo uno dei motivi per cui è diventata molto popolare tra coloro che desiderano trattare alcuni problemi senza ricorrere a farmaci pesanti da prescrizione.
Posso assumere il CBN ogni sera?
È improbabile che una dose notturna di CBN porti a problemi come agitazione o dipendenza. Tuttavia, inizia con una dose bassa per valutare gli effetti e il modo in cui ti senti. In seguito, potrai valutare o misurare meglio la tua tolleranza per assumere dosi più adeguate ed efficaci. Ti suggeriamo comunque di fare delle pause, perché se ne assumi troppa e per troppo tempo, la formazione di un’elevata tolleranza è inevitabile. E con una tolleranza più alta e resistente arrivano dosi maggiori e un impegno più costoso.
In quanto tempo si attiva il CBN?
Il CBN fa effetto in una o due ore se assunto sotto forma di gomma, tintura o capsula. Inalato, può essere percepito in soli venti o trenta minuti. Ma quando viene assunto per via sublinguale sotto la lingua, il CBN isolato bypassa il sistema digestivo per produrre effetti in soli quindici minuti, motivo per cui è apprezzato da molte persone in quanto il CBN entra direttamente nel flusso sanguigno.
Il CBN è simile alla melatonina?
Entrambi favoriscono il riposo e possono facilitare l’addormentamento. Ma questi composti sono unici e agiscono attraverso percorsi biologici particolari. Ad esempio, il CBN è un cannabinoide, quindi agisce per migliorare il riposo coinvolgendo il sistema endocannabinoide. La melatonina, invece, è un ormone che gestisce i cicli sonno-veglia regolando il ritmo circadiano. Entrambi possono facilitare il sonno, per questo alcuni prodotti li combinano.
La CBN ti rende intontito?
Se ti attieni alle dosi tipiche, non dovresti sentirti intontito o con i postumi della sbornia la mattina successiva. Molti descrivono la loro esperienza con il CBN isolato come rilassante e calmante, con un buon riposo notturno che non provoca sintomi il giorno dopo. Tuttavia, tieni conto che le dosi sono quelle consigliate; se ne assumi troppe, potresti avere problemi di stanchezza, nebbia cerebrale o addirittura disorientamento al risveglio.
Il CBN è sicuro da assumere a lungo termine?
In base alle ricerche attuali, il CBN ha un profilo di sicurezza stellare, con una bassa tossicità e possibilità di effetti collaterali, e questo si è dimostrato vero negli studi in cui le persone lo hanno assunto per un buon periodo di tempo.
Se assunta in modo responsabile, sembra essere un modo sicuro e olistico per tenere sotto controllo i problemi del sonno. Tuttavia, come per qualsiasi integratore, dosi troppo elevate possono causare effetti collaterali indesiderati, come stanchezza e sonnolenza, per citarne un paio. Tuttavia, il CBN isolato non crea assuefazione o intossicazione come la maggior parte dei farmaci per il sonno, il che lo rende un’opzione molto più sicura.
Cosa fa il CBN al cervello?
Il CBN agisce legandosi ai recettori dei cannabinoidi nel cervello; un processo che può portare sedazione, rilassamento e regolazione del ciclo sonno-veglia. Potrebbe avere sottili caratteristiche psicoattive, ma non è intossicante, a differenza del THC. Potrebbe anche avere un potenziale antinfiammatorio e neuroprotettivo, ma sono necessari ulteriori studi per conoscere i suoi effetti sulla salute del cervello.
Il CBN è migliore del CBD per il sonno?
Ognuno di essi migliora la qualità del sonno, ancor più se assunto insieme. Il motivo è che il CBD infonde relax, mentre il CBN lavora in background per mantenere la mente tranquilla e il corpo addormentato. Questo è il motivo per cui molti dicono che il CBN aumenta la sedazione del CBD. Ed è molto probabile che sia così!
Posso assumere il CBN in caso di gravidanza o allattamento?
Gli effetti del CBN su un neonato che allatta o su un feto in via di sviluppo sono per lo più sconosciuti, poiché esistono poche ricerche in merito. Tuttavia, gli esperti medici consigliano spesso alle mamme in attesa e a quelle che stanno ancora allattando di essere caute, poiché il CBN stimola il sistema endocannabinoide, che ha un ruolo nella salute riproduttiva.
Pensieri finali
Il CBN è il risultato del processo di scomposizione del THC, a differenza dei cannabinoidi più noti come il THC e il CBD. In forma PURA, produce un’esperienza potente, delicatamente sedativa e non psicoattiva. È quindi un rimedio ideale per chi desidera i benefici terapeutici della marijuana senza gli effetti intossicanti e psicoattivi del THC (tetraidrocannabinolo).
